30代女、精神病とともに生きる話。克服への道のり。

統合失調症と診断されたのと、不安感が強いです。被害妄想等辛い日々ですが、克服するため奮闘しております。前よりは良くなってきました。同じ思いをしている方やそのご家族に読んで貰いたいです。

2020-06-03から1日間の記事一覧

痩せたい!

痩せたいけど、食べてしまいます。 健康的にムリせず痩せたいので、普通に食べるなら良いけど、間食もしてしまいます。 レコーディングダイエットは欠かさず続けてます。 今年に入り、レコーディングダイエットをやり始めてから3キロほど痩せました。 でも、…