友達や親しくしている知り合いに理解されず辛い思いをする事があります。 やっぱり理解して欲しいです。 悪口の幻聴が聞こえ続けて、それに耐えながら生活するのはキツイです。飲食店で働いている時、被害妄想があり、同じ職場の人から「バーカ」と言われた…

相談員さんと契約するため家に来て貰いました。 2時間くらい話しました。 内容は大まかに言うと、「今までの状態、今の現状、これからどうしたいか、1年後にどうなっていたいか」でした。 それと、名前、住所を沢山記入しました。 いつもは人前だと震えてし…

先ほど顔を洗ってる時「うるせー、死ね」と聞こえました。 そういう時、何がうるさいのかなと考えてしまい、「水の音か」と納得して本当に言われてるように感じてしまいます。 どこから言われてるのだろうと探ってしまい、疲れます。 なので日常生活に支障が…

全部は読んでないのですが、うつ病についても書かれています。 そこで「エリプティカルマシン」というワードを目にしました。「何だろう？」と思い調べてみると、ジムとかに置いてあるペダルを踏んで運動する器具でした。 外に出てジムに行くなんて考えられ…

いつもはスマホで打ってるのですが、タイピンング練習のため今回はパソコンで書いていきます。内容は今日はとりとめのない日でしたのでサラッと読んじゃってください。 今日は久しぶりな友達から連絡があり、外食の予定がたちました。 もう、今から不安で吐…

母が間違えてアマゾンプライムに加入しました。 そのお陰で映画が見放題です。良い点はアマゾンプライムでしか見れないさま～ずの番組だったり松本人志の番組だったりがあることです。 悪い点は観たい映画の品数が少ない気がしました。 (映画が好きなため観…

一時期お風呂が怖い時期がありました。 幻聴、被害妄想があるのに加え、シャワーのお湯が顔にかかるのが怖かったです。 息を止めるとき死を連想してしまいます。 たった数秒なのに。 こんな少しも息止めてられないなら海で溺れて助からないとか、余計不安に…

前の日の外出が大丈夫だったので自信が持てたのもあり、妹の誕生日プレゼントがどうしても買いたかったので本日もお出かけ。 ひさしぶりに自分で運転したら緊張がすごかった。 頓服をのんだから大丈夫だと思った買い物は人が多かったのもありフラフラしだし…

幻聴と幻覚がひどくなり(幻覚は今まで無かった)これは霊の仕業だと思って、お寺に行ったり霊能者に何人か会ったりしました。 霊に「取り付いていてお前が吐かないと出ていけない」と言われる声が聞こえて霊能者の人にそのことを言ったら「いま吐いちゃいな」…

「○○(名前)は人に流される。コロコロ考えかわるよね」と言われた。確かに、なので落ちこむ。 けど、悩み迷うということは理由があるからだ。 その時その時で考えているからこそ、コロコロ考えが変わる。 人に流されているのではなく、人の意見を取り入れてい…

○プロマックD錠75(朝、夕) 胃薬 ○フェロミア50mg(朝、夕) 鉄分不足を補い貧血改善する作用がある。 ○エチゾラム錠0.5mg(朝、夕) 不安や緊張を和らげたり、寝つきをよくする。 ○エビリファイ錠12mg(夕) ○エビリファイ錠6mg(夕) 興奮を抑えて不安、緊張を和ら…

母の日に花をどうしても渡したかったので、お世話になってる人と一緒にお花屋さんへ行きました！まず、家から出るのが緊張してなかなか勇気が出ません。気合い入れるのですが、動悸とめまいがしそうな予感とフラフラして上手く歩けるか不安だったり、沢山の…

病院を前のクリニックに戻しました。 そして病名は統合失調症になりました。 軽いうつもあるみたいです。 酷かった時期のことは書けたら書きます。 幻聴と幻覚が酷くて地獄でした。 副作用なのか、体も上手く歩けないほど不調でした。 夜も喋りかけられ寝れ…

去年、遠くに住むおじいちゃんが家に泊まりに来たときに悩み相談をした時の話。やっぱり長く生きてる分、勉強になったし、刺激を貰えたし、元気がでた。 「落ち込んだ時は人に会いなさい。やる気がでるし刺激を貰えるし元気がでるから。」とお世話になってる…