30代女、精神病とともに生きる話。克服への道のり。

統合失調症と診断されたのと、不安感が強いです。被害妄想等辛い日々ですが、克服するため奮闘しております。前よりは良くなってきました。同じ思いをしている方やそのご家族に読んで貰いたいです。

お家でクリスマスパーティーと、家族会

25日は家でクリスマスパーティーをやりました!
パーティーと言っても、ご馳走を食べるだけですが。
クリスマスソングをスマホで流しながら、骨付きチキンにサーモンパイ、お父さんの作ったサラダを食べました!
食後にケーキも食べました!
ケーキは今年は、買ってきたスポンジにデコレーションした手作りケーキです!
妹との合作です。
ココアパウダーを入れた生クリームで、中はバナナとリンゴが入っていて美味しくできました♪
ココアパウダーは甘くないやつなので、砂糖を多めに入れました!

軽くて、いくらでも食べれちゃうやつです!
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お母さんから、クリスマスプレゼントを貰いました!
いつもクリスマスは貰わないしあげないのでびっくりしました!
サプライズで嬉しかったです。

誕生日プレゼントも貰いました!
プレゼントも貰えるし、やっぱり12月が一番好きですね!
クリスマスプレゼントはペンケースで、誕生日プレゼントは、お母さんが持ってる細いマフラーの色違いです。
お母さんがしていて欲しくなったので頼みました!
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お世話になっている高校時代の先生にも買いました!
前に高そうなマフラーを頂いたので、遅くなりましたがお返しに買いました!


そして、今日は家族会でした!
クリスマス会の映像を流してて、笑い声が聞こえました!
癒やし系の男子の歌が、振り付けこみで面白かったので、それで笑ってました。
氷川きよしの「大丈夫」を歌ってました!

私も動画撮影したので、たまに観て癒やされようと思います!

今日の仕事内容は、春菊の袋詰め、料理補助、皿洗い、ゆず取り、犬の散歩をしました。
明日はイレギュラーですが、仕事です!
来れる人は来てと言われました。
疲れない程度に頑張ろうと思います!
今週は週6勤務になりますね〜(^_^;)

事業所でクリスマス会

今日はクリスマス会でした!
美味しいご飯とケーキで満足です。
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ご飯のあとは、従業員さんも混ざってじゃんけん大会をしました!
景品はぬいぐるみでした。
あとから交換もありと言われて、欲しかったやつと交換してもらいました!
ぬいぐるみがリュックになってるやつです。
いとこの子供にあげようと思います!
あとは、従業員さんが犬のぬいぐるみをくれました!
利用者の皆に、それぞれ合ったぬいぐるみが渡ったと思います!
黒猫好きの女の子に黒猫のぬいぐるみ、リアルな動物が好きなおじさんに、肉球もついてる背格好もリアルな猫のぬいぐるみ、前に白いおばキューみたいなぬいぐるみを喜んでた男の子には白いイルカのぬいぐるみ!など。

送迎の車で、イルカのぬいぐるみを貰った子と、猫のぬいぐるみを貰ったおじさんとでぬいぐるみ遊びをしてました!
それがなんとも癒やされます!
イルカは押すとキューと鳴くので、イルカ語と猫語で会話したりもしてました。
皆喜んでいたので良かったです。

そういえば、ぬいぐるみ争奪戦のあとは、利用者の歌披露でした!
私は、一応急に振られるかもしれないからワムのラストクリスマスを仕込んでました。
歌えない所もありますが。
でも、歌えとは言われなかったので歌わなかったです。
ですが、新年会は3人で歌うことになりました。
3人だったら大丈夫かな〜!
一人だけ歌わないのもなんだか寂しかったので。

利用者の歌ってる所の動画を撮ったのですが、皆の良さが詰まってるのが撮れて良かったです。
たまに見返して癒やされようと思います。


今月で辞めてしまう従業員さんが、皆の前で辞めることを告げてました。
なんだか、本当に居なくなってしまうんだなという実感が湧いてきて泣きそうになりました。

無事にクリスマス会が終わって良かったです。
明日は休みだー!

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ダイソー。ケーキのデコレーション。歌。

今日は、皆を送ったあと施設長とダイソーに行き、明日のクリスマス会に使うグッズを買いに行きました!
そしたら、可愛い靴下を発見!それと暖かくてスマホも使える手袋!作業用の手袋!を買いました。
自分の買い物もしたので楽しかったです♪

久しぶりに施設長とお出かけしました。


事業所では、明日のケーキを今日のうちにデコレーションしてました!
バンホーテンのココアを生クリームに入れたら、めちゃくちゃ美味しいクリームができました!(今回は砂糖も分量通り入れました)
久しぶりに(製菓学校以来かな)生クリームの絞りをやりました!楽しかったです!


休憩時間は、女子部屋にコタツがあるのでたまに男子が来るのですが、今日は3人でスマホのカラオケアプリで粉雪を歌いました!楽しかったです♪
また皆で歌いたいな〜!
歌うのは好きなのですが、あまり上手くないのでプレッシャーに勝手になるんですよね。
ピアノをやっていたので音程は合ってるとおもうんですけど…。
クリスマス会では、私以外の利用者は皆歌うそうです。
一人でだったり、二人でだったり。
私にも度胸があればな〜。

明日は料理の手伝い大変だろうけど、頑張ろ! 
クリスマス会楽しもうと思います♫


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事業所で誕生日会がありました!

昨日は事業所で誕生日会でした!
11月と12月の人合同で行いました。
従業員含め、5人誕生日でした。
私がケーキを作りました!と言っても、買ったスポンジに飾り付けをするだけですが。
生クリームにココアパウダー、砂糖を少し加えたら美味しいクリームが出来ました!
フルーツを間に沢山敷きつめました!

あとは、たこ焼きとホッケーキを焼きました。
たこ焼きのくるくるが難しく、なかなか丸くならなかったです!
具はキムチ、ウィンナー、ネギ、天かすです。


ご飯を食べたあとは、男子達が歌を披露してくれました!
楽しかったです!

あとは誕生日の人達でじゃんけんして、買った人順にぬいぐるみを貰いました!
私は2番目に勝って、ダックスフンドのぬいぐるみにしました。ダックスフンドのぬいぐるみは同じのが2つありました。
これが一番可愛かったです♪
年甲斐なく、喜びました!
いくつになってもぬいぐるみは嬉しいものなんですね!
触り心地もよく、可愛いです!
飼い犬に似てる気もします。(ダックスフンドではないですが)
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そういえば、ケーキを作り終えたあと、私の相談員さんが事業所に来ました。
聞き取りをして、週5日になったことや、幻聴は今も聞こえるのか、(事業所にいるときはほぼ聞こえないけど、畑に行くときの一人歩いてるときなんとなく聞こえたりする時がある。家の前で「歩き方変」と言われた気がするとか話しました)今はどんな内容の仕事をしてる、(アスパラの時期は私だけアスパラ担当で、今は皆で農作業)海外旅行が不安、などを話しました。
施設長は、私が1時間遅れて来てるから、皆と同じ時間に来れるようになれるのが目標だと話していました。
話はあっという間に終って、なんだか寂しくもありました。(真剣に考えてくれてるのか不安になったり)
来週は事業所でクリスマス会があるので、料理を手伝うのは大変だけど、楽しみです♪

診察日でした。それと買い物。

今日は診察日でした。
駐車場がいっぱいでした。(狭いので)
お母さんはコインパーキングに駐車(いつもはここも満車)しました。
それで、一人でクリニック、薬局に行きました!
一人だからか待ち時間緊張してしまいましたが、思ったよりは人が居なくてホッとしました。
置いてある本を読むか、ケータイ見るか、寝て過ごしました。

診察内容は、
吐き気がいまだに続くこと。今朝もあり、胃がグワングワン動くほどで吐く手前、クセになってるのではないかと言いました。
外出する時が多く、最近は多いですが、吐くまででは無いと言いました。

海外旅行に行くかもしれないのが、不安。
電車はダメだし、飛行機も不安だし。
電車は、ボックス席みたいなのだと大丈夫だけど、ズラッと横並びの席が、視線が気になりダメ。と言いました。
新幹線は大丈夫です。
空港までは車なら大丈夫です。
「不安だけど行きたい気持ちもあるんですね。
行けると思いますよ!1年前なら言えなかったと思いますが、今なら大丈夫だと思います。」と言われました。
事業所に行き始めてから、最初は皆とご飯食べれなかったのが(緊張で震えるのと、吐き気)いまでは皆で食卓を囲んでいるし。
食事中はほぼ皆喋らないで静かですが(笑)
(食事が終わってから休憩時間男子部屋にお邪魔したり、お話したりします。今はコタツが女子部屋に導入されたので、男子達がこっちに来ますが。)
事業所で食事ができるようになってから、外食もするようになりました。
その流れで買い物に出掛けたり。
外出できるようになりました。


話がそれましたが、旅行には行けそうなら行こう!と思います(;´∀`)ドキドキ

他は、手の冷えが酷くて、緊張してるときに特に冷える。と言いました。
そしたら、ビタミンEをとるといいと言う事で、錠剤を処方して貰いました。
「ユベラ」というのを朝、夕です。
朝だけで良いですと言うと、飲んですぐ効くわけではないし、飲み続けて効果が出るということで夕も。

仲良くさせて頂いてる支援員さんが辞めてしまう。仕事中も落ち込みます。と言いました。
「連絡先が分かるならこれからも付き合いあるかもしれない」と言われました。
ラインは繋がってます。
事業所に内緒で一緒にランチしたこともあります。
これからも仲良くさせて頂きたいですね。
その方が休みじゃないときは気持ちが安心してました。
寂しくなります。

病院のあと、そのまま買い物に行きました。
辞めてしまう支援員さんに気持ちだけでもとハンドタオルを買いに行きました。
良いのが買えたので良かったです。
手紙も書こうかな〜。

疲れたのですぐ帰ってきました。
朝ごはん食べていなかったので家でばく食いしました。
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なんだか最近レジンを作る意欲が無いです

飽きてきたのか、面倒くさいです。
自分の収入になると思えばモチベーションも上がるかもしれませんが…。

今日は、スーパーの前にクレープ屋さんが来るということで、お父さんと買いに行きました!
甘いのとしょっぱい系の2つ買いましたが、しょっぱい系のほうが好みでした!
美味しかったです♫
行く前は吐き気とか緊張で億劫でしたが、行って良かったです。
1時間待ちでしたが、車で待ってたので安心でした!

そういえば、またレジンの話ですが、既に出来てるやつのピアスをイヤリングにして欲しいとの要望があり、面倒くさいなーと思ってます。
でも、購入してくれるのだから、頑張らなきゃですね!
マルシェでは、いくらで交換できます。という張り紙を見ますが、施設長に聞くと、そのままの値段で交換するそうです。
まぁ、どちらにせよ私の収入にはなりませんが。


ちなみに、今日は妹のアパートを探しにお母さん達は東京に行ってます。
あと、妹は教習所に通い始めました。
がんばれー。

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レジン、面倒くさいといいつつ久しぶりに作ってみました!
やったら楽しいと思うときもあるけど、時間がかかるし疲れますね(汗)
失敗したら落ち込むし…。
でも、可愛くできて良かったです。
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KALDIのウィンターバッグ

今日はKALDIのバッグが欲しくて11時頃にKALDIへ。
友達と一緒に行きました!
着いたらウィンターバッグが山積みでした!
レジは列ができてました!
期間限定物に弱いので、買えて嬉しいです(*^_^*)♪
売り切れてなくて良かったぁー!
コーデュロイが可愛い!

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小さいポーチも嬉しいです!
事業所に、吐き気予防でアメを持って行ってるのですが、こういうポーチに入れたら可愛いうえに便利ですね!

ショッピングモールにも行きましたが、めちゃくちゃ人が多くて疲れてしまいました…。
飲食店もどこも混んでいて、店に入るまで待ちました。
待ってる間、目がシバシバしたり、緊張してました。
なんとか、食べれて、食べてる最中「ショッピングモールに来れるようになったのも嬉しいし、こういうお店でご飯食べれてるのも成長したなぁ」と感じました。
人混みは苦手ですけどね。



あとは、靴下を買いました。
靴下履いてると、かかとまで下がってくる事が多く、もう買い時なのかなと3足買いました。
一足は5本指ソックスにしました。


人混みで疲れたので、用事も済んだし(KALDIのバッグ)私の家でゆっくりする事にしました。
でも、友達とダラダラしてましたが疲れてしまって、「まだ帰らないかな〜」と思ってしまいました(苦笑)
やっぱり家族と居る時が一番落ち着きます。
言いたい事も言えるし!


友達が帰ったあと、お父さんと夕食を作りました。
お父さんが以前料理教室で習ってきたハッセルバックチキンです!
彩りもいいうえに美味しかったです!
お店の味でした!

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疲れたーと言いながら作りましたが、途中から楽しくなりました。

明日は仕事ですが頑張ろう…。
施設長に手作りケーキを持ってく予定です。