上手く話せるようになりたい

今日は事業所で男子と少し話しました。

内容は「世にも奇妙な物語みた？怖いのあったねー」と自分から話しかけました。
勇気を出して話して良かったです。
ニコニコしてくれました。

さよならの挨拶もみんなしてくれました。
もうそれだけで嬉しいです。
嫌われてないかと不安になりやすいので、返してくれると安心します。

なんだか、上手く話せず、単語単語で話したり、話が続かなかったりしたので、上手く話せるようになったらいいなと思います。

支援員さん達とも、話に入れず相づちだけになってしまうので、勇気と話の技術が欲しいです。

場数を踏めばいいのでしょうか。

緊張してしまうので、話そうと思っても声が出なかったり、噛んだりしてしまうのですよね。
話題がぽんぽん出る人が羨ましいです。

今日は指が震えました。
配膳する時も震えて、見られてないか恥ずかしかったです。
苦手な大根をおろす作業をしたからですかね。
それと緊張があいまって…かな。

今度また電車とバスに乗る事になりました。
誘われたのですが、勇気出して行かないと、このままだとすたれるというか、楽しみが無く生きていく、出来ないまま、自由が利かないままで居るのが嫌だ！と思って「行く」と決めました。

頑張ります！(吐かないかな～、震えないかな～、心配だ～)

頭痛

今日は事業所で緊張のせいか頭が痛くて仕方なかったです。
キツかったー！
まだ痛むので、もしかしたら風邪引いたかもしれません。

私はほとんど農作業はしないので、農園じゃなくて事業所と書こうかなと思います。
今日は皿洗いと料理手伝い、雑誌を一時間以上読む、という事をしました。
暇でした。
農作業したらいいのですが、体調が悪くなってしまうのと、男子達がいる中に入る勇気が無いので「農作業やる」と言い出せずにいます。

なんだか疲れてしまいました。
暇過ぎても疲れますね。

レジンアクセサリーですが、売れてないそうです(^-^;
市役所の隅で売ってるのですが、人が来ないのもあるみたいです。
なのでネット販売する事になりそうです。
そしたら自分でお客さんとやりとりするのかな。
そういうのは苦手なので気が重いです。

妹はメルカリで古着を販売しています。
すごいなと尊敬します。

事業所で、男子と少し話しました。
緊張めちゃくちゃしましたが、話せた事を誉めたいです。

なかなか上手くいかないので、(もう一人の女の子との関係とか、やりがいがない事とか、男子達との関係とか)他の事業所に行く事も考えましたが、支援員さん達が良い人ばかりなので、もう少し頑張ってみようと思います。

飼っていたフェレットが亡くなりました

6年くらい飼ってました。
愛嬌があり、顔もうちの子が一番可愛いってくらい可愛く、いつも元気いっぱいで、人懐っこい女の子でした。
長年飼っていて家族の一員でした。
急に毛が抜けだし、体を痒がりだしてから、段々と痩せはじめ、上手く歩けない、立てない状態になりました。
昨日は体がすごく冷たくて、家族で交代しながら抱っこして温めていました。

昨日は病院休みでしたので、昨日を乗り越えたら今日見せに行く予定でした。
以前病院に行った際は「副腎疾患」という病気じゃないかと言われ、今度エコーをとる予定でした。

今もゲージからフェレットの匂いがして、思い出して悲しくなります。

心の支えにもなっていました。

顔や体をペロペロ舐めてきたり、私の後をついて歩いてきたり、頭を撫でると自分から頭をすりすりしてきたり、はしゃぐとぴょんぴょん飛び跳ねたり、元気いっぱいでソファーからテーブルに飛び移ったり、嬉しいと「グググッ」と鳴いたり、お気に入りのおもちゃで遊んだり、ゴムのものに噛みついたり(なので高い所に避けておく)、私の顔を見るため見上げてきたり、水が好きで沢山飲んだり、フルーツが好きでミカンの皮を噛んだり、ゲージの中で張り付いてずっと目で追ってきたり、お父さんの部屋の前の定位置でうんちをしたり(毎回お父さんが文句言う)、もう書ききれないくらい沢山知ってしまって…。

昨日は家族で泣きまくりました。
人前で泣かない妹も泣いていました。
時間が解決すると思うけどペットロスになりそうです。

あの子の代わりはいないので、今のところもうフェレットは飼わないと思いますが、とてもいい思い出が出来ました。

沢山のお花と、エサと、お気に入りのおもちゃと一緒に庭に埋めました。

ずっとモヤモヤしていますが、お花をいれてお葬式みたいにして、区切りがついたというか、さっきまで亡骸が部屋にいたので泣きそうだったのが、土に埋めて亡くなった実感がわいてきました。

急死だったので実感がありませんでした。
　
まだ生き返るんじゃないかとか。

まだまだ思い出して泣きそうになると思いますが、苦しいですが、仕方のない事なので、どうする事もできないですし。

ただただ天国で元気に居て欲しいと思います。
家族になってくれて、沢山の思い出をくれてありがとう！

写真は、余った花をいけました。

お父さんと散歩に行きました

今日は事業所は休みだと朝の施設長からのLINEで知りました。
元々行く予定だった、近くにあるお気に入りのパン屋さんに朝ご飯を買いに行きました！
でも売り切れちゃって少ししか残って居ませんでした。他の人もそこのパン屋が美味しいと知ってるんでしょうね。
今まで行ったパン屋でそこが一番ですから。
県外は行かないですが(笑)

そのあと、お父さんに「散歩行こう」と言って(歩かないとヤバイと本能が働いて)公園に行ってきました。

お父さんは体力あるので早足でさっさと歩いて置いていかれそうになりました(；´Д｀)
6000歩くらい歩きました。
筋肉痛です。
早足で歩くのは健康にいいと聞いたので頑張りました。

帰ってきてから、お父さんにバトミントンしたいと言われ、バトミントンとキャッチボールをしました。　
キャッチボールは「上手い」と言われて嬉しかったです。
キャッチボールは久しぶりにやりましたがキャッチできると楽しいですよね。　
子供の頃お父さんとやったり、高校の先生としたりと、楽しい記憶があります。

今とっても眠いです。
汗かいて、お風呂に入って、ご飯食べたからかな。
ぐっすり寝れそうです。

昨日は歯医者さんで知り合いに会いました

最初は全然分からなかったのですが、会計の所で名前を呼ばれていたので顔をみたら知り合いでした。

戸惑いましたが、こちらから声をかけました。
最初は気付かなかったみたいで、名前を言ったら覚えていてくれました。
数ヶ月しか関わってなかったし、会わなくなってからだいたい1年たってるのと、メガネをかけていたのもあるかもしれないです。

緊張してしまって目が合わせられませんでした。
嫌われてないかなとか余計なこと考えたり。
向こうもあまり話さなかったので緊張していたのかな？それならいいのですが。

すぐ呼ばれたのでホッとしました。
ですが、もう会えないかもしれない人なので、せっかくなら勇気出してもう少し話してみれば良かったかも。

動悸がすごかったです(*_*;
いつもは知り合いに気付いても気付かないふりで乗り切るのに。(そう言ったら母が、良くなってる証拠じゃない？と言ってくれました。)
というか、外で知り合いに会う頻度が少ないんですよね。
余り周りや顔を見ないということもあり、向こうが気付いてる可能性はあってもこちらから気づくことは少ないです。
今回は狭い所で名前と名字を聞いて、じっくり見るとその人だったという事です。

余りじっくり顔を見る事をしないので。
髪型が変わっていたししばらく隣に座ってたのに気付かなかったですもの。

そんな事もあり、疲れてしまいましたが寝たら疲れは治りました。
今日は12時に起きて、朝ご飯を食べ、昼寝をするというほぼ一日中寝てました。
楽しい夢をみたり、泣ける夢で泣いてしまったり。(サッパリした(笑))
夢が楽しい事は良いことですね。
夢に惑わされない、すがりすぎないようにしなきゃですけど。

昨日は薬の離脱症状なのか、体調がめちゃくちゃ悪かったです

３日ぶりに外出たのと、薬を飲み忘れて、久しぶりに色んな症状が出ました。

まず、車が人の目に見える(見られてる感がある)のが耐えられないなーってくらいあったり、車に乗ってるのに外で歩いてる人達の目が気になるのがいつもより強く感じました。

それから、農園で男子達に挨拶や目を合わせるのが怖くなり、震えが酷かったです。
最近良くなってきていて、震えがなかったのが小刻みに震えてしまいました。恥ずかしい。
止められなかったです。
体がおかしいです。

心を許してるはずの人にさえ、緊張が酷く、話しかける際声が裏返って、上手く声出せず。
目も合わせられず。震える。
顔がいっきに熱くなり汗がぶわっと出る。(いつもは無いです)

椅子に座ると小さな貧乏ゆすりみたいに体が動くのですが、それがもっとデカく出てしまったり。

本当に大変でツライ１日でした。

今日は薬を飲んだからなのか全然大丈夫でした。
なんだったんだろう。

頓服を外出する時だけ飲んでるのですが、その離脱症状でしょうか。
薬って大事だなーと思ったのと、離脱症状だったら怖いなーと思いました。

取りあえず今は薬を飲み忘れないようにして薬に頼ろうと思います。

話は変わりますが、米津玄師の曲が好きです。
家事の最中聴いてると元気が出てくるし楽しくなります。有り難い。
歌うまいし、曲のセンスも良い！
最近の曲のフラミンゴも面白い曲でいいですね！

３日間ずっと家に居ました

ほとんど寝て過ごしていました。
リビングのソファーが定位置です。
ほぼ動かず、ドラマやバラエティーを観て過ごしていました。
自業自得ですが、ダルいです。
農園に行かない日はほとんど家にいます。
お母さんに外出しないかと誘われますが、なんだか怖くて断ってしまいます。
勇気と自信が無いです。

洗濯くらいは畳もうかな。

先ほど、農園で食事をするイメージをしたら吐き気がしました。
農園での食事がプレッシャーです。

妹やお父さんは休みの日は忙しくしています。
友達もたくさんいて顔が広いです。
二人とも運動神経がよく、走りに行ったりします。
そんな生活に憧れます。
そして、悔しい。
自分は何でそのようになれなかったのか。

自分に自信が持ちたいです。
何度も言ってるけど。

外に出ないからこんな気持ちが大きく出るのかもしれないです。

夢は最近楽しいのをみるので(内容は覚えてないですが)前よりは精神面は良くなってるはずです。
前は追われたり、戦ったり、暗く怖い夢をみて疲れていました。

明日、久しぶりの外出で緊張しますが、がんばります！