昨日は歯医者さんで知り合いに会いました

最初は全然分からなかったのですが、会計の所で名前を呼ばれていたので顔をみたら知り合いでした。

戸惑いましたが、こちらから声をかけました。
最初は気付かなかったみたいで、名前を言ったら覚えていてくれました。
数ヶ月しか関わってなかったし、会わなくなってからだいたい1年たってるのと、メガネをかけていたのもあるかもしれないです。

緊張してしまって目が合わせられませんでした。
嫌われてないかなとか余計なこと考えたり。
向こうもあまり話さなかったので緊張していたのかな？それならいいのですが。

すぐ呼ばれたのでホッとしました。
ですが、もう会えないかもしれない人なので、せっかくなら勇気出してもう少し話してみれば良かったかも。

動悸がすごかったです(*_*;
いつもは知り合いに気付いても気付かないふりで乗り切るのに。(そう言ったら母が、良くなってる証拠じゃない？と言ってくれました。)
というか、外で知り合いに会う頻度が少ないんですよね。
余り周りや顔を見ないということもあり、向こうが気付いてる可能性はあってもこちらから気づくことは少ないです。
今回は狭い所で名前と名字を聞いて、じっくり見るとその人だったという事です。

余りじっくり顔を見る事をしないので。
髪型が変わっていたししばらく隣に座ってたのに気付かなかったですもの。

そんな事もあり、疲れてしまいましたが寝たら疲れは治りました。
今日は12時に起きて、朝ご飯を食べ、昼寝をするというほぼ一日中寝てました。
楽しい夢をみたり、泣ける夢で泣いてしまったり。(サッパリした(笑))
夢が楽しい事は良いことですね。
夢に惑わされない、すがりすぎないようにしなきゃですけど。

昨日は薬の離脱症状なのか、体調がめちゃくちゃ悪かったです

３日ぶりに外出たのと、薬を飲み忘れて、久しぶりに色んな症状が出ました。

まず、車が人の目に見える(見られてる感がある)のが耐えられないなーってくらいあったり、車に乗ってるのに外で歩いてる人達の目が気になるのがいつもより強く感じました。

それから、農園で男子達に挨拶や目を合わせるのが怖くなり、震えが酷かったです。
最近良くなってきていて、震えがなかったのが小刻みに震えてしまいました。恥ずかしい。
止められなかったです。
体がおかしいです。

心を許してるはずの人にさえ、緊張が酷く、話しかける際声が裏返って、上手く声出せず。
目も合わせられず。震える。
顔がいっきに熱くなり汗がぶわっと出る。(いつもは無いです)

椅子に座ると小さな貧乏ゆすりみたいに体が動くのですが、それがもっとデカく出てしまったり。

本当に大変でツライ１日でした。

今日は薬を飲んだからなのか全然大丈夫でした。
なんだったんだろう。

頓服を外出する時だけ飲んでるのですが、その離脱症状でしょうか。
薬って大事だなーと思ったのと、離脱症状だったら怖いなーと思いました。

取りあえず今は薬を飲み忘れないようにして薬に頼ろうと思います。

話は変わりますが、米津玄師の曲が好きです。
家事の最中聴いてると元気が出てくるし楽しくなります。有り難い。
歌うまいし、曲のセンスも良い！
最近の曲のフラミンゴも面白い曲でいいですね！

３日間ずっと家に居ました

ほとんど寝て過ごしていました。
リビングのソファーが定位置です。
ほぼ動かず、ドラマやバラエティーを観て過ごしていました。
自業自得ですが、ダルいです。
農園に行かない日はほとんど家にいます。
お母さんに外出しないかと誘われますが、なんだか怖くて断ってしまいます。
勇気と自信が無いです。

洗濯くらいは畳もうかな。

先ほど、農園で食事をするイメージをしたら吐き気がしました。
農園での食事がプレッシャーです。

妹やお父さんは休みの日は忙しくしています。
友達もたくさんいて顔が広いです。
二人とも運動神経がよく、走りに行ったりします。
そんな生活に憧れます。
そして、悔しい。
自分は何でそのようになれなかったのか。

自分に自信が持ちたいです。
何度も言ってるけど。

外に出ないからこんな気持ちが大きく出るのかもしれないです。

夢は最近楽しいのをみるので(内容は覚えてないですが)前よりは精神面は良くなってるはずです。
前は追われたり、戦ったり、暗く怖い夢をみて疲れていました。

明日、久しぶりの外出で緊張しますが、がんばります！

レジンアクセサリーを納品しました。

台紙を切って穴をあけて、ピアスを引っ掛け、袋に詰めてテープでとめて、パンチで穴あけしました。

そうすると売り物みたいになって、嬉しくなりました。

早く売れて欲しいなー！

私がレジンを作る際、抑えておく為に使ってる万力がこちらです。

安かったので選びました。
結構使えます。
やっぱり手で抑えてると危ないので万力を使った方がいいです。
電動穴あけ機なら特に！

私は電動のルーターを使っています。
それがこちらです。

コードレスで便利です。
穴あけも平らな面ならスムーズにあきます。
角だと時間がかかりますが。

今日は体調が悪くなりました。
食事の前に吐き気と、寒気がしました。
寒いのも体調悪くなる原因だと思います。

男子と仲良く出来ないのも原因だと思います。
そのせいで緊張して、緊張すると手が冷えたりするので。
挨拶くらいはしっかりして欲しいな…。

今日は歯医者で詰め物をしました。

歯医者さんには、いつもお母さんに送ってもらって３０分後に迎えに来て貰います。
終わってから待合室で待てずに外で待ってます。

今日は早めに終わって、なかなかお迎えに来ないので暇を持て余してるのと、外だから不安なのでブログを書いています。
待ってる時どう過ごせばいいのか分からないから。

今日は、歯がかけていたので詰め物をしてもらいました。
それと歯石とり。これが痛いんですよね～

前回、左の歯茎がアイスを食べると染みるといったのですが、特に問題はないよと言われ、今回も言ってみたら風を当てられ、そこが丁度痛かったので痛いですと言うと次回治療しましょうということになりました。

向こうはプロでも、こちらから言わないと分からない事もあるんですね。
そこは精神科に通じる所があります。
こちらからどこが悪いのか言わないと分からない時ありますから。

今は家に帰ってきて落ち着いてますが、外の音とか怖かったですね～。
夜久しぶりに外出ました。急に通り過ぎる人、自転車、車が怖いです。
学生とか騒がしいんですよね(；´Д｀)

早く歳とって慣れたいです。

家にいると鬱になるけど、外に出ても怖い！

でも今日はほとんど寝てたので鬱はそんな無かったですね。

明日はイレギュラーで土曜日と変わって金曜日に農園に行きます。
続けて休みじゃなくて良かったー
暇になるから。

けど、土、日、月と休みになってしまうのが不安です。

どこか出掛ける予定立てるかなー(´･ω･`)

レジンですが、もっと短くするように言われやり直しになりました。
長いとレジンよりチェーンが目立ってしまうという意見です。
この作業も結構大変です。
人件費にお金もらいたいですけど、皆の工賃になりそうです。
まぁ、楽しいからいいんですけど…飽きたらどうしよう。

写真は短くしたピアスです。

初対面は緊張する！

私は緊張しいです。今日、短大の人達が農園を見学しに来ました。
一緒に料理を作ったり、お皿を洗ったりしました。
一緒にやった人は良い人で良かったのですが、自分から話しかけられず、また、タメ口か敬語がいいかなど色々考えてしまいました。
集団の若い人が苦手なのもあり、疲れてしまいました。
施設長からは「よくやった」と言って貰ったので、今日は頑張ったなと自分でも誉めようと思います。
人間が怖い私が初対面の人と一緒に作業して、よくやった！
この経験は成長のためだ！

ですが、幻聴や被害妄想も慣れてない、苦手な環境の分聞こえてきましたね。

笑い声や話の内容が私の悪口だったり、喋ってないけど頭で悪く思ってるのが幻聴として聞こえたり、洗ってる時の水の音が悪口に聞こえたり…

久しぶりにそのように聞こえましたが「またかぁ」と耐えられました。

農園では緊張して、眠くなり体が冷え、体調が悪くなりました。
いまは家で布団かぶってゴロゴロしてるので体調よくなりました。

人が怖い、喋るのが怖い、なので震える、目が合わせるのが怖い。それを、経験を積んで直していきたいです。

レジンの穴あけは大変だ！

今日は休みなので家でレジンの穴あけ作業をしました。
穴あけ作業は手でやっていたのですが、時間が掛かって大変だったのと、ピンバイスが壊れてしまったので、電動のルーターをAmazonで頼みました。(農園の経費で)

今日来たので早速取り掛かったのですが、四角いのは楽にあけられて感動したのですが、角とかにあけるとき滑ってズレてなかなかあかず。

それでもなんとかあけ終わりました。
手が痛いです(；´Д｀)

もっと簡単にできると思っていた分ショックでした。

皆はどうやって穴あけしてるんだろう…。
こんな大変な思いしてあけた分、値段は安くしたくないなー。と思ってしまいます。

レジンアクセサリーはいくらぐらいで買いますか？
自分だったら…と置き換えて考えても、一生懸命作ったので高めに考えちゃいそう。

センスもそんな無いしなー。
売り物を作るって大変ですね。