30代女、精神病とともに生きる話。克服への道のり。

統合失調症と診断されたのと、不安感が強いです。被害妄想等辛い日々ですが、克服するため奮闘しております。前よりは良くなってきました。同じ思いをしている方やそのご家族に読んで貰いたいです。

今日は皿洗い、ハウスのビニールに種まくための穴あけをしました。初めてハウスでの仕事でしたが汗が凄く出てサウナのようでした。穴あけって簡単そうに見えるけど綺麗に丸くあけるのが難しく、力がいるので結構大変でした。けど、楽しかったです。同年代…