事業所の家族会

月に一度、親が事業所に来て施設長や支援員さんと話す行事があります。
親が来ない人もいて、だいたい同じメンバーです。
親が話し合ってる最中は、作業しています。
いつも、家族会の日は親と帰るので早めに帰れるのですが、昨日はいつもの時間でした。

お母さんが施設長に「男子は賃金違うんですか？」と聞いたらしく、「同じよ！だまされたわね」と言われたそうです。
私は幼いから騙されやすい、その子は策士だから、とのこと。(幼いからってところに引っかかるけど…)
でも、男子は見た感じ本気で悩んでる感じで、昨日も「施設長に聞いてみた？聞きづらいだろうけど。」と言ったら「聞きづらい(苦笑)」と言っていたので、本人は本気で勘違いしてると思いました。
何しろ、他の従業員さんにも相談してたので、騙すとかでは無いと思います。
私は信じたいと思います。

昨日は急遽農作業をする事になりました。
筋肉痛もまだ治ってないなかやるのはキツかったです。
ハウスの中で草むしりをしました。
利用者は鎌を使えないので力ずくで抜き取るのですが、根が強く引っこ抜けないので、取れそうな草だけむしりました。
皆で農作業をするって楽しいなと思いました。
仲間の一員になれた感じがしました。
一緒に作業すると話す機会も増えるので。
(お昼は皆で食べるのですが、ほぼ無言なので)
また筋肉痛になりましたが。

帰りにお母さんとセブンに寄りました。
おにぎりと唐揚げ棒、カフェラテを買いました。
セブンの唐揚げ棒とカフェラテは初でしたが、どちらもとても美味しかったのでまたリピします！
幸せになる美味しさでした！

通り道にあるケーキ屋さんにも寄りました。

ブルーベリーのタルトが美味しかったなぁ！

セブンでも、ケーキ屋でも、お母さんと来てた利用者の男子の一人に会いました(笑)
2ヶ所とも手を振り合いました。
癒やされたぁ(笑)

昨日の話。雨の中の農作業。

昨日はお昼を食べたあと(サンドイッチを作りました)農作業をしました。
人参を育ててるハウスで、草むしりしてある雑草を、袋に入れてく作業でした。
男子二人に、従業員さん一人、私でやりました。
中腰になりながら袋に詰めていたら、膝裏がガクガクし始めました。恥ずかしいのでどうにか揺れないようしゃがみながらやったりしました。
それだけ筋肉が無いって事なんですね。
それと、虫がたくさんいました。
てんとう虫、でかいクモ、だんごむし、変な虫。
なんとか気にしないようにしながら作業してました。
そこの作業が終わって、雨もやんできたので次はほうれん草畑へ移動しました。
だいぶ遠くにあるのですが、歩いて行ったのでそれだけで疲れました。
でも、久しぶりに歩けて嬉しかったです。
人通りのない田舎道なのもいいです！

ほうれん草畑に着くと雨が降ってきました。
作業は、｢でっかくなりすぎたほうれん草を廃棄、そのなかで綺麗な所だけ自分達の分取る｣でした。
片手で傘指しながらもう片方の手でほうれん草を抜きました。
泥だらけになりながらやりました。
男子は、いつもは雨降ったらやらないから、こんなの初だ！と言ってました。
でも、雨のなかやるのも楽しかったです。
なんといっても、農作業してると、途中くらいから男子と喋れるようになってくるので嬉しいです。
最初は悪口言われてるような、近づき難いオーラで、お互い喋らないのですが、(男子同士や従業員さんとは喋っている)途中から喋ってくれるようになって、なんだ～嫌われてるわけじゃ、怒ってるわけじゃなかったんだ！と安心しましたし、楽しかったです。
沢山話したわけじゃないけど、いつもより喋った事が嬉しいです。
その時に話して衝撃的だったのが、｢○○ちゃんはいくら貰ってるの？｣と聞かれたので１日500円だよ！少ないよねって感じで話したら、てっきり皆同じ額か男子のが上なのかと思っていたら、男子のほうが少なかったんです。
始めは少ないけど増えると言われてたそうなのですが、一年たっても増えていないそうです。
それはツライねと言いました。というかビックリしました。
なぜなんだろう。
作業が終わってから、男子にお疲れ様でしたと言うと｢服汚れちゃったね｣と気遣ってくれたのが嬉しかったです！

そして、今日はお母さんと外食に行きました。
ネットで調べて雰囲気が大丈夫そうだったので勇気を出して行ってきました。
開店前から人が沢山お店の前にいました。
そのお店はメインは注文して、前菜、デザートはビュッフェ形式でした。
お店につく前にお母さんに｢ビュッフェは一緒にとりにいってね｣と頼みました。
まだ一人でとりにいく勇気は無くて。
でも、お母さんがとりにいって、一人で席で待ってるってシチュエーションが苦手でしたがケータイをいじってしのぎました。
少しずつですが成長しているなと感じました。
まだ楽しめる余裕はないですが。
メインが時間がかかって、手持ちぶさたのとき、どうしてればいいんだろうと焦ってました。
お母さんとなんとか話したり、ケータイやったりしていました。
周りはあまり見れなかったです。
他のお客さんと目が合ったら嫌だし。
お母さんは｢あそこのお客さんオムライス頼んでる｣とかがっつり見てましたけど。
私はそう言われても見なかったです。

お店はおばさま達でガヤガヤしてました。
前なら色んな話し声が聞こえたらパニックになって、目が回る感じでしたけど、今日は大丈夫でした。
若いお客さんでうるさい人達がいて、その人達から私の事悪く言ってるという被害妄想はありましたけど。

言われてる気がしても気にしないように、楽しめるようになるといいな！

これから先カフェに行ったり、家族旅行したりする予定があるので、ちょっとずつ訓練してどっしり構えられるようになりたいです！

選挙投票

お世話になった市議会議員さんがいて、経験にもなるし投票してきました。
慣れてなくて、投票用紙持ったまま矢印の方に行ったら出口で、後ろに居た(不正がないか見張る人達)皆さんにそこだよって微笑みながら指刺してくれました。
行く前は歯を磨こうとしたら、吐き気するだろうなと思った瞬間に吐き気がして、でも何も食べてなかったからセーフでした。
緊張してたんですね！慣れてない事ですし。

午前中に行ったからか空いていて、若者も居なかったし大丈夫でした。

その後、お気に入りのパン屋さんに行ってきました。

吐き気なんですが、外出の予定がはいってるのですが、これじゃあ吐いちゃわないか心配です。
家で、我慢するのも辛いけど、出すのも嫌なので。

外では吐いた事無いですけど、これから先大丈夫か心配です。
レキサルティを増やして不安を取り除くと吐き気が減るかもしれないとの事で、今後の調子を見て決めようと言われたので、このままだと増えそうで心配です。
薬をこれ以上増やしたく無いので。

ハウスで農作業

私の仕事はいつも料理補助、皿洗い、作業場で出荷準備なのですが、人手が足りないという事でハウスの中に入って農作業をすることになりました。
服が汚れるので、事業所から誰かのお下がりを貰いました。
ハウスに入ると温度が高く、暑かったですがその日は風があったのでいくらか涼しかったです。
やったことは、トマトの苗の手前に割り箸を刺して、紐で苗と割り箸を結ぶ作業でした。
リボン結びをするのですが、紐が短すぎたり、太くて結びづらかったり…これがなかなか難しい。時間が掛かってしまいました。
しゃがみっぱなしで3時間くらいやってました。
なので、家に帰ってから悶えるくらいの筋肉痛になり、どうしたものかと、寝ながらあっちに動いてみたりこっちに動いてみたり。
寝付けなかったです。
全体が痛いのでどこが痛いのか分からない感じで、湿布もどこに貼ればいいのか分からないので貼らずに我慢。
沢山寝れば治るかと思ったので早めに寝ました。
10時間以上寝たかな？
そしたらほとんど治ってました。
階段の上り降りは痛いですが。
筋肉痛は寝るとだいぶ良くなるんですね！
次の日も休まず行きましたよ！偉い！
遅刻はしましたが、休まず行くのが目標なので。
次の日は農作業じゃなかったので良かったです。
男子達は、これを毎日やってるのかと思ったら尊敬しました。

花見とカフェ

人混みが苦手な私は朝から緊張してました。
運転は友達だから安心ですが…。
運転してくれる友達に感謝ですね。
お礼に駐車代は払いました。「はい、私の一日の収入(笑)」と言ったら貰いづらいわ！とツッコまれました。
一日の賃金を話してる数少ない友達です。
やっぱり500円なんて少なすぎる。
B型事業所で、体を慣らすため、訓練のために行ってるけど。
早く上がらないかな。

その話しは置いといて、近場は桜が散り始めてるので、遠出しました。
そしたらなんと、まだ咲いてなかったです。
ショーック！！
でも、公園で桜を探す為歩きまくったので、良い運動になりました。
まったく歩いてなかったので。

それから、桜を見たかったので別のお花見スポットに行く事にしました。
その前に、通り道に友達が行きたかったカフェがあるってなって、なんとなく行けそうな気がして(以前のドーナツパフェ食べに行った件で自信が付いた)行くことに。

抹茶パフェを食べました。
最初は美味しかったのですが、途中からお腹いっぱいになって、緊張もあり、残したくなりました。
急いで食べなきゃって勝手に焦って苦しかったです(汗)
空いてたので、それは良かったです。
けど、人は少なくても緊張してしまうものですね。
何度も何度も行けそうな所でトライしたら慣れますかね。
友達には普通に見えると言われます。

デザート系だと、ずっと居なくてもいいのでトライしやすいです。
食事だと、その場に居る時間が長いし喉が通らないかもしれないし…。
今度カフェに行く予定があるのですが、食事じゃなくてデザートのみにしようか悩んでます。
緊張でお腹が膨れてました。
レジが大丈夫になっただけでも自信失わなくて済むのでありがたいです。

カフェのあとはまたお花見しました。
今度の所は桜が満開でした。
狭い公園でしたが大満足でした！
二人で自撮りしたりして楽しかったです！

その後近場のゲーセンでプリクラとって、セリアで(セリア初かも)お菓子の袋を買いました。

今日は、緊張しつつも充実した一日でした。

診察日でした。

今日はとても空いてました。
ですが、先生は急いでいるのかメモの事をきにかけてくれず、次の診察予定の相談に入りそうだったので、まだまだ言いたいことあったので、勇気を出して「ひとついいですか？」と言い２つくらい話しました(汗)
「全然いいですよ」と言ってくれましたが。
出来ることなら「他には何かありますか？」と聞いて欲しいです。でも忙しかったのでしょうかね。
モヤモヤしたまま終わりたくなかったので聞きました。
もう少し長い時間話を聞いて欲しかったです。
ただ薬を出して貰う所になってしまったら治りが遅くなる気がします。
診察が大事なんじゃないでしょうか。

診察の際話した内容
花見やカフェに友達と行く予定があって、勇気が出ないし緊張するし、普通に居られるか不安なのと、吐かないか不安と話しました。
「エチゾラムを1錠増やして飲んでください」
「緊張が和らいだら吐き気が減るかも」

久しぶりに会った知り合いが人見知りだったのに今は話上手で魅力的になっていて、自分もそうなりたいと思った。
その為にはよく遊ぶ友達とだけじゃなく会ってない友達とも会って、訓練した方がいいのかと思う。
「無理しないでくださいね」

行動範囲を広げたい。今誰かと行けている所を一人で行けるようになりたいし、誰かとでも行けないところを行けるようになりたい。

でも、病院では明確な解決案は出ませんでした。
やっぱり徐々に慣れていくしかないのですかね。

今日はお母さんが体調悪くて、隣に乗ってもらって運転は私がしました。
運転が嫌いで最近は避けてました。
上手くミラーで確認できてるか不安なのと、車線変更が出来ないので。
今日の道は車線変更がほぼ無いので大丈夫でした。
事故らないか不安で運転したくありません。
ですが、車はどこに行くにも必要です。
自転車は乗れないし外は歩けないしバスに乗れないし…。
自転車にはいつになったら乗れるのでしょうか。
なんか段差で滑って転びそうなのと、人目が気になってダメなんですよね。
今度家族に付き合って貰って練習しようかな…。
一人で行動はやっぱりムリです。怖いです。
なかなか勇気が出ません。
前にバイトしていた時は一人でスーパーにも行けたのになぁ。
悲しい。けど、前に出来ていたなら出来るはず！
まず一つ目の訓練は花見だ！
「人混みが苦手」を克服しよう！やればできる！
花見なんて楽しみじゃないか！
少し遠出だし、知り合いには会わない！
大丈夫私なら！
前に書いた日記を読み返したのですが、自分への前向きエールが多くて、今見ても励まされました。
なんであの頃は前向きに書けたんだろうと思いつつ、これからブログでも前向きエールで書けたらなと思います。

緊張したなぁ。

お父さんが毎年同級生と花見パーティーをするのですが、一年ごとに、今年は家、来年は近所の家と交互に開いています。
毎年それが苦痛でした。
人見知りの私は自分の家のときは自室に一日中籠もって、笑い声や騒ぎ声に耐えながら、孤独感を感じてました。
でも、皆のところに行く勇気、社交性はありませんでした。
トイレも絶妙なタイミングで行かないと鉢合わせるので我慢したり…。

しかし今日、近所の家で開催していたのですが、皆が帰って近所の家族だけになり、おいでと言われました。
20代の娘がいるのでその娘に久しぶりに会いたいのもあり、勇気を出して行きました。
もちろん、一人では行けないので妹と一緒に。
近所を一人で歩けないので…。(早く治したい)
久しぶりにあった彼女は大人になっていて、昔は人見知りだったと言っていたけどめちゃくちゃ喋るし、人当たりいいし、もう羨ましかったです。
バイトで接客をしているから、それで鍛えられたのかな？

私も病気じゃなかったら接客をして鍛えたかったです。人と上手く話せるようになりたいので。
そういう本とか結構買ったけど、やっぱり実践しないと意味ないですよね。

子供の頃は緊張とかあまりせず話せたのに、久しぶりに会ったのでめちゃくちゃ緊張しちゃって、顔に出てないか心配になりました。
震えないか心配でしたがなんとか大丈夫でした。
普通に話せる勇気が欲しいです。
慣れなんだろうけど。
それか性格のせいでずっとこのままだったりして…。
目も合わせられなくて、バチっとなる感じがしそうで、震えそうで、すぐ伏せちゃったり。
ご近所さんはお喋り上手な家族なので羨ましいです。
経験不足が影響してるのかな。
それかトラウマか。
体質か。
子供の頃は(低学年)緊張しないで色んな子と遊ぶタイプだったのにな。
近所の家を次々とピンポンして集合かけて公園で遊んでました。
特に男の子達と。
あの頃は楽しかったなぁ。
子供に戻りたい。

とにかく、緊張はしましたし、人は怖いけど、楽しさも少しあったので良かったです。