30代女、精神病とともに生きる話。克服への道のり。

統合失調症と診断されたのと、不安感が強いです。被害妄想等辛い日々ですが、克服するため奮闘しております。前よりは良くなってきました。同じ思いをしている方やそのご家族に読んで貰いたいです。

2018-09-11から1日間の記事一覧

ぶどう狩り

昨日は友達とぶどう狩りに行ってきました! 平日だということもあり、空いてました。 (よかったー!もちろん少なくても話し声が気になりましたがそれは訓練!)ぶどうのなってる下でレジャーシート敷いてお弁当食べたり、寝ころんだり(海外みたいに公園で寝転…