30代女、精神病とともに生きる話。克服への道のり。

統合失調症と診断されたのと、不安感が強いです。被害妄想等辛い日々ですが、克服するため奮闘しております。前よりは良くなってきました。同じ思いをしている方やそのご家族に読んで貰いたいです。

数日前からカフェに行くことを考えると吐気がしました。お茶じゃなく、ランチなのでご飯が食べられるか不安でした。前日、施設長に相談すると「案外大丈夫かもしれないよ」と言われました。当日、友達の運転でカフェに行きました。そしたら、結構人が入っ…