診察内容。薬が変わりました
今日はクリニックの診察日でした。
前は一人で行けていたのですが、今はお母さんに運転、付き添いをしてもらっています。
診察内容は、「最近吐き気がする。それも、ウッと軽くなるのではなく、胃がぐわんぐわん動くほど。」鉄剤は吐き気が出ると聞いたのでそのせいかと思ったのですが、外出する前になり休みの日はほぼ大丈夫なので緊張と不安、ストレスのせいだと思うと言われました。
「運転してもらっていて、後部座席に座っていても人目が気になって怖い。」
家の車でも不安になります。
「友達との外食が不安で怖い」
頓服(セニラン)を飲む際にエチゾラムも飲むといいと言われました。
薬の他に心の持ち方とか知りたかったですが聞けず。
行けばどうにかなる事が多いのでそれにかけます。
今後のためには障害者手帳を持っていた方がいいと相談員さんに言われたので診断書(前もって連絡して作って貰ってた)を受け取りました。
4000円ほどかかりました。
痛い出費ですが、自立支援の紙を持ってるので診断料の方はとても安くなります。
「右足の貧乏ゆすりが止まらず困る」
お風呂では結構大きく揺れるのでお風呂の怖さとストレスのせいかもしれないと。
ですが病院の待合室、家での食事の時、リラックスしてる時もなります。
無意識のうちに自分を守ってるのかもしれませんねと言われました。
「しね、気持ち悪い、などの批判する幻聴が聞こえる」
それは辛いね、いい言葉ならいいのにね、なかなかなくならないねと話しました。
聞こえた後はどうなる？ぐったりする？と言われて、いつもの事だとなると言いました。
頻繁に聞こえるので聞き流さないといけません。
けど、聞き流せない時もあるのでその時はお母さんに「～って聞こえた！怖いよー！」と訴えるとそんな事いう人いない！少なくとも気持ち悪くないから！とか言ってくれます。
そこは甘えた方が体にいいので頼った方がいいと思ってます。
客観的にも見ることが出来ます。
薬が、エビリファイに似た作用のある新しい薬に変えていくようにする事になりました。
「レキサルティ」といいます。
徐々に変えていくのでエビリファイと合わせて飲みます。
薬局に行ったらエビリファイではなくエビリファイのジェネリック「アリピプラゾール」を貰いました。
ややこしいですが薬が2種類変わりました。
薬が変わると体調がどうなるか不安ですが、先生を信じて試してみようと思います。
６回目の事業所体験に行ってきました
昨日は疲れたので、ご飯食べてすぐに寝ました。
昨日した事は、ブルーベリー摘み、ブルーベリー、トマトを計ってパック詰め、アスパラにテープを巻く事をしました。
立ち仕事を久しぶりにしてとても疲れました。
疲れたからか他の利用者さんから悪口を言われてる幻聴が聞こえました。
でも他の利用者さんは優しい性格だと思うので言うはず無いと思います。
話し声が自分への悪口に変換されてしまいます。
疲れてると特に被害妄想が起こる事が分かりました。
早く仕事や周りの人に慣れたいです。
でも今はボランティアなのでムリせず行こうと思います。
頑張ってもお金が貰えないので;^_^)
仕事が楽しかったら頑張れるんだろうけど、時間みて急いでやらなきゃいけないと思ってしまうので余り楽しくないです。
自分で制限してゆっくり休みながらやれば楽しいのかなー…
でも「やらなきゃ」ってプレッシャーがある。
今日は「私がクマにキレたわけ」という映画を観ました。
面白かったー。
５回目の事業所体験に行ってきました
今日は皿洗い、ハウスのビニールに種まくための穴あけをしました。
初めてハウスでの仕事でしたが汗が凄く出てサウナのようでした。
穴あけって簡単そうに見えるけど綺麗に丸くあけるのが難しく、力がいるので結構大変でした。
けど、楽しかったです。
同年代の人は今日も体調が悪く来れなかったです。
同じ統合失調症だそうなので、気持ちが分かるんじゃないかなと思っています。
早くお話ししたいです。
３日連続で行きましたが今日は体調がいいです。
良かった(*´▽｀*)
４回目の事業所体験に行ってきました
今日はブルーベリー摘みと、ブルーベリーのパック詰めをしました。
写真は取り忘れてしまいましたが、結構大粒です。
天気がいい日に農作業は暑くて大変ですが、気持ちのいい汗をかいて日光浴びて、最高です。
首に巻く冷たいタオル(中に保冷剤が入る)を貰ったので、それをすると夏バテ防止になります。
今日のお昼は私のリクエストのカレーでした。
辛かったけど美味しかったです。
今日は比較的体調いいです。頓服のおかげですかね。体調いいのはなんだか嬉しいです。
吐き気があったのがツラかったので。
頓服は飲まないでムリするより飲んじゃった方がいいですね。自分にあった薬なら。
明日はどんな作業をするんだろう。
同年代の人は今日は体調が悪く、明日来る事になったので明日も行くことにしました。
３日続けて行くのは体調崩さないか不安ですがやってみます(´ｰ｀)
３回目の事業所体験に行ってきました
今日は皿洗い、買い物の付き添いをしました。
なんだか緊張のせいか吐き気がずっとあって困ってます。
車に乗ってるのも見られてる気がして疲れてしまいました。
事業所まで家から30分くらいなので助手席なのに辛いです。
買い物も人とすれ違ったりが疲れました。
買い物袋に物をつめる時は震えてしまい、それが恥ずかしくて嫌になります。
普通だったらいいのに。普通になりたいとこーゆう時に思ってしまいます。
頓服を飲まなかったせいか、強い日差しを浴びたせいか気持ち悪いです。
少し横になったら良くなるかな。
こんな簡単に体調が悪くなるんじゃ人と遊ぶ時普通で居れないんじゃないかと怖くなります。(今度会う予定があるので余計不安)
明日も行く予定で、ずっと休んでた同年代の人と初顔合わせなので楽しみなのと不安でいっぱいです。
諸事情により相談員さんが変わりました
新しい相談員さんと1時間半ほど話しました。
今日はサインは書かず、次回書くそうです。
前回の方もそうでしたが優しかったです。
内容も前回同様生い立ちから今までを話しました。
学校での様子だとか、職場での様子、病院はどこに通ったか、飲んでる薬の名前等。
まだ手続きに１ヶ月掛かるそうで、待ってる間はボランティアで通ってみます。
ボランティアでも通えるのは有り難いです。
やりたいことをやる感じで、疲れたら自由に休める所なので働くというよりお手伝いという感じです。
なんといってもご飯が美味しい！それが楽しみです。
無農薬野菜を栽培してるので、それを使った料理が出るので美味しいのですよね。
色々ありますが、なんとかがんばります(>_<)ゞ
事業所の体験に今日も行ってきました
今日は美味しいお昼ご飯を頂いて、(100円で食べれます)皿洗いをして、たくさんある梅を洗いました。
梅を綺麗にするのは疲れましたが達成感がありました。
私が住んでるところより事業所は田舎にあるので周りは自然だらけで空気もよく、静かで落ち着きます。
梅干し作りのお手伝いは初めてしました。
農園なので色々と楽しみがありそうです。
ご近所付き合いもあり、梅も貰い物もだそうです。
おすそ分けし合うのっていいですね。
今日はお母さんは私を送ってから帰ってしまったので、１人で少し不安でしたが皆と一緒にご飯が食べれました。
早く皆と仲良くなりたいなー。
やることがある事、人と会話ができる事っていいですね。
家に引きこもってるよりずっと健康的です。
まだボランティアですが行って良かったです。
