30代女、精神病とともに生きる話。克服への道のり。

統合失調症と診断されたのと、不安感が強いです。被害妄想等辛い日々ですが、克服するため奮闘しております。前よりは良くなってきました。同じ思いをしている方やそのご家族に読んで貰いたいです。

2020-01-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエットと親戚の集まり

最近、ダイエットアプリの「あすけん」とおさらばして、「ハミング」というアプリを使い始めました! カレンダーで見やすいです。ノートというところにに体重と食べたものを記録、やった運動を記録、褒め日記を書いてます。平日の事業所に通ってる日は、朝忙…

診察日とランチ

今日は診察日でした。 なので、事業所を休ませて貰いました。 基本平日休みは無いので、バイト終わりの友達とランチに行きました。診察内容は、 先々の予定がたくさんでアワアワ。パニックに。吐き気もするので、外食とか特に不安。吐き気がするという説明す…

事業所で新年会と誕生日会

こないだ、事業所で新年会と利用者の誕生日会をやりました! なので、前日にケーキを作りました! ケーキ作りは私担当です。 作ったと言っても、買ってきたスポンジにデコレーションするだけですが、キレイにクリーム塗るのが難しいです。 生クリームにコー…

ご褒美

従兄弟のお母さんからオーダーを受け、レジンでイヤリングを作りました! 事業所で買った材料や道具で作ったので、申し訳ないですが、お金は払って貰いました。 そのお金は施設長に渡しました!従兄弟のお母さんに、私の収入にはならないと言ったら、欲しい…

年末年始

年末は家でゆっくりガキ使を観ようと思ったのですが、珍しくずっと紅白を観てました! (ガキ使は録画済み(笑)) 夕食はケンタッキーをリクエストしました。 妹は、友だちの家でカウントダウンを祝ってました。 年始は、祖父母の家に帰省しました。 車に乗って…