いつの間にか辞めていた

最近来てない従業員さんが居て、いつの間にか辞めてました。
すごく寂しいけど、夫の転勤に付いて行ったそうなので仕方ないですね。
一言挨拶したかったです。

今日はサラダほうれん草の袋詰めをしました。
賄いにも出てきましたが、レモン、お酢、塩こしょうで揉んだやつで、美味しかったです。
採れたてでフレッシュでした！

帰ってきてからすぐに、ペペロンチーノを作りました。
家に帰るとお腹が空いて、間食してしまうので、夕食を早めに食べることにしました。
なので、疲れていましたが作りました。
早めに食べて、早めに寝る事にします。

アスパラを入れたら美味しかったです。

利用者ひとり

昨日は利用者は私一人でした。
従業員さんが来れる人が少なかった為、他の利用者さんを見きれないので休みになったのですが、人出が足りない為私は出勤でした。
いつも11時に着くのですが、忙しい為10時着でした。
少し遅刻してしまいましたが…。
眠くて起きれなかったのと、朝風呂でボーッとしてしまいました。
作業は、アスパラの束ねと袋詰め、ほうれん草の袋詰めでした。
お昼はスーパーでお弁当を買いました。
サンユーで買ったのですが美味しかったです！
帰りに施設長と野菜くだもの村に行きました。
なんだか最近レジで震えないし、並ぶのも苦痛じゃないし、普通に買えてるので嬉しいです。
時が解決してくれたって感じです。
徐々に良くなりました。
薬を飲んでるのも少し効果がある気がします。
薬は飲まないほうが良いんじゃないかと悩んだ時期もありましたし、今でもこのまま飲んでいて大丈夫かなと思うこともありますが、自分に合った薬なので、今は飲んで過ごそうと思います。

前は薬が合わなくて副作用が出た事もありました。
味覚障害や身体が大きく震えたり、寝てるとき足がガタガタして眠れなかったり。

あの時は辛かったです。今とは違う病院で、先生が理解無い人で酷いこと言われたり。誰も理解してくれないんじゃないかと思いました。
こんな苦しい思いしてるのに、家族が私が遠くに居る時に笑い合ってる声を聞くと疎外感が出て孤独でした。「楽観的だな。私がこんな状態なのに」とムカムカしてました。
笑うなとは言えないですもんね。
けど、家族は支えてくれて居たんですよね。
妹は、体が震えるので美容室に行けない私の髪を切ってくれたし、お父さんは、散歩のリハビリに付き合ってくれたし、(上手く歩けない副作用もありました)お母さんは病院に付き添ってくれたし。
感謝ですね。
親が付き添ってくれないと病院に行けないのに付き添ってくれない、そんな大変な人もいますからね。

吐き気がしたり、一人で行動できなかったり、まだまだ悩みは尽きないですが、がんばろうと思います。

外出ほんと嫌ですけど、頑張りました！

今日は友達と出掛ける日で、緊張のせいか家で吐いてしまいました。ギリ洗面台で吐きました。危なかったです。
はぁー、吐き気だけならまだしも吐いてしまうのは治したいです。
外出するとき吐き気がするってどんな病気なんだろう。

そして、友達がお迎えに来ました。
お世話になってる先生(前に酷いこと言われた先生とは別の人です)からディズニーのお土産を貰って、ダイソーで観葉植物を買って、美容室に一緒に行きました。
とっても眠かったです。
雑誌見ていたのですが、ボーッとしてました。
焦点が合わないような。
緊張すると眠くなるんですよね。

長い髪とおさらばして、ギリ結べる程度に切ってもらいました。あと、小顔になるようお願いしました。
切ってくれたお姉さんは気さくな人だったのでなんとかなりました。
最初のほうは喋りましたが結構寝て過ごしてました。
サッパリして、髪サラサラになったので嬉しいです！
美容室は苦手ですが、友達と一緒だったので安心しました。
ありがとうと友達に言うと、私も一緒で良かったよと言ってくれました。

その後ドーナツ屋さんのパフェを食べに行きました。
思ったより人が居て、帰りたかったのですが、勢いで入りました。
なんとか過ごせたので、逃げなくて良かったです。
美味しいパフェも食べられました。
中にドーナツが入っていて、クリームと合わさって美味しかったです。
まさか外食大っ嫌いな私がカフェでスイーツを食べられるとは思わなかったです。
成長した証ですね。
前はカフェが好きだったので、また前みたいにカフェ巡りがしたいです。
カフェのジュースとかデザートは美味しいですからね。

今更知ったのですが、ブックマークして頂いたらコメントも貰えるんですね！？

今更ですみません。ブックマークのところでコメントを貰えるとは知りませんでした！(汗)
まだまだ使いこなせてないですね。
コメントを書いて頂いた方、ありがとうございます！
とっても嬉しかったです！
コメントの返し方が分からないので、ここで感謝申し上げます！
ブログではコメントできないようにしてるんですよね。
コミュ障なのと、批判のコメントに耐えられないだろうと思ってそうしました。
ですが、コメントを貰えて嬉しかったので、コメント出来るようにしてみようかと思います。

私の未来予定図

事業所から、｢私の未来予定図｣を書いてくるように言われました。
現在、半年後、一年後、将来、と書く所があります。

現在
誰かと一緒でも出掛けられなかったのが出来るようになってきたけど、一緒でも行けない所があるから範囲を広げたい。
あと、今行けてる範囲の所で一人でも行動出来るようになりたい。
外食もムリなく出来るようになりたい。

半年後
加工所ができたら頑張って賃金を増やす。
外出や、苦手な事を考えると吐き気がするので、それをなくしたい。

一年後
加工所で作ったものがどんどん売れて賃金が増える 。
将来
一時期、味覚障害になったり、鬱ぎみで元気が無かった時があったので、そんな人に美味しい物(例えばパン)を提供して、少しでも幸せになってもらいたい。
飛行機などにもムリなく乗れるようになりたい。
高校生も苦手じゃなくなり、怖いもの、ニガテな事を減らしたい。
結婚したい。そして、スーパーに 一人で買い物したり出来るようになって普通に主婦したい。
今は人目が気になって怖いけど、近所で自転車に乗ったり、 歩いたり出来るようになりたい。

と書きました。ですます口調のほうが良かったかな…。
字も丁寧に書いたつもりが下手だとお母さんに言われました(残念！)
妹は習字を習っていたので字がめちゃくちゃ上手いんですよね。羨ましい。

今日は前から気になっていた多肉植物を買いに行きました！

出掛ける前から吐き気がしましたが、なんとか無事買いに行けました。
自然体で緊張せず買いに行けるようになりたいです。

良かったこと。

事業所で嬉しいことがありました。
年下の利用者で癒しキャラの男の子が｢美人で可愛いし優しい｣と私の事をめっちゃ褒めてくれました(笑)
あと、帰りの車で降りるとき手を振ってくれました。

それと、他の新しく来た利用者さんに｢学生さん？｣と聞かれました。もうアラサーなのに(笑)
やっぱり若く見られると嬉しいですね。

あとは、従業員さんが｢今度一緒に飲みにいきたいね｣と誘ってくれました。嬉しかったです。
外食がニガテだけど、行けそうなお店があったら行きたいです！

それと、早く仕事が終わった日に施設長と和菓子屋さん、パン屋さんへ行きました。
前みたいに一緒にお出掛けできて嬉しいです。
ビクビクすることも無くなったし、キツく言われることもなくなりました。

あとは、事業所で買ったアスパラが無農薬だからか甘く、とっても美味しかったです。
夏より春のほうが美味しいそうです。
ここの事業所に来てアスパラが好きになりました。

事業所で、緊張することや(男子に挨拶とか)プレッシャーに感じること(仕事で)がたまにあるけど、良いこともあるので頑張れます。

休みの日は、友達は楽しそうだなとか、友達と遊びたいのに外出が負担だからムリとか考えて憂鬱になることもあるけど、たまに良いこともあるって思い出して頑張りたいと思います。

診察日と手料理

花粉症の方にはツライ季節になりましたね。
いまはお母さんが病院で貰う花粉症の薬を飲んでるのですが、今日私の通ってる病院で貰おうと思ったのに忘れてしまいました。
私の通ってる病院で貰ったほうか自立支援が適応されるので安く買えるんですよね。

診察内容は、｢施設長が厳しくてツライといいましたが、最近は普通になったので大丈夫になりました｣と話しました。
支援員さんや従業員さんには話したので、支援員さんあたりが言ってくれたのかもしれません。
それか、施設長の気分によるものかもしれません。
これからまたキツイ態度になるかもしれないし、ならないかもしれませんが、その時にまた対策しようと思います。とりあえず一件落着。

昨日も、帰りに私一人だけ送って貰ったので｢付き合って｣とスーパーとコンビニに一緒に行きました。
前みたいな関係に戻って良かったです。

あと、｢お父さんが近所の家で同級生達と花見パーティーするのですが、夜ご飯食べに来なと言われると思うので、大勢のなか居られるか不安｣と言いました。そしたら、エチゾラムを１錠多めに飲むといいと言われました。
震えもいくらか減るそうです。

あと、｢友達から料理教室に誘われてるのですが、そのことを考えると吐き気がするし不安｣だと言いました。｢同じ時期に不安なことが重なると体に良くないから、今は辞めておいたほうがいい｣と言われたので、もう少ししてから行けそうなら行ってみようと思います。

いつもはお母さんと待合室で待ってるのですが、今日は一人で待ってました。
私の待ち時間の間、お母さんは出掛けてました。
空いてたので一人でも平気でした。
前より回復している証拠です。

そして、帰りにお母さんとスーパーに行きました。
お母さんとスーパーに行くのは半年ぶりくらいな気がします。
いつもは誘われても避けていましたが、今日は行けそうな気がしたので自分から言いました。
友達と家で料理教室したレシピを作ろうと思って、一緒に買いに行きました。

今回はローストビーフ麺を一人で家族分作りました。
前より大変でしたが、喜んで貰えたので良かったです。
ABCクッキングレシピはどれも美味しいです。(二種類しか作ってないけど(笑))

明日は事業所に行く日です。
頑張ろう。

出掛けた後や料理作った後、いつももっと疲れていたと思うので、前よりは体力ついてきたかな？
今日は筋トレとラジオ体操をやりました。