30代女、精神病とともに生きる話。克服への道のり。

統合失調症と診断されたのと、不安感が強いです。被害妄想等辛い日々ですが、克服するため奮闘しております。前よりは良くなってきました。同じ思いをしている方やそのご家族に読んで貰いたいです。

2020-08-30から1日間の記事一覧

土日の出来事

土曜日はどこにも行かなかったですが、充実してました。 資格の勉強(1ページしか開いてないけど)に、読書、掃除、洗濯、妹と運動、料理をしました。散らかり過ぎな家を掃除したら、心がスッキリしました。 要らないものを捨てるのもスッキリ!夕食はチリコン…