30代女、精神病とともに生きる話。克服への道のり。

統合失調症と診断されたのと、不安感が強いです。被害妄想等辛い日々ですが、克服するため奮闘しております。前よりは良くなってきました。同じ思いをしている方やそのご家族に読んで貰いたいです。

2019-01-05から1日間の記事一覧

ド緊張、お店の予約をする。

私は電話が大の苦手です。 親しい友達との電話も出来ればしたくないです。 疲れてしまいます。 妹との電話も、電話中周りの友達とかの声が聞こえたら、「自分の声が聞こえちゃうんじゃないか。話し方が変とか悪口言われるんじゃないか」って余計な事を考えて…