30代女、精神病とともに生きる話。克服への道のり。

統合失調症と診断されたのと、不安感が強いです。被害妄想等辛い日々ですが、克服するため奮闘しております。前よりは良くなってきました。同じ思いをしている方やそのご家族に読んで貰いたいです。

2022-02-20から1日間の記事一覧

レコーディングダイエットを始めました。

太ったのを指摘されたので、やる気が起きました。 病院の先生からは「そのままでも良いと思いますよ。健康や心の穏やかさをとるか、痩せるか、私は心身の健康を選んだほうが良いと思います。」と言われたのですが、これからカフェを週一でやるので、試作品を…