30代女、精神病とともに生きる話。克服への道のり。

統合失調症と診断されたのと、不安感が強く、繊細です。被害妄想、幻聴等辛い日々ですが、克服するため奮闘しております。前よりは良くなってきました。同じ思いをしている方やそのご家族に読んで貰いたいです。

2025-11-01から1ヶ月間の記事一覧

紅茶を買っておうち時間を楽しむ

おうち時間を楽しもうと思ってルピシアで紅茶を買いました。 外出苦手だから、家にいることが多いので、お家時間を楽しむために、美味しい紅茶でティータイムを楽しんでます。 お茶菓子は、その時によって色々ですが、こないだは「生活の木」というお店で、…

おでかけして体調崩さないか不安

今日は、診察日でした。 診察時間が10分なので先生からあまりアドバイス貰えた感なくて少しモヤモヤ。 訪問看護の時話聞いてもらおう! それで、病院のあと、ショッピングモールに行ったのですが、体調崩しました。 買い物中はなんとか保てたのですが、緊張…

別のB型事業所に通い始めた

まだ、通い始めて3回目くらいですが、(体験は2回)新しく通ってる事業所について書こうと思います。 作業内容は刺し子をします。 生地に糸で縫ってくアレです(説明テキトー(笑) ・・・ ちょっと、調べたのですが、「伝統的な模様を刺して楽しむ手芸」だ…

さんぽに行けた!

ちょっと最初のほう、怖い話かもしれないので、怖いのダメな人は飛ばしてください。 朝、目が覚めたのですが、また寝ようかどうしようか、考えてるうちに少し眠ったのか、まぶた閉じてておぼろげな中、耳元でめっちゃ悪意のこもった舌打ちが聞こえて完全に目…

たくさん寝る日々

最近なかなか起きられない日々が続いてます。 寒くなってきて、毛布が気持ちよくて、目が覚めてもまた寝てしまいます。 夢が楽しくてまた見たいと思ったり、なかなか起きないでいると昼過ぎに母に起こされたりして、やっと起きるといった感じです。 今日の夢…