30代女、精神病とともに生きる話。克服への道のり。

統合失調症と診断されたのと、不安感が強いです。被害妄想等辛い日々ですが、克服するため奮闘しております。前よりは良くなってきました。同じ思いをしている方やそのご家族に読んで貰いたいです。

2023-05-01から1ヶ月間の記事一覧

ついにパートになれた!ダイエット。

GWは妹が帰ってきたので、嬉しかったです。 一緒にカフェに行ったりしました。 カフェは混んでいて、ざわざわしている私の苦手な空間でした。 慣れたいけどなかなか難しい・・・ 若者が苦手で、私の悪口言ってると勝手に被害妄想が出てしまいます。 自信が…