母の日

料理と服をプレゼントしました！
一人では行動できないので、買い物には誰かとじゃなきゃ行けないので、友達と遊んだときに洋服は買いました。
お母さんは太っているので着れる服があまりないと言っていたので、大きいサイズの服屋さんで買いました。
値段は結構高くつきました。狙ってた服屋さんが高い服しか扱ってなかったんです。
一応自分のお金で買いました。

早く渡したいとずっと思ってました(笑)
今日、やっと渡せて良かったです！

料理の買い出しはお父さんと行く予定たったのですが、風邪と生理痛のダブルパンチでお母さんに行ってもらいました。

キツイ中よく頑張ったなと思います。

ケークサレとハート型のタコライスを作りました。
タコライスのサルサソースが、蓋がなかなか開かなくて、ガバッと開けた際、顔面と服にかかってしまい、テンションだだ落ちで落ち込みました。
料理を始める前だったのでもう最悪です。

疲れず、楽しく料理ができるようになりたいです。
何品も簡単に作れるようになりたいです。
作ってる最中イライラあわあわしてました。
料理は慣れですよね！
最近作ってなかったからなぁ。
まぁ、家族が美味しいと喜んでくれたので良かったです。
失敗しなくて良かったぁ！

一人で運転して病院にいく

今日は診察日でした。
お母さんが昨日の夜中から体調が悪くて、朝、寝ているお母さんに｢一人で行けないんだけど…｣と申し訳なく言ったら、立てないから行けないと言われました。
そこまで酷いんじゃ、一人で行くしかない。
お母さんの｢大丈夫だよ！行けるよ。｣の一言に後押しされて、一人で行ってきました。
病院は車で15分くらいのところにあります。
運転は一ヶ月以上してなくて、一人での運転はとっても久しぶりです。
運転中緊張で少し震えました。

早く運転が楽しくなりたいです。
信号待ちと、駐車と、車線変更が苦手です。

先生に、一人で来たことを伝えると、｢凄いですね！○○さん、色んな事が出来るようになってきてますね！｣と言われました。
一人で待合室で待つのも苦手ですが、なんとかなりました。

やっぱりお母さんが隣に居るだけで心強いんですよね。
ですが、一人で自信持って行動できるようになりたいです。

診察のあと、薬局で薬を貰って、近場のコンビニでチーズケーキフラッペとファミチキを買いました。
一人でコンビニも行けるようになりました！
レジで少し震えそうになりましたが、気にしないことにしました。
気にしてたら何も出来なくなってしまうから。

なんとか今日を乗り越えられて良かったです。

お出掛けのち不調

私が行きたかったカフェに友達が連れてってくれました。
そのカフェは若い男性が一人で営んでる感じでした。
私達が行ったときは空いていて、落ち着ける感じでした。
なのであまり緊張せずにいれた…と思ったら手汗が凄かったです。
勝手に体がそうなってしまいます。
話すことがなくて、待ってるのが緊張したのかもしれません。

来たかった憧れのカフェは、ケーキは普通でした。
他のケーキはどうだろう。
意外と舌がこえてるんですよね(笑)
でも、外食で美味しいと思えるのは、緊張のせいで滅多にありません。

その後、百貨店でふれあい動物園があったので友達が行きたいというので行きました。
無料でした。
ハリネズミに初めて触れました！
可愛かったです！
友達はなぜか怖がってましたが。

そして、ちょうど百貨店で西日本の物産展をやっていたので行きました。
人混みが嫌いな私ですが、色んな試食があり楽しめました。
物産展て楽しいですね！
最近は人混みでもめまいはせず、フラフラせず居れるようになりました。
時間が解決してくれたように思います。
あと、事業所に行ってるのもリハビリになってると思います。
それと、スーパーやコンビニで慣らしていったのも良くなってきた理由かな？
前は本当に辛かったです。
混んでなくても、空いてる公園でも、人とすれ違うとき視線を感じて、めまいとフラフラがありました。
見ないで！と思ってました。
そんなに見てるわけじゃないし、一瞬のことだし、向こうはすぐ忘れる存在なのに。
一人じゃなくて、家族と一緒でも同じでした。

克服できてきた事に感謝です。
自分、よく頑張ったな。

話がそれましたが、物産展のあとは妹の誕プレを買いにデパートに行きました。
以前は友達とでも行けなかった所です。
買い物に行けることがびっくりです！！
前みたいに震えないし。
すれ違いも普通に歩けてるんです！
目線も多分変じゃない。

賃金が安いので、300円くらいのネックレスを２つ買いました。でもそのあと違うお店で1500円くらいで可愛いサクランボのネックレスを見つけてそっち買えば良かったと思いました。
自分も使うだろうし。
サクランボのネックレス、前にネットで見て欲しかったんですよね～…仕方ないけど。

そして、前に来たとき一目惚れしたメガネを買いました。
値段表記は7000円だったのに、レンズこみで1万超えることを後から知りました。
でもメガネはもう買わない予定なので、まぁいいか。今度から気を付けよう。

メガネを買う際、検査してもらったのですが、それが結構時間かかって汗だらだら。
震えそうになりましたがなんとか耐えました。

この日から鼻水が頻繁に出る感じで、花粉症の薬飲んでるのに、桜咲いてた頃より酷いのでおかしいなと、風邪薬に変えました。
今日はおじやを作りました。
くしゃみ、鼻水が止まらず、喉も痛いです。
ゴールデンウィークの疲れが出たんですかね。
いま、テレビでもゴールデンウィーク後に自律神経がおかしくなる人が多いとやってます。

ちなみに、久しぶりにTSUTAYAに行ったのですが、セルフレジができてました。
トライしてみましたが出来ない～。
TSUTAYAガードの期限が切れてました。
更新する際名前を、ぶるぶるなりそうになりながらささっと書きました。
借りたのは、｢未来のミライ、ジュマンジウェルカムトゥジャングル、ボスベイビー、インクレディブルファミリー、リメンバーミー｣です。
楽しみ！！

アウトレット

家族でアウトレットに行ってきました！
混むだろうなと、体調悪くなると思って迷っていたのですが、最近少し外食できるようになってきたし、服が欲しかったので勇気を出して行くことに。
車移動だったので気が楽でしたが、長時間の同じ姿勢はキツかったです。
アウトレットはそこそこ混んでました。
フードコートでご飯を食べることになりました。
この時憂鬱で緊張してました。
なるべく他のお客さんが見えない側にいつも座ります。
ご飯を食べれるか心配でしたが、美味しく頂けました！良かった！
それから、5箇所くらい洋服を見て回りました。
好きな服が見つかると嬉しくて、徐々に混んでるのも気にならなくなりました。
とても楽しかったです！

アウトレット内を歩く際、若者が側を通り過ぎるとき自分の悪口言ってないか聞き耳立ててしまうのは悪い癖ですね。
フードコートで、若者の笑い声も自分に言ってるのか、食べ方が悪いのか不安になってました。
これも課題ですね。

でも、勇気を出して買い物に行けて良かったです！
頑張ったかいがあって、戦利品が沢山！

試着してないTシャツが、太り過ぎで不格好なので、(おもにおなかが出てる)これからお母さんと歩きに行ってきます！　
お母さんも太ってるので！
私は薬のせいで太ってるのかな〜。
間食のせいですかね。
それにしては太り過ぎなんです。
動かずよく寝るからかな…。
それか体質か…。
とりあえず、歩いてみるのを試してみます！

事業所の家族会

月に一度、親が事業所に来て施設長や支援員さんと話す行事があります。
親が来ない人もいて、だいたい同じメンバーです。
親が話し合ってる最中は、作業しています。
いつも、家族会の日は親と帰るので早めに帰れるのですが、昨日はいつもの時間でした。

お母さんが施設長に「男子は賃金違うんですか？」と聞いたらしく、「同じよ！だまされたわね」と言われたそうです。
私は幼いから騙されやすい、その子は策士だから、とのこと。(幼いからってところに引っかかるけど…)
でも、男子は見た感じ本気で悩んでる感じで、昨日も「施設長に聞いてみた？聞きづらいだろうけど。」と言ったら「聞きづらい(苦笑)」と言っていたので、本人は本気で勘違いしてると思いました。
何しろ、他の従業員さんにも相談してたので、騙すとかでは無いと思います。
私は信じたいと思います。

昨日は急遽農作業をする事になりました。
筋肉痛もまだ治ってないなかやるのはキツかったです。
ハウスの中で草むしりをしました。
利用者は鎌を使えないので力ずくで抜き取るのですが、根が強く引っこ抜けないので、取れそうな草だけむしりました。
皆で農作業をするって楽しいなと思いました。
仲間の一員になれた感じがしました。
一緒に作業すると話す機会も増えるので。
(お昼は皆で食べるのですが、ほぼ無言なので)
また筋肉痛になりましたが。

帰りにお母さんとセブンに寄りました。
おにぎりと唐揚げ棒、カフェラテを買いました。
セブンの唐揚げ棒とカフェラテは初でしたが、どちらもとても美味しかったのでまたリピします！
幸せになる美味しさでした！

通り道にあるケーキ屋さんにも寄りました。

ブルーベリーのタルトが美味しかったなぁ！

セブンでも、ケーキ屋でも、お母さんと来てた利用者の男子の一人に会いました(笑)
2ヶ所とも手を振り合いました。
癒やされたぁ(笑)

昨日の話。雨の中の農作業。

昨日はお昼を食べたあと(サンドイッチを作りました)農作業をしました。
人参を育ててるハウスで、草むしりしてある雑草を、袋に入れてく作業でした。
男子二人に、従業員さん一人、私でやりました。
中腰になりながら袋に詰めていたら、膝裏がガクガクし始めました。恥ずかしいのでどうにか揺れないようしゃがみながらやったりしました。
それだけ筋肉が無いって事なんですね。
それと、虫がたくさんいました。
てんとう虫、でかいクモ、だんごむし、変な虫。
なんとか気にしないようにしながら作業してました。
そこの作業が終わって、雨もやんできたので次はほうれん草畑へ移動しました。
だいぶ遠くにあるのですが、歩いて行ったのでそれだけで疲れました。
でも、久しぶりに歩けて嬉しかったです。
人通りのない田舎道なのもいいです！

ほうれん草畑に着くと雨が降ってきました。
作業は、｢でっかくなりすぎたほうれん草を廃棄、そのなかで綺麗な所だけ自分達の分取る｣でした。
片手で傘指しながらもう片方の手でほうれん草を抜きました。
泥だらけになりながらやりました。
男子は、いつもは雨降ったらやらないから、こんなの初だ！と言ってました。
でも、雨のなかやるのも楽しかったです。
なんといっても、農作業してると、途中くらいから男子と喋れるようになってくるので嬉しいです。
最初は悪口言われてるような、近づき難いオーラで、お互い喋らないのですが、(男子同士や従業員さんとは喋っている)途中から喋ってくれるようになって、なんだ～嫌われてるわけじゃ、怒ってるわけじゃなかったんだ！と安心しましたし、楽しかったです。
沢山話したわけじゃないけど、いつもより喋った事が嬉しいです。
その時に話して衝撃的だったのが、｢○○ちゃんはいくら貰ってるの？｣と聞かれたので１日500円だよ！少ないよねって感じで話したら、てっきり皆同じ額か男子のが上なのかと思っていたら、男子のほうが少なかったんです。
始めは少ないけど増えると言われてたそうなのですが、一年たっても増えていないそうです。
それはツライねと言いました。というかビックリしました。
なぜなんだろう。
作業が終わってから、男子にお疲れ様でしたと言うと｢服汚れちゃったね｣と気遣ってくれたのが嬉しかったです！

そして、今日はお母さんと外食に行きました。
ネットで調べて雰囲気が大丈夫そうだったので勇気を出して行ってきました。
開店前から人が沢山お店の前にいました。
そのお店はメインは注文して、前菜、デザートはビュッフェ形式でした。
お店につく前にお母さんに｢ビュッフェは一緒にとりにいってね｣と頼みました。
まだ一人でとりにいく勇気は無くて。
でも、お母さんがとりにいって、一人で席で待ってるってシチュエーションが苦手でしたがケータイをいじってしのぎました。
少しずつですが成長しているなと感じました。
まだ楽しめる余裕はないですが。
メインが時間がかかって、手持ちぶさたのとき、どうしてればいいんだろうと焦ってました。
お母さんとなんとか話したり、ケータイやったりしていました。
周りはあまり見れなかったです。
他のお客さんと目が合ったら嫌だし。
お母さんは｢あそこのお客さんオムライス頼んでる｣とかがっつり見てましたけど。
私はそう言われても見なかったです。

お店はおばさま達でガヤガヤしてました。
前なら色んな話し声が聞こえたらパニックになって、目が回る感じでしたけど、今日は大丈夫でした。
若いお客さんでうるさい人達がいて、その人達から私の事悪く言ってるという被害妄想はありましたけど。

言われてる気がしても気にしないように、楽しめるようになるといいな！

これから先カフェに行ったり、家族旅行したりする予定があるので、ちょっとずつ訓練してどっしり構えられるようになりたいです！

選挙投票

お世話になった市議会議員さんがいて、経験にもなるし投票してきました。
慣れてなくて、投票用紙持ったまま矢印の方に行ったら出口で、後ろに居た(不正がないか見張る人達)皆さんにそこだよって微笑みながら指刺してくれました。
行く前は歯を磨こうとしたら、吐き気するだろうなと思った瞬間に吐き気がして、でも何も食べてなかったからセーフでした。
緊張してたんですね！慣れてない事ですし。

午前中に行ったからか空いていて、若者も居なかったし大丈夫でした。

その後、お気に入りのパン屋さんに行ってきました。

吐き気なんですが、外出の予定がはいってるのですが、これじゃあ吐いちゃわないか心配です。
家で、我慢するのも辛いけど、出すのも嫌なので。

外では吐いた事無いですけど、これから先大丈夫か心配です。
レキサルティを増やして不安を取り除くと吐き気が減るかもしれないとの事で、今後の調子を見て決めようと言われたので、このままだと増えそうで心配です。
薬をこれ以上増やしたく無いので。