30代女、精神病とともに生きる話。克服への道のり。

統合失調症と診断されたのと、不安感が強いです。被害妄想等辛い日々ですが、克服するため奮闘しております。前よりは良くなってきました。同じ思いをしている方やそのご家族に読んで貰いたいです。

昨日は家族は電車でハンバーガーを食べに行き、私は電車と外食をしたくないのでお婆ちゃんと神社に行きました。神社も人が怖いので行きたくない気持ちの方がまさってしまいましたが、少しでも行けると思ったら行こうと思って行くことに。何もしないでじっ…