今年1月からレコーディングダイエットを始めて、4キロ減りました！！ 間食を辞められず、夜ご飯も食べてしまうので、最近はお昼を少なめにしてます。 本当なら夜ご飯を少なめにするのが一番なんだろうけど、我慢できないので(汗)事業所のほうは、朝早く来な…