30代女、精神病とともに生きる話。克服への道のり。

統合失調症と診断されたのと、不安感が強いです。被害妄想等辛い日々ですが、克服するため奮闘しております。前よりは良くなってきました。同じ思いをしている方やそのご家族に読んで貰いたいです。

事業所では、たまに挨拶が返ってこない時もあるので、いちいち一喜一憂してしまいます。落ち込まず、「今度は返してくれるさ」と気にしないで居られればいいですよね。話は変わりますが、いまは運動を全くしてないので、お腹がものすごく出てるんですよね。…