30代女、精神病とともに生きる話。克服への道のり。

統合失調症と診断されたのと、不安感が強いです。被害妄想等辛い日々ですが、克服するため奮闘しております。前よりは良くなってきました。同じ思いをしている方やそのご家族に読んで貰いたいです。

2022-10-01から1ヶ月間の記事一覧

診察日、パート

診察内容 ○スピリチュアルな本を読んでから、また幻聴が酷くなりそうで怖いです。 「先生の知り合いで霊感ある人がいるので、もしかしたらそういう世界もあるかもしれませんが、統合失調症と違うのは、病気の場合自分を悪く言う声が聞こえてくる事が多い気が…

ストレスは減ったものの…恐怖感。

施設長からのストレスが減って、辛くなくなりました。 サビ管さんに相談してよかったです。 それとなく伝えてくれたみたいです。 (言い方がストレスなのとか) 言い方も優しくなり、キッチンの手伝いでのプレッシャーも減りました。 私への当たりが強かったの…

自信をつけたい!と相談。

施設長に悩みを話しました。 今まで、施設長とは色々ありましたが、(嫌な言い方で注意されたり)悩み相談してスッキリしたし、施設長に対して安心感があります。(その時は) 的確にアドバイスしてくれるから。 「○○って自信ないよね」と言われて傷ついたことが…