30代女、精神病とともに生きる話。克服への道のり。

統合失調症と診断されたのと、不安感が強いです。被害妄想等辛い日々ですが、克服するため奮闘しております。前よりは良くなってきました。同じ思いをしている方やそのご家族に読んで貰いたいです。

なんだか最近レジンを作る意欲が無いです

飽きてきたのか、面倒くさいです。
自分の収入になると思えばモチベーションも上がるかもしれませんが…。

今日は、スーパーの前にクレープ屋さんが来るということで、お父さんと買いに行きました!
甘いのとしょっぱい系の2つ買いましたが、しょっぱい系のほうが好みでした!
美味しかったです♫
行く前は吐き気とか緊張で億劫でしたが、行って良かったです。
1時間待ちでしたが、車で待ってたので安心でした!

そういえば、またレジンの話ですが、既に出来てるやつのピアスをイヤリングにして欲しいとの要望があり、面倒くさいなーと思ってます。
でも、購入してくれるのだから、頑張らなきゃですね!
マルシェでは、いくらで交換できます。という張り紙を見ますが、施設長に聞くと、そのままの値段で交換するそうです。
まぁ、どちらにせよ私の収入にはなりませんが。


ちなみに、今日は妹のアパートを探しにお母さん達は東京に行ってます。
あと、妹は教習所に通い始めました。
がんばれー。

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レジン、面倒くさいといいつつ久しぶりに作ってみました!
やったら楽しいと思うときもあるけど、時間がかかるし疲れますね(汗)
失敗したら落ち込むし…。
でも、可愛くできて良かったです。
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KALDIのウィンターバッグ

今日はKALDIのバッグが欲しくて11時頃にKALDIへ。
友達と一緒に行きました!
着いたらウィンターバッグが山積みでした!
レジは列ができてました!
期間限定物に弱いので、買えて嬉しいです(*^_^*)♪
売り切れてなくて良かったぁー!
コーデュロイが可愛い!

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小さいポーチも嬉しいです!
事業所に、吐き気予防でアメを持って行ってるのですが、こういうポーチに入れたら可愛いうえに便利ですね!

ショッピングモールにも行きましたが、めちゃくちゃ人が多くて疲れてしまいました…。
飲食店もどこも混んでいて、店に入るまで待ちました。
待ってる間、目がシバシバしたり、緊張してました。
なんとか、食べれて、食べてる最中「ショッピングモールに来れるようになったのも嬉しいし、こういうお店でご飯食べれてるのも成長したなぁ」と感じました。
人混みは苦手ですけどね。



あとは、靴下を買いました。
靴下履いてると、かかとまで下がってくる事が多く、もう買い時なのかなと3足買いました。
一足は5本指ソックスにしました。


人混みで疲れたので、用事も済んだし(KALDIのバッグ)私の家でゆっくりする事にしました。
でも、友達とダラダラしてましたが疲れてしまって、「まだ帰らないかな〜」と思ってしまいました(苦笑)
やっぱり家族と居る時が一番落ち着きます。
言いたい事も言えるし!


友達が帰ったあと、お父さんと夕食を作りました。
お父さんが以前料理教室で習ってきたハッセルバックチキンです!
彩りもいいうえに美味しかったです!
お店の味でした!

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疲れたーと言いながら作りましたが、途中から楽しくなりました。

明日は仕事ですが頑張ろう…。
施設長に手作りケーキを持ってく予定です。

びっくりしました

今日事業所で施設長に呼ばれて、なんだろうと思いがらドアを開けると…高校時代の校長先生、今もお世話になってる先生の顔が!
なんで居るの!?と思いました!
私の顔を見に?とおもったら、そこの高校の卒業生を見学にこさせたいという話らしいです。
施設長と校長先生の共通の知り合いがいるらしいです。
話していて、緊張しましたが、なんとか話せて成長したなぁと思いました。
じっと見ながら話されるとドキドキして相槌だけで何も言えなかったりしましたが。

とにかく、驚いたなぁという話です。


あと、施設長は「奇跡の経営」という本を読んでいて、キッチンにあるので少し読んだのですが、こんな風に過ごせればいいなという、勉強になる本でした。一週間毎日が週末発想というフレーズがあります。
仕事もワクワクするような事をさせる、こんな職場で働きたいなと感じさせる本。
この本を読んでる施設長で嬉しいです。
付箋が沢山貼ってありました!
経営者じゃなくても読むと良いと思います。


今日は、大根の葉っぱを沢山刻みました。
あとは、レタスを植えて、草むしり!
明日はどんな仕事をするんだろう。

柿を10個ほどむきました。腐ってるように見えても大丈夫だったり。熟していてドロドロしてるのが美味しくて好きです!
腐ってるやつとの見分け方は、匂いが酸っぱいかどうか。酸っぱい匂いはアウトらしいです。

果物や大根などの皮むきが苦手です。
包丁で手を切るのが怖くて…。
ケガしたくないですからね。
でも、事業所で果物の皮をむく機会が多いので、いくらか上手くなったかな〜。
最近はキウイ、柿、リンゴの皮むきをしました。

今日は男子とハイタッチしたり、この頃癒やされてます。

車で送ってもらってるとき、男子コンビが面白くて笑ってました。
そのとき、最近(自分が)よく笑うようになったなーと感じました。
幸せだなーと。
この幸せがずっと続けばいいのにって。

今のメンバーは皆優しいので癒やされます。
ストレスは少ないです。

不安なことはいくらかありますが…
実は、家族旅行に行こうと言われてます。
飛行機が大丈夫か不安ですし、それ以上に電車がダメです。
パニックになったり、苦しくなったり、震えたり…めまいや頭が痛くなります。

でも、まだ決まってないので考えないようにします。
行きたい気持ちもあるので、できれば頑張って、ムリしてでも行こうかなって思ってます。

ムリしたところで楽しめるのかなって思いますが。

とりあえず、週5日になったので明日も仕事頑張ります!

仕事のあとにケーキを作るの巻

今日は事業所で草むしりをしたので疲れて帰ってきました。
お父さんが買ってきたレモンが駄目になりそうだったので、ケーキに使おうと、日曜日に作る予定だったのですが、眠くて作れませんでした。
なので、今日帰ってきてから作りました。
一旦休んでからにしようかと悩んだのですが、休んでしまうと動けなくなりそうな気がしたので、すぐ作ることに。

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上に塗ったレモンシロップが酸っぱくて、目が覚めるくらいでしたが、中のスポンジが甘いので丁度良かったです!
妹にも、「美味しい〜!これ、どっかで食べたことある!」と、お店のような味だと言ってくれました(*^^*)
「よくケーキ作ってくれるお姉ちゃんが居て良かっね!」と言ったら、うん!と言ってくれました!(言わせた感じ?(笑))

妹は試験勉強をしていて、ココアも持っていってあげました。優しい!←

仕事のあとにケーキ作るなんて、体力ついてきたんじゃない?とお母さんに言われました。

成功して、自分が美味しく食べれて満足。
そして、皆が美味しいと喜んでくれる嬉しさもあり。
達成感もあります。

たまに失敗しますけどね(笑)

仕事としてではなく、趣味として、料理やお菓子作りをするのは楽しいです!
仕事にしたら、大変だし面倒くさいだろうな…。
一時期イタリアンのシェフやパティシエに憧れたこともありますが。

そういえば、話は変わりますが、事業所で夢を聞かれました。
無いな〜。「夢は○○です!」と断言できる人が羨ましいです。
現実的なのでしょうか、病気のせいもあり、アレもこれもムリだと諦めてしまいます。
何が自分に合ってるんだろう。
将来どうしたいか模索するのが課題ですね。

近い目標は、朝早く起きて皆と同じ時間に働く事と、週5日勤務です。
今のところ、週5日勤務はなんとかなりそうです。

しかし、月曜日は憂鬱で眠くてボーッとしてしまいます。
日曜日に寝過ぎなのが影響しているのかも。
次の日の為に寝過ぎを控えよう。

友だちに感謝

今日は前から約束していた友だちとランチしました!
行く前から吐気が…。
近所なので、隣にお母さんに乗ってもらって運転しましたが、ちょいパニックでした。
やっぱり隣に誰か乗ってて貰わないと困る。

友だちはもうすぐ誕生日なので、チーズスフレのケーキと、写真とメッセージを書いた色紙、マルシェで買ったハンドメイドのヘアピン(その子はヘアピンをつけることが多いので)等を渡しました。
チーズスフレのケーキは朝作りました!
お母さんが、お店の味だよ!と褒めてくれました♪
妹は、北海道の美味しいケーキと似てる!と言ってくれました(*^^*)
頑張って作ったかいがあります!
お菓子作りは楽しかったりするときもあれば、疲れたりもしますからね。
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友だちは、色紙が一番嬉しかったと言ってました!
喜んで貰えて良かった〜!

12月は楽しみが沢山ありますね!
クリスマスは街中がイルミネーションでロマンチックだし、誕生日もあるし、ウキウキワクワクする月です!

何より、誕生日プレゼントが楽しみです!
貰えるのは友だち二人と妹、お母さんからかな〜?

事業所でも祝って貰えるので嬉しいです!

ランチは、イタリアンに行きました。
めちゃくちゃ混んでてびっくりしました(汗)
ザワザワしていて焦りましたが、若い子が少なかったのでなんとかなりました。
ですが、丁度隣のテーブルが若い人だったのでビクビクしちゃいました(泣)
悪口言われないように変に見えないようにとか。
あー、緊張した!
ケーキを食べてるとき吐きそうになりました。
なんとか大丈夫でした。
食べきれなかったらムリせず残してもいいんですよね。

それから、嵐のアルバムを買いに行きました!
なんか、欲しくなったんですよね。良い曲沢山あるし!それで自分のお金で買いました。
だいたい5千円くらいでした。


そのあと、プリクラを撮りました。
友達が払ってくれました。
プリクラはその友達とばかり撮ってます。
他の友達はもう撮ってくれないです。
昔からプリクラが好きなので、私はいくつになっても撮ると思います。

それから、カラオケに行きました。
すぐに声がガラガラになります。
それに歌ってる間吐き気もしました。
苦しかったです。
前みたいに楽しくラクにのびのびと歌えるようになりたいです。
やっぱりトイレとドリンクバーは行けなかったです。
丁度学生が増えてきた時間帯でしたし。

カラオケのカードを前から作りたいと思っていて、やっと作りました!
記入欄は結構間違えてしまいました。
電話番号はハイフンがいらないのに書いてしまったり、姓、名と分かれてるのに姓の方にフルネーム書いちゃったり。
でも、なんとかなりました!ホッ


お母さんに迎えに来て貰って帰りました。
帰ってきてからドッと疲れが出ました。
体力もっとつけなきゃな。

友達に改めて感謝な1日でした。
楽しかったし、一緒に遊んでくれて感謝です!


話は変わりますが、妹に渡辺直美のガチャ見つけたらやってきてと頼んでいたのですが、なんと、見つけてくれて、やってきてくれました!
しかも一番欲しかったやつが当たりました!
妹、運あるな!
ありがたや!
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心がどんより

ショックな事がありました。
お気に入りというか、好きな女性の職員さんが辞めるかもしれないです。
その職員さんは、周りに声掛けしたり、気を使うのが上手で、本人は「私は仕事ができない」と言ってますが、そんな事無いし、心の面で頼りにしていました。
相談もしやすくて、施設長にできない相談はその職員さんにしていました。
雑談も楽しくて、優しくて…そんな職員さんが居なくなったら嫌です。悲しいです。

その人が居なくなったら、心にぽっかり穴があくというか、しばらく引きずると思います。
あー、居なくなったら嫌だな〜!
困ります。
施設にとっても必要な人だと私から見て思います。
もうすぐ施設では誕生日会やクリスマス会があるので、楽しみが沢山あるのに、モヤモヤが出てきてしまいました。
仕事中も悲しくなって、手につかなかったり(体は動いてましたが)

辞めないで欲しい!!


話は変わりますが、今日は施設長に沢山注意されてへこみました。
料理を作ってるときです。
「○○ちゃん、今日はどうしたの?!」と言われちゃいました。(ボロが出ただけでいつもは隠してるんですと言いたかった)
でも、落ち込んでたら次の作業に支障が出るから、切り替えていました。
そしたら何で注意されたのか忘れてしまいました。
家帰ってからや、休憩時間に注意されたことを書いておいて次失敗しないようにしていたのですが、忘れてしまって困ってます。
1個だけ覚えてるのは、洗い終わって溜まった食器等を拭いていて、ザルを拭いたとき「それ今から使うでしょ!」と言われました。
うどんを茹でていて、使う事をすっかり忘れていました。
「ちゃんと考えて行動しないと!」と言われてしまいました。
もっと違う言い方でいいのに…と思ったり。
料理の手伝いが嫌になります。
焦って、余計な失敗をしてしまいます。
まぁ、気にしないようにしよう!
いちいち気にしてたら仕事ができないですもんね!
(施設長はたまに言い方がキツイんですよねー。慣れるしかないか。)


今日はサツマイモ、りんご、キウイ(一口大に切る)に梅ジャムを混ぜたデザートも作りました。
美味しかったです。

畑仕事は、肉体労働でした!
汗がダラダラ出ました!
草を熊手で集めて、運ぶという作業でした。
黙々とできるので楽しいですが、疲れました!

今日はゆっくり休んで明日に備えようと思います。