30代女、精神病とともに生きる話。克服への道のり。

統合失調症と診断されたのと、不安感が強く、繊細です。被害妄想、幻聴等辛い日々ですが、克服するため奮闘しております。前よりは良くなってきました。同じ思いをしている方やそのご家族に読んで貰いたいです。

2026-01-01から1年間の記事一覧

みんなが敵に見える

こないだ友達と中華屋に行くことになった。 もし私が大丈夫そうなら、店内で食べて、無理そうならお持ち帰りしようって事になり、向かったんだけど、外から中の様子が見える店構えで、中の様子をうかがった。 仕切りがなく、フードコートみたいに開けた場所…

本のこと

ゴートって本?雑誌?を読んだ。 お手頃価格でいろんな作家さんの小説やエッセイがまとめられてる分厚い本。 今回のテーマは食。 食べることが好きだし、ゴートが気になってたから今回買ってみた。 率直な感想、なんか、面白いってより難しいかも。字も小さ…

頑張る事に疲れた

長年の被害妄想と幻聴でもう疲れた。 外出不安もあるし。 前までバスの練習したり、街中に出かけたり、行動力あったけど、今はできてない。 弱気になってる。もう頑張りたくない。 幻聴、被害妄想をやり過ごす力はついてきたけど、悪口言われてる気がすると…

今の事業所に入って良かった

夕食後、事業所のブログを見てたら、「良いところに入れたな」「恵まれた環境に出会えてよかったな」って改めて思った。 施設のトップの人が、普段関わらないのでよく知らない人だったけど、熱い想いがある人だと感じた。それと、他の人の刺し子作品を見て、…

休日を楽しむ、おうち時間

あー、お風呂入ってさっぱりした!10時くらいに起きて、昼くらいにお風呂入った。洗濯たたんだり、猫のトイレ掃除したり、縄跳び飛んでから。お風呂に、チョコと、スタバのタンブラーにフルーツティーが入ったもの、小説を持ち込んで・・♪「赤ずきん、旅の途…

毒を受けたらメンテナンス

これ、前に書いたかな? 胸に響いたことばなんだけど、以前いた事業所のサービス管理責任者の人にモヤモヤざわざわしてた時に見つけて救われたことば。 「人間も、生物と同じく毒を持つ人がいる。毒がある人に接した後、メンテナンスする。カエルの手入れし…