30代女、精神病とともに生きる話。克服への道のり。

統合失調症と診断されたのと、不安感が強いです。被害妄想等辛い日々ですが、克服するため奮闘しております。前よりは良くなってきました。同じ思いをしている方やそのご家族に読んで貰いたいです。

2019-01-01から1年間の記事一覧

誕生日

今日は、私の誕生日です! 外食することになっていたので朝から緊張してました! 緊張するけど、その前に仕事があるので集中しなくては!と頑張りました。仕事内容は、大掃除と料理補助と犬の散歩でした。今日は、お世話になった、一番好きな、頼りにしてい…

お家でクリスマスパーティーと、家族会

25日は家でクリスマスパーティーをやりました! パーティーと言っても、ご馳走を食べるだけですが。 クリスマスソングをスマホで流しながら、骨付きチキンにサーモンパイ、お父さんの作ったサラダを食べました! 食後にケーキも食べました! ケーキは今年は…

事業所でクリスマス会

今日はクリスマス会でした! 美味しいご飯とケーキで満足です。 ご飯のあとは、従業員さんも混ざってじゃんけん大会をしました! 景品はぬいぐるみでした。 あとから交換もありと言われて、欲しかったやつと交換してもらいました! ぬいぐるみがリュックにな…

ダイソー。ケーキのデコレーション。歌。

今日は、皆を送ったあと施設長とダイソーに行き、明日のクリスマス会に使うグッズを買いに行きました! そしたら、可愛い靴下を発見!それと暖かくてスマホも使える手袋!作業用の手袋!を買いました。 自分の買い物もしたので楽しかったです♪久しぶりに施設…

事業所で誕生日会がありました!

昨日は事業所で誕生日会でした! 11月と12月の人合同で行いました。 従業員含め、5人誕生日でした。 私がケーキを作りました!と言っても、買ったスポンジに飾り付けをするだけですが。 生クリームにココアパウダー、砂糖を少し加えたら美味しいクリームが出…

診察日でした。それと買い物。

今日は診察日でした。 駐車場がいっぱいでした。(狭いので) お母さんはコインパーキングに駐車(いつもはここも満車)しました。 それで、一人でクリニック、薬局に行きました! 一人だからか待ち時間緊張してしまいましたが、思ったよりは人が居なくてホッと…

なんだか最近レジンを作る意欲が無いです

飽きてきたのか、面倒くさいです。 自分の収入になると思えばモチベーションも上がるかもしれませんが…。今日は、スーパーの前にクレープ屋さんが来るということで、お父さんと買いに行きました! 甘いのとしょっぱい系の2つ買いましたが、しょっぱい系のほ…

KALDIのウィンターバッグ

今日はKALDIのバッグが欲しくて11時頃にKALDIへ。 友達と一緒に行きました! 着いたらウィンターバッグが山積みでした! レジは列ができてました! 期間限定物に弱いので、買えて嬉しいです(*^_^*)♪ 売り切れてなくて良かったぁー! コーデュロイが可愛い!…

びっくりしました

今日事業所で施設長に呼ばれて、なんだろうと思いがらドアを開けると…高校時代の校長先生、今もお世話になってる先生の顔が! なんで居るの!?と思いました! 私の顔を見に?とおもったら、そこの高校の卒業生を見学にこさせたいという話らしいです。 施設…

柿を10個ほどむきました。腐ってるように見えても大丈夫だったり。熟していてドロドロしてるのが美味しくて好きです! 腐ってるやつとの見分け方は、匂いが酸っぱいかどうか。酸っぱい匂いはアウトらしいです。果物や大根などの皮むきが苦手です。 包丁で手…

仕事のあとにケーキを作るの巻

今日は事業所で草むしりをしたので疲れて帰ってきました。 お父さんが買ってきたレモンが駄目になりそうだったので、ケーキに使おうと、日曜日に作る予定だったのですが、眠くて作れませんでした。 なので、今日帰ってきてから作りました。 一旦休んでからに…

友だちに感謝

今日は前から約束していた友だちとランチしました! 行く前から吐気が…。 近所なので、隣にお母さんに乗ってもらって運転しましたが、ちょいパニックでした。 やっぱり隣に誰か乗ってて貰わないと困る。友だちはもうすぐ誕生日なので、チーズスフレのケーキ…

心がどんより

ショックな事がありました。 お気に入りというか、好きな女性の職員さんが辞めるかもしれないです。 その職員さんは、周りに声掛けしたり、気を使うのが上手で、本人は「私は仕事ができない」と言ってますが、そんな事無いし、心の面で頼りにしていました。 …

こないだはお母さんの誕生日でした!

プレゼントは、前もって買いました。 一緒に買い物に行ったときに、ネックレスを見て「これどうかな」と買おうか迷ってるところに「じゃあ誕生日プレゼントとして買ってあげるよ」と言いました。 お手頃だったし、丁度セールで安かったのでラッキーです! 前…

休日明けは憂鬱

今日は朝から憂鬱でした。 寒くて布団から出れないし。少し怖い職員さんもいるし。2日間外出てなかったし。 天気も曇りで気持ちが落ちます。いつも途中で運転を変わるのですが、運転すると思うと吐気がするので、まだ緊張するのかも。今日の朝、施設長に「休…

料理を作る休日でした。

今日は、ケーキと夕食を作りました。 クラシルのレシピで作った「カボチャのプリンタルト」とエッセの雑誌付録のレシピ本から「コンソメトマト煮」(家政婦の志麻さん) 料理ざんまいで疲れましたがどうしても作りたかったので満足です! Spotifyで嵐とビリー…

ビリー・アイリッシュ

最近洋楽のビリー・アイリッシュにハマってます。 声もいいし、カッコいい曲もありお気に入りです! 家事するときや車の中で聴いてます!聴くとテンションが上がります♪話が変わりますが、今日は診察日でした。 診察内容は、「事業所に通ってるもう一人の女…

お母さんと二人でマルシェに行ってきました!

前日にお風呂に入りました。久しぶりに夜入りました。入る前は「夜入るのはなんか怖いな」と思ってましたが、入ってからは気持ちよく入浴できました。 久しぶりにリンスもつけました。 (いつもはさっさと出たい、面倒くさいと思ってるのでリンス無しです) 夜…

友達とマルシェに行きました。

朝お風呂に入ってるとき吐き気がして苦しかったです。 もうクセになってますね。今日は友達とマルシェに行きました! 行きはお母さんに送って貰って、帰りは友達に送ってもらいました。 感謝ですね!目星をつけていたお店を見て周れたので楽しかったです! …

ぷーさんのキーホルダー

前に妹が友達とディズニーに行ったとき、私にお土産は無く、自分用に可愛いぷーさんのキーホルダーを買ってきました。 それが私の好みにドンピシャで、私にも買ってきてくれればいいのにと、ムッとした事がありました。 (行く前にお土産頼めば良かったんです…

もう一人の女子のこととか料理のこととか

昨日は、本来なら休みなのですが、火曜日が休みだったので行くことにしました。 木曜日だけ来てる女子がいるのですが、施設長が合わせないようにしてました。 私がその子よりできる事が多いので、(その子の方が症状が重い為)プレッシャーになってしまうのと…

お出かけしたら症状が出てしまいました。

昔、飲食店のイタリアントマトが好きでした。 久しぶりに行きたい!と思い、お母さん、妹と一緒に行くことに。 出掛ける前は吐き気で辛かったです。車の中ではフリスクで対処。 行ってみると、混んでいて、怖気づいて他のイタリアンに行くことに。 本当だっ…

美術館に行ってきました。

お父さんに誘われたので、お父さん、お母さんと私で美術館に行ってきました。 緊張していたのか、朝吐き気がしました。 家を出たとき、女の人の声でキモーと聞こえ、落ち込みました。 被害妄想なのか本当に言われたのか分かりません。 こんな症状は減ったほ…

cafeに行きました!

今日は、高校の頃の同級生と高校の頃の先生とでカフェに行きました。 きっかけは、先生が沖縄に修学旅行に行ってきて、そのお土産を渡したいと言われました。 毎回お土産を買ってきてくれます。朝、何も朝食食べてないのに吐いてしまいました。 薬を飲んでい…

夜道を一人で歩けない

この歳で歩けないのは恥ずかしいかもしれませんが、以前近所で痴漢に会った事も影響しているかと思います。 昔のことですが、忘れられないです。 夜、近所の本屋さんに一人で行った帰り道に後ろから抱きつかれ、胸を触られたので、バッと振り払い、助けてと…

事業所でBBQ

今日は、私が行っている事業所でバーベキューをしました! 雨が振らないか心配でしたが、時折小雨が降る程度でした。 私が休みの日に通ってる、もう一人の女子も今日は来ていました。(いつも週1で来ている) 来るとは知らなかったので、見た瞬間緊張してしま…

業務用スーパーmetroに行ってきました!

今日は施設長と業務用スーパーのメトロに行ってきました! 来週あるバーベキューの買い出しで来ました! メトロは飲食関係限定の会員制スーパーです。 初めて入りましたが寒かったです。 業務用の大きい食材があり、コストコに似ていますが、店内はコストコ…

久しぶりの友達との久しぶりの外食

朝から緊張のせいか吐き気がしました。 今日は病院のあと、友達とのランチです。 まず、診察内容を書きます。 「このあと、久しぶりに会う友達と、久しぶりの外食で緊張しています。今日は待ち合わせ場所までお母さんが送ってくれるけど、もうすぐ働くと言っ…

今日やったこと

朝、お父さんの話し声で目が覚めました! これからはお父さんが家にいるので早く起きられるかもしれません。 私はリビングのソファーで寝ています。そして、お父さん、お母さん、妹は早く起きます。 話し声のおかげで起きられそうです!私はだいたい朝風呂で…

土曜日はバーベキューでした

同じ事業所の他の利用者さんは来てませんでしたが、施設長とバーベキューに行ってきました。 他の色んな事業所から来てました。 身体障害者の方が多かったです。 私の行ってる事業所は身体障害者の利用者はいません。 人見知り全開で居ました。 グリーンカレ…