30代女、精神病とともに生きる話。克服への道のり。

統合失調症と診断されたのと、不安感が強いです。被害妄想等辛い日々ですが、克服するため奮闘しております。前よりは良くなってきました。同じ思いをしている方やそのご家族に読んで貰いたいです。

2018-09-25から1日間の記事一覧

今日も農園

またまた朝起きれなかったです。 しょうがない;^_^) 10時くらいに起きました。 けど、体を健康にするためにもっと早起きしようと思います。 早く寝るので(11時くらい)頭も心も寝た感じなのですが、悩みとか憂鬱なことがあると「もっと寝てたい。心を休ませな…