30代女、精神病とともに生きる話。克服への道のり。

統合失調症と診断されたのと、不安感が強いです。被害妄想等辛い日々ですが、克服するため奮闘しております。前よりは良くなってきました。同じ思いをしている方やそのご家族に読んで貰いたいです。

今日は妹とおじいちゃんの誕生日会があり、親戚で集まり食事会をしました。最近になってようやく食事会に慣れてきましたが、前は緊張で行く前から大変でした。食事場所は私は外食できないので家にしてもらっています。なので比較的楽です。次第に外食でき…