30代女、精神病とともに生きる話。克服への道のり。

統合失調症と診断されたのと、不安感が強いです。被害妄想等辛い日々ですが、克服するため奮闘しております。前よりは良くなってきました。同じ思いをしている方やそのご家族に読んで貰いたいです。

吐き気のちお出かけ

今日は、朝起きてお風呂に入り、カロリーメイトを一本食べました。
出掛ける準備中しばらくして、吐き気を催して苦しんでました。
何度も来る吐き気。
まぁ、カロリーメイト小さいの一本しか食べてないし大丈夫だろうと思っていたのですが、我慢出来なくなり吐いてしまいました。
なんとか洗面所で吐きました。
泣きたくなりましたが、吐いてスッキリしたので、それからは吐き気はおきなくなりました。

友達から「着いた」とLINEが。
吐いたせいか喉がガラガラになりました。
それも時間がたつにつれ治っていきました。

まずは、お昼を食べることに。
施設長オススメのトンカツ屋さん。
でもハンバーグが美味しいとのこと。
ここでも吐き気を催しそうで不安でしたがなんとかなりました。
ご飯が多いと聞いていたので、「少なめにできますか?」と勇気を出して聞いてみました。
成長したなぁ~!

そのあと、デパートでやっているアイスの祭典に行きました。

妹も友達と行っていて、ロールアイスクリームファクトリーが来ていたので、並んだら三時間半待ちだったそうです。
「二人の分も注文するから奢って」と言われ、あとでお母さんに請求しようと心で思いつつ了承しました!
そして、並ばずあの有名なロールアイスを食べられる事が出来ました!
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見た目も可愛いうえに美味しかったです!
妹は三時間半並んだけど、それほど美味しくないと言ってました(笑)

そのあとは、友達の誕プレを買いに行きました。
サンダルが欲しいとのことで、二千円未満でって言いましたが、ちょうどサイズが無くて三千円のものを買わされました(笑)
ですが、いつも車出してくれてるし、誘ってくれるし、まぁいいかって感じです。
賃金が千円なので3日働いた分ですけどね(苦笑)

友達に買おうと思っていた、前に友達が「可愛い」と言っていたぬいぐるみは、聞いてみたら「ぬいぐるみはいらない」とのこと。
本人連れて買いに行ったほうが確実ですね!

最後にランチのハンバーグをのせます。
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冷たくなるタオル

私がやっているアスパラを束ねる仕事は、室内で扇風機を使って作業しています。
とっても暑くて汗がダラダラでます。
そこで、前にテレビでやっていた「何度も冷たくなるタオル」をやってたのを買うぞ!となりました。
色んな種類があり、テレビでやっていたのとは違うやつかもしれませんが、頼むことにしました。
お母さんにAmazonで注文して貰いました。
Amazonプライムに入っているので、翌日届きました!
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早速使ってみると、冷たい♪
明日仕事なので使うのが楽しみです!
買った所は「VACNITE」というメーカーです。

法事

昨日は、従兄弟のお父さんの法事でした。
従兄弟は姉と弟で、どちらも小さい子どもがいます。
なので癒されてました。
弟のほうは京都に住んでいるので、子どもが関西弁で、「だめやで!」とか他の子に注意してたり、可愛かったです。
子ども達がいたので、お寺でも、食事もそこまで緊張せずに居られました。

食事が終わり、解散して一旦家に帰り、昼寝をしてからゲームセンターに集まりました!
従兄弟達と遊びに行くのは初めてかもしれません!
親戚全員でプリクラを撮ったり、(アオハルという機種は大勢でも入れます)ボーリングをしたりしました。

ボーリングはほぼビリでした(泣)
上手く投げられたときは楽しいけど、ガーターとかになるとつまらないですね。
運動神経が良くなりたいです。

外でのトイレが苦手でして、前よりは改善したのですが、一人で入るのに勇気がいります。
入る通路で若者とすれ違いが嫌だったり(被害妄想と幻聴が聞こえてくるので)中で化粧とかしてワイワイしてたらやだな~とか!
なのでお母さんに頼んで一緒に行って貰いましたが、二回行きましたがどちらも人が居なくてホッとしました。

夜ご飯はガストに行きました。
ご飯どうするんだろうとモヤモヤしていましたが、ガストに決まり、ガストは若者多そうな印象で嫌でしたが我慢することに。
そしたら、なんと空いていて、他は家族連れでした。
もちろん、外が見えるほうに座りました。
店内が見えるほうに座ると、他のお客さんの目が気になります。
ガストは何年も行ってませんでした。
けど、美味しいんですよね!
私はチーズインハンバーグにしました!
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店員さんが、仲良さそうにワイワイ話すのを聞いてると、私への悪口を言ってるのではと変換してしまいます。
そこはまだ改善されませんが、徐々にですね。
外食できたのだから良しとしましょう。

明日は友達と出掛けるのですが、考えるだけで吐き気がします。
お昼ご飯と、デパートで催し物があるのでそこに行きます。
はぁー、大丈夫か不安です。
でも、今まで出来てきたのだから大丈夫!
これも楽になるための訓練だ!と思うようにします。
吐き気だけはおさまってほしいなー。

レジンについて思うところ。

レジン作品は市役所で販売するのですが、以前はどこの施設もレジンのピアスは販売しておらず、ライバルがいないと目をつけていたのですが、私が出してしばらくしないうちに他の色んな施設でレジンピアスが売られるようになりました。
真似されたのかしら。
悔しいので頑張って負けない、飛び抜けて上手い作品を作ってやる!と思っている次第であります。

なんせ、私がやりたいと思っていた押し花のレジン作品を売ってるのが悔しいですね。
もっと売れてからパーツを買って貰えるという約束でしたので諦めてました。

押し花のレジン作品は簡単だし売れると思っていたので、前から考えていたアイディアを先にやられると、なんだかなぁという気分です。

でも、どうせマネーは私の懐に入るわけでもないし、焦らず楽しくやるのが一番ですかね。

ピアスばかりなので今度はイヤリングに目をつけてみようかな。
イヤリング金具は百均だとピアスより数が少ないんですよね〜。
でも、穴があいてない私を含め、イヤリングは需要があると思います。
以前はイヤリングさえしなかった私ですが、カフェで売っていたハンドメイドのイヤリングを買ったのを機にイヤリングに目覚めました!
そのイヤリングは可愛いうえに痛くないし、落っこちないんですよね。
私もそんなイヤリングを作りたいです☆

実は、今日レジンを硬化するUVライトが壊れてしまいました。
説明書を読むと、半年に一回バルブ(電球?)を交換してくださいと書いてありました。
でも、機械自体が壊れてそうです。
明日お母さんが電話してくれるとのことです。

休みの日にレジンが出来ないとつまらないな〜。
今の所飽きてないので良かったです。
スターターセットのみで作ってたときは飽きかけてました。
こないだ百均でパーツとか色付けするためのパステルとか沢山買ったので、今が一番楽しいです!
You Tubeで「レジン」で調べて動画観て勉強してます。
分かりやすく説明してくれている動画が多いですね。

明日は休みですが、相談員さんが家に来ます。
受給者証が、私の所に届かず、怒った施設長が相談員さんに電話してくれました。
それがないと事業所で働けなくなってしまうらしいです。
こちらからアクションを起こさないと動いてくれないので少し不信感があります。
今の相談員さんでいいのか不安になります。
難しい事で分からなかったのですが、施設長が色々サポートしてくれるので助かります。

レジン作品の袋詰めをしました。

今日は、お母さんに早めに出て欲しいと言われたので、30分早く家を出ました。
朝ご飯は車の中でカロリーメイトを食べました。
そのせいで、朝の薬を飲むのを忘れてしまいました。
吐き気止めの薬(ドンペリドン)だけ常備してるので飲みました。
実は、昨日の夜の薬も面倒くさくて飲んでませんでした。
なので、不安になりながら事業所に向かいました。
ですが、忙しかったせいか緊張せず、震える症状は出なかったです。
不思議です。こないだは飲み忘れた時震えの症状とか出たのに…。


暑い中扇風機で作業しているので、最近は夏バテぎみです。
汗をダラダラかきながら作業してます。
家ではクーラー生活なので、暑さに慣れてません。
帰りの車の中で疲れがドッと出て、不調でした。(吐き気とか)


疲れてるなか、施設長とコンビニ寄ったり、スーパーに行ったりしました。
コンビニではアイスカフェラテを買いました!


レジン作品を袋詰めして、パンチで穴あけし、裏に商品名のシールを貼りました。
前に作っておいた作品もあって、結構沢山出来ました。
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なかでもお気に入りは、べっ甲色に色付けしたピアスと
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海のピアス
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花のシールが入ったピアス
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ピンクのシェルフレークと金箔が入ったピアスです。
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売れるか不安ですが、皆に見せたら好評でした!
今日利用者の一人のお母さんが来ていたのですが、早速キーホルダーが売れました!
そういえば、値段なのですが、700円だと売れないかなと不安になったので600円で売ってもらう事になりました。
売れますように…☆

休憩時間に散歩

今日も暑いですね!百均で買った首を冷やすタオル、すぐぬるくなってしまいました。

こないだは熱中症か夏バテぎみで、体調が悪かったのですが、今日はなんとか持ちこたえながらアスパラを束ねていました。
実は今日、なかなか起きられず寝坊してしまい、遅刻していきました。

怒られるかな〜と思いつつ(社会に出たらそれじゃダメだよ!とか言われそうで)「すみません、寝坊しました」と言ったら笑われて終わりました!
リアルな夢を沢山見たのですが、そのせいで疲れてしまい、起きれなかったです。

お昼を食べたあと、休憩時間に近くの公園に利用者の皆で散歩しに行きました。
新しく入った歳が近い女性の従業員さんが居るときは、私も一緒に散歩に行く事にしました。
作業は一緒になる事が少ないので、ここで交流を深めようと思います。
ですが、今日は公園で吐き気をもよおしました。
食べてすぐ動いたからか、暑さにやられたからか…。それか知らず知らずのうちに緊張しているか、ですかね。

アスパラの束ねもギリギリ帰る時間に間に合いました。
明日も沢山あるのかな(恐怖)
明日はレジン作品の袋詰めもする予定です。
時間あるのかな〜。

昨日の事とレジン

昨日の事と題名に書いておきながら、まずは今朝の事を書きます(笑)
今朝、起きたらすぐ吐き気がしました。
吐き気がおさまりません。
今日はどこにも出掛けないのに。
ストレスか、昨日体調悪かったので、そのせいか。
昨日熱中症ぎみだったので、そのせいかな~。
仕事で疲れてるのにレジンで夜更かししてたからかな~。
どれが理由かは分かりませんが、ツライです。
顔もとってもむくんでいて崩れてます。

お母さんと妹はオープンキャンパスに行っていて、昨日から泊まりなので居ません。
お父さんが居るからまだいいのですが、出掛けてしまいます。

昨日のことを書きます。
お母さんが出掛けるということで、施設長に迎えに来て貰いました。
つまり、皆と同じ時間に行きます。
(施設長がいつも皆を迎えに行くので)
8時半に迎えに来るということで、いつもより一時間早めに起きます。
すぐには起きれなかったです。
なんとか用意を済ませていたら、「着きました」のLINEが。
8時20分に来ました。
10分早かったのですが、奇跡的に準備は終わっていたので良かったです。

そして、仕事をしたのですが、眠くて仕方なかったです。
暑いせいかボーッとしていました。
(室内で扇風機のため)
目も見えづらかったです。メガネしてるのにぼやけてました。
ずっと立ち仕事だったのもツラかったです。
家に帰ってから、頭と首、肩がものすごく痛くて、シップ貼りました。

そして、仕事終わり施設長と100均に寄りました。
レジンのグッズを沢山買って貰いました!
選ぶのが楽しかったです♪
パステルも買ったので着色ができます。

早速、海塗りをしてみました!
難しいし、時間が掛かる~。
でも楽しい!
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そういえば、嬉しい事にレジンの販売価格が500円から700円に上がりました!
「こないだ行ったマルシェでは1000円が多かったでしたよ~。時間と手間が掛かってるので700円にしたいです。そしたらやりがいもでるし」と説得して上がりました!
売れたら賃金も上がるかもしれないし!
安いと寂しいけど高いと嬉しいです。
売れるといいですが。

昨日はこんなに作れました!
前もってレジンで作ってあったやつを、穴あけしたり、金具をつけたり、表面をコーティングしたりしました。
時間が掛かったので夜更かししてしまいました。
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