30代女、精神病とともに生きる話。克服への道のり。

統合失調症と診断されたのと、不安感が強いです。被害妄想等辛い日々ですが、克服するため奮闘しております。前よりは良くなってきました。同じ思いをしている方やそのご家族に読んで貰いたいです。

2019-05-06から1日間の記事一覧

お出掛けのち不調

私が行きたかったカフェに友達が連れてってくれました。 そのカフェは若い男性が一人で営んでる感じでした。 私達が行ったときは空いていて、落ち着ける感じでした。 なのであまり緊張せずにいれた…と思ったら手汗が凄かったです。 勝手に体がそうなってしま…