30代女、精神病とともに生きる話。克服への道のり。

統合失調症と診断されたのと、不安感が強いです。被害妄想等辛い日々ですが、克服するため奮闘しております。前よりは良くなってきました。同じ思いをしている方やそのご家族に読んで貰いたいです。

レジン作品の袋詰めをしました。

今日は、お母さんに早めに出て欲しいと言われたので、30分早く家を出ました。
朝ご飯は車の中でカロリーメイトを食べました。
そのせいで、朝の薬を飲むのを忘れてしまいました。
吐き気止めの薬(ドンペリドン)だけ常備してるので飲みました。
実は、昨日の夜の薬も面倒くさくて飲んでませんでした。
なので、不安になりながら事業所に向かいました。
ですが、忙しかったせいか緊張せず、震える症状は出なかったです。
不思議です。こないだは飲み忘れた時震えの症状とか出たのに…。


暑い中扇風機で作業しているので、最近は夏バテぎみです。
汗をダラダラかきながら作業してます。
家ではクーラー生活なので、暑さに慣れてません。
帰りの車の中で疲れがドッと出て、不調でした。(吐き気とか)


疲れてるなか、施設長とコンビニ寄ったり、スーパーに行ったりしました。
コンビニではアイスカフェラテを買いました!


レジン作品を袋詰めして、パンチで穴あけし、裏に商品名のシールを貼りました。
前に作っておいた作品もあって、結構沢山出来ました。
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なかでもお気に入りは、べっ甲色に色付けしたピアスと
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海のピアス
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花のシールが入ったピアス
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ピンクのシェルフレークと金箔が入ったピアスです。
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売れるか不安ですが、皆に見せたら好評でした!
今日利用者の一人のお母さんが来ていたのですが、早速キーホルダーが売れました!
そういえば、値段なのですが、700円だと売れないかなと不安になったので600円で売ってもらう事になりました。
売れますように…☆

休憩時間に散歩

今日も暑いですね!百均で買った首を冷やすタオル、すぐぬるくなってしまいました。

こないだは熱中症か夏バテぎみで、体調が悪かったのですが、今日はなんとか持ちこたえながらアスパラを束ねていました。
実は今日、なかなか起きられず寝坊してしまい、遅刻していきました。

怒られるかな〜と思いつつ(社会に出たらそれじゃダメだよ!とか言われそうで)「すみません、寝坊しました」と言ったら笑われて終わりました!
リアルな夢を沢山見たのですが、そのせいで疲れてしまい、起きれなかったです。

お昼を食べたあと、休憩時間に近くの公園に利用者の皆で散歩しに行きました。
新しく入った歳が近い女性の従業員さんが居るときは、私も一緒に散歩に行く事にしました。
作業は一緒になる事が少ないので、ここで交流を深めようと思います。
ですが、今日は公園で吐き気をもよおしました。
食べてすぐ動いたからか、暑さにやられたからか…。それか知らず知らずのうちに緊張しているか、ですかね。

アスパラの束ねもギリギリ帰る時間に間に合いました。
明日も沢山あるのかな(恐怖)
明日はレジン作品の袋詰めもする予定です。
時間あるのかな〜。

昨日の事とレジン

昨日の事と題名に書いておきながら、まずは今朝の事を書きます(笑)
今朝、起きたらすぐ吐き気がしました。
吐き気がおさまりません。
今日はどこにも出掛けないのに。
ストレスか、昨日体調悪かったので、そのせいか。
昨日熱中症ぎみだったので、そのせいかな~。
仕事で疲れてるのにレジンで夜更かししてたからかな~。
どれが理由かは分かりませんが、ツライです。
顔もとってもむくんでいて崩れてます。

お母さんと妹はオープンキャンパスに行っていて、昨日から泊まりなので居ません。
お父さんが居るからまだいいのですが、出掛けてしまいます。

昨日のことを書きます。
お母さんが出掛けるということで、施設長に迎えに来て貰いました。
つまり、皆と同じ時間に行きます。
(施設長がいつも皆を迎えに行くので)
8時半に迎えに来るということで、いつもより一時間早めに起きます。
すぐには起きれなかったです。
なんとか用意を済ませていたら、「着きました」のLINEが。
8時20分に来ました。
10分早かったのですが、奇跡的に準備は終わっていたので良かったです。

そして、仕事をしたのですが、眠くて仕方なかったです。
暑いせいかボーッとしていました。
(室内で扇風機のため)
目も見えづらかったです。メガネしてるのにぼやけてました。
ずっと立ち仕事だったのもツラかったです。
家に帰ってから、頭と首、肩がものすごく痛くて、シップ貼りました。

そして、仕事終わり施設長と100均に寄りました。
レジンのグッズを沢山買って貰いました!
選ぶのが楽しかったです♪
パステルも買ったので着色ができます。

早速、海塗りをしてみました!
難しいし、時間が掛かる~。
でも楽しい!
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そういえば、嬉しい事にレジンの販売価格が500円から700円に上がりました!
「こないだ行ったマルシェでは1000円が多かったでしたよ~。時間と手間が掛かってるので700円にしたいです。そしたらやりがいもでるし」と説得して上がりました!
売れたら賃金も上がるかもしれないし!
安いと寂しいけど高いと嬉しいです。
売れるといいですが。

昨日はこんなに作れました!
前もってレジンで作ってあったやつを、穴あけしたり、金具をつけたり、表面をコーティングしたりしました。
時間が掛かったので夜更かししてしまいました。
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通院日のちレジン

今日は病院でした。
空いていて、すぐに呼ばれました。
診察内容は、
体調はどうですか?と聞かれたので、「毎朝吐き気がする。だけど良いものを見つけました!カロリーメイトです!これならご飯臭もしないし、硬いので吐かない感じがします」と答えました。
先生は、ストレスで吐き気がするのではないかと言ってました。


「車に乗っていて女子高生と目があってフラっとしました。家の車のときは、楽なので後ろに座っていますが、施設の車の時は助手席で、これも訓練だと思いながら乗っています」
前に比べたら乗れるようになっていると言われました。


「苦手だった男子(独り言を喋る)が辞めて、心が楽になった」
○○さんの悪口は言ってないと思いますよ。もし言ってたとしても危害を加えられているわけじゃないし、そういう人に対して気にしないようになれるといいですね。と言われました。


「新しい従業員さんが二人来ました。ひとりは年が近いので楽しいです」
良かったですねと言われました。

「賃金が1日500円から1000円になりました」
すごいですね!と言われました。お金が貰えるのってやりがいを感じます。


そして、前にやった血液検査の結果を教えて貰いました。
貧血は改善したとのことで、鉄剤のフェロミアは辞めてもいいと言われましたが、生理の時は不安だと伝えると、二週間分だして貰いました。
(以前、生理の日に駅ビルにいたらフラフラしてしまったトラウマがあるため)←これを言ったら、貧血というより自律神経失調症だと思うと言われました。

それで、次回の予約をして終わり…となりそうだったのですが、まだメモに言いたいことが書いてあるので「あとひとついいですか?(魔法の言葉)」と言って話を聞いて貰いました。
出来るようになったことを言いました。
「先月は、ラーメン食べに行って、カフェ行って、中華行って、カレー屋に行って、百貨店で洋服買って、ということをしました。百貨店でもめまいせず居られました」
と言ったらびっくりしていました。すごい成長ですね!と褒められました。
でもムリはせずにとのこと。


月1で今は通っているので、二月に一回じゃ薬貰えないですか?と聞いたら、出せるけど話をした方がいいと思うので。と言われて、私も今日は話すこと多かったので、話時間が倍になってしまう気がして月1のままでいることにしました。

診察を終えて待合室に出てみると人がいっぱい居ました!
もしかして私のせい?!
申し訳ないと思いつつ、言いたいことを言えずに終わるのも良くないし、治療のためには伝えた方がいいと思いました。
でも、後ろの方を気にせず話したいものです。

帰りにファミマで前から気になっていたアイスキャラメルラテを飲んでみました!
混ぜきれてないキャラメルが、甘くて美味しかったです。
アイスコーヒーと同じく冷蔵庫からカップを持ってレジに行き、キャラメルソースは店員さんに言わないといけないんですね。知らなかったです。
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そして、家に帰りレジンをひたすら作ってました。
ピアスにしたので、明日事業所に持っていこうと思います。
なんだか今回上手く出来ました!!
台紙が黒いせいか高級感がありますね!
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可愛い!
だけど私はピアスできないんですよね~。
今度ドライフラワーが入ったイヤリングを作ってみたいと思います。
自分が「欲しい!」と思うほどの物を作りたいと思います!
レジンのアクセサリーは、穴あけもあるし金具つけたりもするので、全部手作業なので時間と手間が掛かっています。
なので前より少し値上げして欲しいなぁ~!
せめて100円アップ!
そしたらまた賃金上がるかもしれないし!
レジンアクセは残念ながら私の収入にはならないんです(泣)

賃金があがった!

今日は良いことがありました!!
給料日だったのですが、題名のとおり、六月分から賃金が上がりました!
上がると聞いてから、まだかな~、嘘だったりして、先伸ばしにされないかな~とモヤモヤしていました。
それが、ついに上がりました!!
家に帰ってドキドキしながらいくら上がったのか確かめました!
仕事のでき次第で徐々に上がっていくと言われました。
今まで1日500円だったので、数十円かな?
それだったら文句言いたくなるな~。
希望は1000円だけど、今までケチだったから(人となりはケチでは無いです)700円くらいかな~。
と色々考えてから開けました。 
そしたら…



1000円でした!今までの倍の額です。
最低1000円は欲しいと思っていて、希望の額だったので嬉しかったです。
六月は16日行ったので16000円貰いました!
前は月9000円とかでした。
封筒で手渡しで渡されるのですが、厚みがないので期待してませんでした。
それが、一万円札が入ってました!
少しだけですが心が満たされました。
嬉しかったです!

それともうひとつ、良いことがありました!
年が近い女性の従業員さんが入る事になりました。
私より年下ですが、話しやすく、共通の話題(アニメ)で盛り上がりました。

その従業員さんは、男子達ともすぐに打ち解けました。
お昼休憩の時、男子達は近くの公園まで散歩しに行くのですが、昨日その従業員さんも一緒に行きました。それが羨ましくもあり焼きもち焼きそうになりました。
なので、今日は私も勇気を出して行ってみることにしました。

そしたら、その従業員さんと男子とで、アニメの話で楽しくお喋りました!
他の男子とも会話して、親睦が深まりました。
「何人きょうだい?」とか聞かれたり。

勇気出して行ってみて良かったです。

作業を一緒にすることは少ないほうなので、(ひとりで黙々とアスパラをやることが多い)こういう時間に親密になれたらいいですね。

その従業員さんにも「利用者さんとは年が近いので楽しい」と言われました。


その従業員さんに、アスパラの束ね方を教えました。
施設長に教えるのが上手いと言われて嬉しかったです。
その方がアスパラの束ねが出来るようになったら私の手が減るので上手くなって欲しいですね。

久しぶりに、誰かと会話しながらアスパラを束ねるということをしたので、時間があっという間に感じました。
楽しく作業ができました。


それと、もうひとり新しく従業員さんが入りました。
その方は以前、私がこの施設に来る前にそこで働いていたそうです。
その方とは入れ違いで私が入った感じです。
優しそうな人で良かったです。

優しい人達が集まっているので、心が楽です。


帰りに、施設長と寄り道して、アイスを半分分けて貰いました。
美味しかったです!
暑い中頑張ったかいがあります。
扇風機で汗だらだら流しながら作業をしていました。
痩せないかな~。

明日は病院です。
ゆっくり休みたい所ですが、ファミマに寄るのを楽しみに頑張ります!

お風呂もめんどくさかったのですが、さっき入ったのでさっぱりしています。
最近暑いからお風呂がめんどくさくて…。
けど、朝早く起きるのは嫌だし…とモヤモヤしていたのですが、さっと入ってきたので、もうモヤモヤとはおさらばです。

お休み

休み明けの、仕事の日の朝って憂鬱ですよね!
明日は仕事だ~!
最近アスパラ担当になったので、アスパラが終わらないと、次の日に持ち越しなのですが次の日も私がやるので追われています。
こないだは前日私が休みだったので2日分ありました。
えっ、休みの日は他の人がやるんじゃないの?と思ったり…。
だって沢山あると、終わりが見えなくてふらっとしちゃう。
でも一人で作業するのでひと息つきながらやろうと思います(汗)

今日は、ポップコーンと最近ハマってるザクロ酢の炭酸割りをお供にドラマを観てました!
お母さんと妹はオープンキャンパスに行っていたので一人でした。
前は一人で留守番出来なかったのが出来るようになったし、不安でいっぱいじゃなくなって、楽しく過ごせるようになったので良かったです!
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利用者の一人が辞めてしまいました

その利用者さんは男の子で少し苦手でしたが、一言二言話したりして少しだけ打ち解けていました。
その男の子から悪口を言われてる幻聴はたまに聞こえていました。
でも話すと「思い違いだった」と感じました。
彼は親に「もっとお金が貰えるA型に行け」と言われたそうです。
親は彼の事を理解していなくて、施設長のほうが理解しています。
まだB型でリハビリをしたほうがいいと思います。
彼はあまり仕事ができないので、A型は仕事に近い所なので大丈夫か心配です。
彼は幼い頃、父親から虐待をうけていたそうです。
人をなかなか信用しないように感じました。
彼が辞めて、他の男子達は寂しそうでした。
口数が少なかったです。
彼が居なくなり、幻聴が減って、ドキドキすることがなくなり安心したような、やっぱり寂しいような不思議な感覚です。


話は変わりますが、今日は久々にゆっくりできました。
昼過ぎまで寝ていました。
壁の塗り替えで塗装の人達が来ていて、二階だと天窓があり、カーテンの隙間から見えそうだったので、横になりづらいため一階に居ました。

塗装の人達の話し声に影響を受けて幻聴が聞こえないか不安でしたが、なんとかなりました。
塗装はまだまだこれから続くので、気が重いです。

挨拶しなきゃって考えてしまいます。
早く終わって欲しいです。


今日は私が夕食を作りました。
美味しくできたので良かったです!
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最近のドラマで深キョンが主演の「ルパンの娘」が面白くてハマってます!
楽しみができて良かったです。