30代女、精神病とともに生きる話。克服への道のり。

統合失調症と診断されたのと、不安感が強いです。被害妄想等辛い日々ですが、克服するため奮闘しております。前よりは良くなってきました。同じ思いをしている方やそのご家族に読んで貰いたいです。

今日は友達と三人で外食してきました。お店は薄暗い店内で、隣の席が比較的見えずらいお店にしてもらいました。しかし、個室ではないので、店中のお客さんの騒ぎ声に酔いそうでした。また、見られてる感じもしてしまい、話に集中出来なかったです。三人…