20代女、ひきこもりが精神病とともに生きる話。克服への道のり。

統合失調症で、うつ気味がゆえに引きこもりです。被害妄想等辛い日々ですが、克服するため奮闘しております。同じ思いをしている方やそのご家族に読んで貰いたいです。

山登りと、前の職場に行ってきた話

昨日は紅葉を見に友達と山に行ってきました。 まだ紅葉は早かったです。 山登りしたのですが、柵がなく整備されてない急な坂だったり、落ち葉で滑ったりして危ない所でした。 なので途中で引き返したのですが、帰り道も大変で、石段を降りるたんびに足がガク…

今日は少人数だったので気が楽でした

利用者と職員さん合わせて5人でした。 なのでいつもと違い気が楽でした。 男子とも少し話しました。 1対1だったら話しやすいのかもしれないです。 (話は続かないですが) 話せて良かったです。今日は春菊の袋詰めをしました。 久しぶりに仕事らしいことを…

診察日。

今日は診察日でした。 話した内容 「吐き気がする」 事業所に行く日いつも吐き気がおこる。 行かない日も事業所のこと考えたり、オエッとするところを思い出すと吐き気がする。 なので吐き気止めの薬無いですか?と聞いたところ「ドンペリドン」という面白い…

上手く話せるようになりたい

今日は事業所で男子と少し話しました。内容は「世にも奇妙な物語みた?怖いのあったねー」と自分から話しかけました。 勇気を出して話して良かったです。 ニコニコしてくれました。さよならの挨拶もみんなしてくれました。 もうそれだけで嬉しいです。 嫌わ…

頭痛

今日は事業所で緊張のせいか頭が痛くて仕方なかったです。 キツかったー! まだ痛むので、もしかしたら風邪引いたかもしれません。私はほとんど農作業はしないので、農園じゃなくて事業所と書こうかなと思います。 今日は皿洗いと料理手伝い、雑誌を一時間以…

飼っていたフェレットが亡くなりました

6年くらい飼ってました。 愛嬌があり、顔もうちの子が一番可愛いってくらい可愛く、いつも元気いっぱいで、人懐っこい女の子でした。 長年飼っていて家族の一員でした。 急に毛が抜けだし、体を痒がりだしてから、段々と痩せはじめ、上手く歩けない、立てな…

お父さんと散歩に行きました

今日は事業所は休みだと朝の施設長からのLINEで知りました。 元々行く予定だった、近くにあるお気に入りのパン屋さんに朝ご飯を買いに行きました! でも売り切れちゃって少ししか残って居ませんでした。他の人もそこのパン屋が美味しいと知ってるんでしょう…

昨日は歯医者さんで知り合いに会いました

最初は全然分からなかったのですが、会計の所で名前を呼ばれていたので顔をみたら知り合いでした。戸惑いましたが、こちらから声をかけました。 最初は気付かなかったみたいで、名前を言ったら覚えていてくれました。 数ヶ月しか関わってなかったし、会わな…

昨日は薬の離脱症状なのか、体調がめちゃくちゃ悪かったです

3日ぶりに外出たのと、薬を飲み忘れて、久しぶりに色んな症状が出ました。まず、車が人の目に見える(見られてる感がある)のが耐えられないなーってくらいあったり、車に乗ってるのに外で歩いてる人達の目が気になるのがいつもより強く感じました。 それから…

3日間ずっと家に居ました

ほとんど寝て過ごしていました。 リビングのソファーが定位置です。 ほぼ動かず、ドラマやバラエティーを観て過ごしていました。 自業自得ですが、ダルいです。 農園に行かない日はほとんど家にいます。 お母さんに外出しないかと誘われますが、なんだか怖く…

レジンアクセサリーを納品しました。

台紙を切って穴をあけて、ピアスを引っ掛け、袋に詰めてテープでとめて、パンチで穴あけしました。そうすると売り物みたいになって、嬉しくなりました。 早く売れて欲しいなー!私がレジンを作る際、抑えておく為に使ってる万力がこちらです。 安かったので…

今日は歯医者で詰め物をしました。

歯医者さんには、いつもお母さんに送ってもらって30分後に迎えに来て貰います。 終わってから待合室で待てずに外で待ってます。今日は早めに終わって、なかなかお迎えに来ないので暇を持て余してるのと、外だから不安なのでブログを書いています。 待って…

初対面は緊張する!

私は緊張しいです。今日、短大の人達が農園を見学しに来ました。 一緒に料理を作ったり、お皿を洗ったりしました。 一緒にやった人は良い人で良かったのですが、自分から話しかけられず、また、タメ口か敬語がいいかなど色々考えてしまいました。 集団の若い…

レジンの穴あけは大変だ!

今日は休みなので家でレジンの穴あけ作業をしました。 穴あけ作業は手でやっていたのですが、時間が掛かって大変だったのと、ピンバイスが壊れてしまったので、電動のルーターをAmazonで頼みました。(農園の経費で)今日来たので早速取り掛かったのですが、四…

今日は農園に行って良かったです

苦手な男子と「お疲れさまです」だけでなく一言話せました(*´▽`*) それだけで一喜一憂してしまいます。 ちゃんと挨拶も返してくれて、嬉しいです。 返してくれない人もいるので。 障害があるから仕方ないのですかね。今日した仕事は料理と皿洗いくらいでし…

診察日でした。

今日は診察日でした。いつも通りお母さんに送って貰い、待合室で待ってて貰います。 運転してひとりで行けてたのが嘘のようです。 でも前はできてたのだから、いつかまた出来る!と信じています。 診察内容は、 「休日になると、起きてから徐々にほぼ一日中…

鬱っぽい

本日は休みです。休みだから鬱っぽくなります。外出してても緊張と不安で疲れるのにこの性格が嫌になります。 どっちにしても大変じゃん!って。寂しさからなのか、死にたいと頭をよぎります。 その時、頭で「死にたくない!」と言い換えます。 それが疲れる…

歯医者に行きました!

右の奥歯の歯茎が、食べ物を食べると中に詰まり痛むのと、左の一部の歯茎がアイスとか冷たい物を食べると痛いので、歯医者に来ました。結論から言うと大丈夫でした。 いつものように不安でしたが、なんとか乗り越えました。 待合室で待ってるのも苦手だけど…

レジン

施設でレジンのスタートセットを買って貰いました。 これでレジンのアクセサリーなどを作って販売します。 売れるか分かりませんが、スタートセットの元はとりたいです。 6000円以上しました。レジンのアクセサリーを作って販売したいという提案が通ったのは…

茄子のジャム

今日は農園で茄子のジャムを作りました! 茄子と聞くと美味しくなさそうですが、作ってみたら見事にジャムになりました。 リンゴのような味でした。 加工場を作るそうで、それができたら茄子のジャムを作って売ろうかと言っています。 売れない茄子を、虫に…

栗を沢山頂きました

なので栗をひたすら剥いて、栗の甘露煮を初めて作ってみました! 栗剥くのってこんなに大変なんですね。 ケーキ屋さんのモンブラン作るときはどうするんだろう。栗剥く機械で剥くんですかね。甘露煮にしたので保存が長くできると思うので、気が向いたらモン…

アスパラごはん

火曜日は一週間ぶりの農園でした。 だいぶ間が空いてしまいました。 久しぶりなので緊張していました。 なので、ご飯を食べてるときも緊張して喋れず、被害妄想も出てしまいました。 車に乗った時も人の目が気になって顔が白くなりそうなくらい疲れてしまい…

今日を特別の日にしよう

今日は休みです。なので憂鬱になる…そう思ったので、お母さんに頼んでパン屋さんに行きました。 ここのパン屋さんは友達のオススメで初めて伺いました。 お家でコンビニのコーヒーと一緒に食べるのは格別です。 それにパンがとっても美味しくて、幸せな気持…

何年ぶりだろう?電車とバスに乗れました!!

良かったです(T-T) まず、朝ご飯食べてそのあと全部吐いてしまいました。吐くまえからオエってしてて、吐いた後もオエってしてて、これじゃ無理なんじゃないかと思いました。電車で吐きたくないですからね。けど、行ってみて分かったのは、予期不安で吐き気…

明日電車とバスに乗るので不安だよー

今から怖いです。 緊張と怖さから体調悪くなると思うので不安でいっぱいです。はぁー。 今日は農園からの帰り、施設長が送ってくれる車の中で明日の事を相談しました。 そのとき体調悪くなって、青ざめるような、目も疲れて、手がめちゃくちゃ冷たくなってま…

今日も農園

またまた朝起きれなかったです。 しょうがない;^_^) 10時くらいに起きました。 けど、体を健康にするためにもっと早起きしようと思います。 早く寝るので(11時くらい)頭も心も寝た感じなのですが、悩みとか憂鬱なことがあると「もっと寝てたい。心を休ませな…

spotifyというミュージックアプリにハマっています

とても便利です。他の操作しながら聴けたりケータイ閉じていても聴けます。 家事しながら聞いたり、運動しながら聞いたりしてます。 前はマルーン5とかAvicii、フィフスハーモニー、クリスティーナアギレラ、など洋楽を聴いてましたが最近はワンオク、奥田民…

お散歩。今日は沢山歩きました。

農園に少し遅くに行きました。 今日はなかなか起きれなかったです。すぐお昼になりました。お昼はナスの入ったミートスパゲッティと、カボチャのクリームスープでした。どちらも美味しくて満足でした。 施設長が料理を作るのですが、味付けが上手いので勉強…

診察日でした。それとGUに返品しに行ってきました!

診察内容は、ディズニーシー、ぶどう狩りへ行けたこと。49日の食事会へ行けたことの話になり、今月は頑張ったねと褒められました!それと、農園はどうかと聞かれて苦手な男子が居ることを言ったらどう苦手なのかと聞かれ、作業してるときそばで独り言を喋っ…

ディズニーシーに行ってきました

朝5時前に起きて、ディズニーシーへ行ってきました。三連休ということもあり、人混みが凄かったです。とても疲労しました。 最初はシーにいる間、「楽しめないな」とか「辛いな」ばかりでした。 めっちゃ暑い中パーク内を歩き回る、そしてすれ違いが苦手な…