30代女、精神病とともに生きる話。克服への道のり。

統合失調症と診断されたのと、不安感が強いです。被害妄想等辛い日々ですが、克服するため奮闘しております。前よりは良くなってきました。同じ思いをしている方やそのご家族に読んで貰いたいです。

2018-08-27から1日間の記事一覧

外出

母に誘われて、おじさんと3人でお煎餅屋さんに出掛けて来ました。 家にひとりでいると鬱っぽくなると思ったからです。 疲れたけど行って正解でした。 これも訓練!お煎餅屋さんは大変混んでました。 平日だけど、子供が多かったのでまだ夏休みの所が多いの…