20代女、ひきこもりが精神病とともに生きる話。克服への道のり。

統合失調症で、うつ気味がゆえに引きこもりです。被害妄想等辛い日々ですが、克服するため奮闘しております。同じ思いをしている方やそのご家族に読んで貰いたいです。

最近ハマってるドラマ

ハマってるゲームに引き続き、ドラマを紹介します。
今、録画のとりだめしてある中国ドラマ、「永遠の桃花-三生三世」にハマってます!

恋愛ドラマなのですが、ヒロインが可愛くて美人で、感情移入してしまいます。
こないだは泣いてしまいました。

1話からではなく途中から観たのですが、その時はイケメンの脇役といい感じになっていて、その人と結ばれると思っていたのですが、その人は主人公では無かったみたいでショックでした。
ですが、観ていくうちに主人公もカッコよく見えてきました。
感情移入してしまい、疲れるのでゆっくり観ていますが、録画時間が無くなってきてるので、早く観て消さなくてはいけません。
でも、ゆっくり観たい…。

美男美女のドラマは面白いですね!

そういえば、「あなたの番です」が終わり、毎週の楽しみが一つ終わってしまいました。
一人では怖くて、いつも妹と一緒に観ていました。
CMのたびに「怖いね〜」とか「どういう事〜?」とかいいながら(笑)
最終回を観た感じ、続きがありそうな気がしますが無いんですかね。
怖いけど、とっても面白いドラマでした。
もう主人公とどーやんが観れないのが寂しい。


レジンのほうは、市役所ではなかなか売れないみたいなので、イベントとかに出ようか?と言われました。
イベントだと接客とか販売が緊張するし、頭悪いので簡単な暗算もできないので、嫌です。
考えるとストレスです。

頭良く生まれたかったです。


3連休はずっと家に居ます。
ほぼ寝てます。
なんだかつまらないな〜。
来週は出掛けようかな。
予定がないとお風呂に入るのも面倒くさいです。
今日こそ入らなければ!

最近ハマってるゲームアプリ

最近、「タウンシップ」と「ホームスケープ」というスマホのゲームアプリにハマってます。
タウンシップは農業で作物などを作って街を作ってく感じで、ホームスケープはおじさんのお家がボロボロで、その家を直していく感じなのですが、ほぼパズルゲームです。
最初、広告で面白そうだなと思ってダウンロードしたのですが、広告と違うゲームで詐欺だ!と感じましたが、やっていくうちにハマってました。

パズルゲームは難しくて、もっと簡単にしてよ!と思います(笑)
でも、クリアすると達成感があります。


話は変わりますが、最近咳がでます。
まだ風邪が治ってないのか分かりませんが、クーラーの所に居ると特に出ます。
咳以外は良くなったのでそれは良かったです。

事業所に戻ってきた利用者さんとはなんとか上手くやってます。
たまに自分の悪口言われてるんじゃないかと感じて冷や汗が出ますが、勘違いだったとホッとするのを繰り返しています。


今日は、施設長に作ったピアスをヒモのネックレスに作り直しました。
枠から作ったやつなので、ピアスだと重かったらしく頼まれました。
そこで初めて「はた結び」を教えて貰いました。
難しい結び方ですが、覚えておくと良さそうです。

今日のお昼ご飯はひやむぎのナポリタンでした!
美味しかったです!



帰ってきて夕食を作りました。
施設長に教えて貰った、しそ納豆そうめんのうどんバージョンです。

妹が「食べれるかな〜」と不安がってましたが、食べたら美味しいと言ってくれました。

仕事がある日に夕食作るのは久しぶりです。
今日はそこまで疲れて無かったです。

明日はお父さんの誕生日です。
ケーキが食べれるので楽しみです♪


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ボールに納豆、刻んだしそを混ぜておく。
フライパンに油をひき、ニンニク、豚肉、刻んだきゅうりを炒める。(きゅうりが無かったら玉ねぎでも可)
醤油で味つけ。
納豆の入ったボールに炒めたやつを加える。
軽く混ぜる。
麺を茹でて、水でしめ、お皿によそう。
具をのせる。
薄めためんつゆを周りにかける。(写真はめんつゆかける前です)
できあがり!

診察日と風邪

昨日は診察日でした。内容は、
「毎朝ではなくなったけど、吐き気がして辛い」
「行きたいお祭りに、吐き気がして勇気がでなくて行けなかった」
「歩く時人とすれ違うのが緊張する」
「車の運転しててもしてなくても(後ろに乗ってるだけでも)視線が気になり緊張する」
「最近毎日日中眠い」
「朝も起きれない」

◯吐き気は毎日じゃなくなったのですね。外出するときだけなるんですね。

◯お祭りに行けなかったのが、悪くなってると思わないで全体的には前進している、たまにはそういう時もあると考えると良い。だってマルシェとか外食とか行けるようになったのだから。

◯すれ違うのも一瞬だけ。ふと、目が合うことは誰にでもある。なにも考えず見ている事もある。


そして、スズキで試乗以来、初めて新車を運転しました。
ラパンの試乗は駐車場でやったので路上は緊張して運転する前は怖かったのですが、やってみると案外大丈夫でした。


昨晩から体調が悪くて、今日体温を計ったら37.7度でした。いつもは低いので結構高い方です。
頭痛と下痢とだるさとふらつき、咳と寒気と汗があり、仕事を休みました。
めちゃくちゃだるくて、辛かったです。
久しぶりに風邪引きました。
なんと、妹も風邪を引いたので、食あたりなんじゃないかと思ったり。
ずっと寝ていましたが、寒気と暑さで何度も目が覚め寝付けませんでした。
食欲もなく、吐き気がして朝は食べれず、昼はコンスープを少し飲みました。
夜はおかゆを食べて、少しずつ良くなってきました。
体調が良くなってきて良かったです!

月曜日は、事業所を辞めた元利用者のおじさんがまた来るらしいので、少し緊張ですが、なんとかなるさ!と頑張ります!

新車が家に来ました!

今日、お父さんとお母さんとスズキに行って新車を取って来ました!
新しい車でウキウキだけど、心配事もあったり…

車の中に留守番してる状態で、鍵を閉めると、留守番してる、中にいるひとがドアを開けようとすると音が鳴るそうです。
中で留守番してる人が鍵を持ってるか、ドアの鍵を閉めなければ大丈夫らしく、そこのところが難しいです。
音が鳴ったら焦りますからね(汗)

鍵も電池式で、無くなったら入れ換えなきゃいけないのとか面倒くさいです。
前は家の鍵みたいなので回してエンジンかけてました。

説明を受けてる最中、難しくて眠くなりました。
1人じゃなくて良かったです。


今日、本当なら家族でお祭りに行く予定でした。
ですが、吐き気がして行けなそうなので、また来年行くことにしました。
吐き気がおこると自信がなくなります…(泣)
数日前から楽しみにしていたので残念です。
勇気が出なかったです。

またまた、レジン作品の袋詰めをしました。

こないだアクセサリーの金具やヘアゴム、ヘアピンを100均で買ったので、作りためておいたレジンをつけたりしました。
その際、瞬間接着剤が指同士にくっつくという恐怖の瞬間がありました。
使ったことがなかったので、そんな強く離れなくなるとは思わなかったです。
一瞬でくっついてしまいました。
強く引っ張っても剥がれないので、水につけてる間、色んな事が頭をめぐりました。
手術かな…ハサミで切ったら皮膚も切っちゃうかな…どうしよう怖い…と。

水につけてたお陰か、なんとか離れました。
もう本当に怖かったです。

皆さんも瞬間接着剤を扱う際には気をつけて下さい。


無事、袋詰めした作品
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そのなかでもお気に入りが、バナナ入りと…
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苺(ドロップみたい)
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レモンとバナナ
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シャボン玉
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ブラック
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金箔ハート
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ブルー
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金箔入りべっ甲ヘアゴ
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今回はお気に入りが沢山できました!
YouTubeで勉強しながら作りました。

自分のお金にならないのにここまで頑張るなんて…ボランティアじゃないか。と思うところはありますが、暇潰しにはいいので楽しみたいと思います。
施設にお金入るから何かの形で還元されればいいかな。

今日は施設長と100均に行ってレジンの材料を探しに行きました。
そのあと、マックに行き自分用に期間限定のスパイシービーフをお持ち帰り。
車の中で施設長が買ったポテトを半分こしました。
スパイシービーフは辛くて美味しかったです!

一年前は店内に入れず、ドライブスルーか車の中で待ってるかでしたが、出来ることが増えたなと思いました。


昨日は入院中の利用者さんの所へ皆でお見舞いに行きました。元気そうな顔を見れて良かったです。
病院は苦手で行く前は緊張してましたが、なんとかなりました。

明日は休みなのでゆっくりしたいと思います。

お昼が美味しかったです

今日も寝坊してしまいました。
なんとかして早寝早起きの習慣をつけなくちゃ…。

施設長からオーダーを受けたレジンピアスを渡しました。
期待に添えるか分からず、不安でしたが気に入って貰えたみたいで良かったです。


今日のお昼は、トマトとアスパラの混ぜご飯と、頂き物の美味しい卵で作った半熟の目玉焼き、ラタトゥイユでした。
とーっても美味しかったです(*^^*)
お店の味でした!
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利用者の一人が熱中症で倒れてしまいました。
顔面蒼白で、足が硬直していて、立ち上がれないほど。
お母さんがお迎えに来たので皆で担いで、車に乗せてました。
私のおじいちゃんが熱中症で亡くなったので、怖かったです。
ですが、少し体調が良くなったと聞いたので安心しました。

帰りに、施設長とスーパーに寄りました。
私は店の前に居る移動販売のケバブ屋さん目当てでした。
見つけて嬉しかったです!
ケバブ大好き人間なので(笑)
二回目なのですが、顔を覚えていてくれました!
「(あなたのこと)知ってるよ!」と。
「どこの国出身ですか?」と聞くと、トルコと言われました。
店員さんと会話できるなんて、成長したなとしみじみ思いました。
自分からも質問できるようになりました。

明日は何も予定無いのでゆっくりしようと思います。

寝れない

なんだか寝れないので、月曜日にあったことを書きます。
今日は私以外の利用者はいませんでした。
施設長から来る?と言われたので行きました。
金曜日が法事で休みだったので、4日間休みになってしまうので、体が怠けるというか、家に居ると寝ているだけなので、外に出たほうがいいかな?と思って行く事にしました。
結果、正解でした!

まず、事業所に着くなりアスパラの束ねを施設長と二人でやりました。(施設長が、量るのと選別)
今日も施設長は他の人に「彼女が束ねると綺麗なのよ」と言ってました。
少しプレッシャーだけど嬉しいです。
アスパラを終えて、バーガーキングにお昼を食べに行く事になりました。
と言っても3時くらいに食べました。
アスパラを全部終わしたので。
朝はカロリーメイト一本だったのでお腹が空いて仕方なかったです。

ハンバーガーを食べてるとき、施設長から「○○ちゃんは従業員になる才能があるよ。障害者に対して、気ずきとか、利用者の気持ちを考えられる事ができる。それができる人と出来ない人がいるよ」と言われました。
なんだか嬉しかったです。
今の所は従業員さんは大変そうなので遠慮しますが、遠い未来そんな仕事もありなのかなと思ったりします。
一番は自分に向いてる仕事ができたらいいですね。

今は電話は苦手だし、市役所販売とか接客は無理だし、お金の計算もできないし、緊張しちゃうし、声掛けとかできなそうだし(できる相手としか話せなそう)やっぱり今は無理ですね。
体力もまだついてないし。
ハウスに入ってかがんで長時間仕事するのは体調崩してしまうし。
まぁ、自分のできる事とできない事を理解しておくのも大事だと思います。


そして、百均に寄ってレジンのパーツを買い足しました。

そのあと、スーパーで飲み物購入。
最近午後の紅茶ストレートティーにハマってます。
すっきりで飲みやすいです。
ルフレジは嬉しい事に慣れてきました。

あとは、安くなってたバックを買いました!
500円でした☆
施設長も、バックを買ってました!
上がマジックテープでとめられるのが、物が落ちないのでいいですよね。
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あと、外に出たらホットク屋さんがありました。
もちろん買いました(笑)
家に持ち帰り、妹と半分個しました。
ホットク屋さんはケバブも売っていて、ケバブも買うか迷いましたがバーガーを食べたばかりなので我慢しました。
ケバブ大好きなんですよね。


というわけで、だいぶ充実した1日になり、行って良かったです。
バーガーキングも、行く前は緊張したし、食べてる時も足震えたりしましたが、できたという事がだいぶ前進したと思います。
いつもテイクアウトでしたが、出来たては更に美味しかったです。

次の目標は、スシローに行く事かなぁ。
回転寿司緊張するんですよね…。
でも美味しいお寿司食べたい…。


さて、このあと寝れるのでしょうか。
目が冴えてます…。