疲れ

今日は、午後に事業所で犬の散歩に行きました。
今日の仕事内容はめずらしくそんなに多くなく、疲れなかったのですが、人間関係が疲れました。

新しく入った利用者の方も散歩したのですが、一人になったから、話しかけました。
話していると、若い女の子の利用者が(たまにこのブログに出てくる子)「ねぇねぇ」と話しかけてきました。
ん？といったのですが、新しい方と話してる最中で、質問されたので、答えてから若い女子と話そうとしました。
そしたら、「ねぇ、○○ちゃんどうしたの？」と若い女子に言われたので、？になりながら、なにが？○○ちゃんこそ、どうしたの？と言いました。
すると、「なんで私と話してくれないの？無視するの？嫌いになったの？」と言われました。
普段から、幼い部分はあったのですが、子供っぽいなと思いましたし、怒ってる感じの態度だったので、こっちが怒りたいわとなりました。

なんで話してくれないのと言うけど、さっきまでずっと彼女と話してました。
Uターンしてからは新しい方と話してました。
もうちょっと考えてから話してほしいです。

3人だけじゃなく、他に男子も居るのだから、いつものように男子と話せばいいのに…。
彼女はいつも、散歩中は男子とゲームの話で盛り上がってます。

なんだか、小学生で時が止まってるんじゃないかと思ってしまいます。
新しい方も戸惑ってしまうんじゃないかな。

若い女子がいるときは、散歩は行かないほうがいいなと思いました。

疲れてしまうから、なるべく離れられるときは離れていようと思います。　
あー、とっても施設長に相談というか話したいけど、二人っきりになれなかったので話せなかったです。
モヤモヤ。
でも、お母さんが話を聞いてくれたので少しは楽になりました！
この環境に感謝！

なんだか、事業所ではその若い女子はモテモテなんですよね。
謎なんです。私が言える立場ではないですが、顔が整ってるわけではないし、キツイ言い方する時あるし、(刺々しい言い方)性格は良い方ではないし、暗いし…。
なんで男子からモテるのか不思議です。
そして、従業員さん(女の)も可愛がってるし。
私なら疲れちゃうのに、その従業員さんは楽しそうに会話してるんです。
辞めてしまった従業員さん(女)は若い女子の事、苦手と言ってたみたいだけど。

明日、頑張れるかな…。
とりあえず、寝てストレス解消します！

お久しぶりです

最近忙しくてブログを書いてませんでした。

今の時期、アスパラが出るので、出荷準備の量が多くて、春菊の袋詰めもあるし、溜まってる録画観なきゃいけないし、忙しいです。慌ただしいです。

なので、帰ってからも疲れてます。
アスパラ束ねられる人が限られていて、(ほぼ私)休み明けはどっさりあります。
毎日採れるみたいです。

昨日は休日出勤しました。
たぶん休日手当ては出ません。
忙しいから来て欲しいと頼まれて、頑張りました。
とても感謝されました。
「大変だけど、楽しいし達成感があるでしょ？」と言われましたが、昨日は大変としか思えませんでした。
楽しさはなく、目が回りそうで、時間が迫ってくるし焦ってました。

休みの日に出たのだからお昼くらい奢ってくれればいいのに…と思ってしまいました。

賃金が安くなければそうは思わないかもしれませんが。

最近、韓国の30分ダンスでダイエットしてます。
(YouTubeをテレビに流して)
妹とお母さんと私の3人で踊ってます。
もう少しで妹が東京に行くので寂しくなりますね。

海外旅行は延期になりました。
残念だけど、コロナが怖いので、仕方ないです。

今、ハマってるドラマは「テセウスのふね」と、韓国ドラマの「仮面」です。

明日は早めに(というか、皆と同じ時間に)出勤します。
朝は苦手なので起きれるか不安です。

今日はずーっと寝てました。昨日の疲れが出てます。
寝るのが好きなので、最近は夢も楽しいし、幸せですね。
以前は悪夢をみたり、寝つけずどうやったら寝れるのか試行錯誤してました。

明日もがんばろ…。

長くなっちゃった

最近は、アマゾンプライムで「鬼滅の刃」を観てます！
以前、アニメをやる前ケータイで無料でマンガが見れたので、みていたのですが、途中で見なくなりました。
無料じゃなくなったんだっけなー。
でも、アニメを観たら、感動が復活しました。
面白かったです！
久しぶりにアニメを観たし、久しぶりにアニメが面白いと感じました。
しかーし、観ると疲れるしひっぱられるので、観れないときもあります。

いつまでアマゾンプライムで観れるのかな〜。

そういえば、コロナウイルスが怖くて、旅行が不安です。
旅行先でも、日本から来たと言ったら何か言われないかな。
人から人に感染してるのは、今は中国と日本だけだと聞きました。
自分や家族が感染したらと思うと怖いです。
亡くなった人もいるし。

時期がずらせればいいのですが。
3月までに消息しないかな。

事業所は、こないだの朝、どーしても吐き気が苦しくて、いつも以上に酷くて休みたかったけど、行きました。
そしたら、行ってしまえば、大丈夫でした。
寝てばかりいるより充実した日になったので良かったです。
(私の場合は良くなってきたので寝すぎると具合が悪くなる事がありますが、人それぞれなので、病気が酷い場合は焦らずゆっくり寝て治して下さい)

従業員さんで、施設長からキツく言われる方がいます。
他の従業員さんとの接し方が違います。
その従業員さんは施設長から嫌われてると感じでいます。
相談できる相手が欲しいと言ってました。
私は利用者なので、力不足だろうなと、ある人にLINEして、私の相談として悩み相談しました。
その人は施設長とも関わりが深いです。
でも、私と施設長がケンカしたら、私の味方になるからねと言ってくれました。
それを信じて、相談してみました。
「○○さんが、施設長からの態度がキツくて、辞めてしまわないか不安です」と、そしたら検討します。と来ました。
そのあと、従業員さんは連絡先を私が相談した相手に渡したそうです。
それで、相談してるみたいなので、良かったです。

施設長の次に偉い人と二人っきりになったときに、「あなたはキツイ言い方でいじめてると感じてるみたいだけど、可愛いから言ってるのであって、何も感じない人には、辞めてもらう。無視したっていい。でも、事業所に居てほしいから育てるために言っている。」と言われました。
納得できるところとできないところが。
でも、納得したと答えました。
施設長は、その従業員さんが理由を言おうとすると、「黙って！」とキツく言いました。
理由が言い訳に感じるみたいです。
ヒステリックになってる時があります。
他のお気に入りの従業員さんとの態度が違います。

私は助けたくて他の人に相談しましたが、現状が変わったのかは分かりません。
でも、お母さんからは私が気にする事じゃないよ。ひっぱられない方がいいよと言われたので、違う人に任せようと思います。(私が相談した人に)

施設長は、人間だから、良い人だなと尊敬できる時もあれば、理解できない行動を取るときもあります。
嫌いではないけど、嫌な面をみると嫌になります。
その反対で励ましてくれたり優しかったりするときもありますが。
「わざわざ聞かなくていいから」と言われることもあれば「なんでも恥ずかしがらず聞くんだよ」と言うときもあります。
私が何でも聞きすぎるから、聞かなくていいと言ったのかもしれませんが、聞かないと後で違うと言われ二度手間になるので聞いてます。

今度、家族会でグループホームを見学するそうです。
いずれ、入るかもしれないしと言われました。
グループホームは、そこから仕事に通うらしいです。
一人暮らしの一歩手前だと言われました。
いつまでも両親がいる訳じゃないし、先のことだけど、こういう選択もあるんだと知っておいた方がいいと言われました。

一人暮らしだと、疲れたときにご飯の支度とか大変だけど、グループホームは作ってくれる。とか。
私のお母さんも見学に行きます。

最近友達のお母さんが亡くなりました。
いつまでも居て当たり前だと思ってしまいますが、違うんだと改めて感じました。
自立しなきゃ。
でも焦らないように。

私の環境は恵まれてると施設長に言われました。
私もそう思っています。
家族が支えてくれています。
前は環境や親を憎んでいた事もあります。
お母さんのせいで病気になった！お母さんが悪い！と言った事もあります。
今は、幸せなんだと思うようになりました。
事業所で嫌な気分になったり、疲れたり、外出で大変だったり、色々ありますが、今の生活に感謝したいと思います。

ちなみに、利用者が増えました。
これからどんどん増えるそうです。
少し不安ですが、見学に来た方達の雰囲気をみて大丈夫かなと思います。

アスパラの時期にもなりました。
出荷準備を私が率先してやります。
ほぼ一人で。
でも、新しく来た利用者さんもこれからやるそうです。
だいぶ年上で女性ですが、優しい方です。
ちゃんと教えられるか、アスパラの出荷準備を覚えてるか不安ですが、体が覚えてればいいな。
グラム数とかはケータイにメモしてありました。
メモしておいて良かった。
土日が早く感じます。
明日は仕事かー…。頑張ろう！

最近のことと、外食

最近、事業所の利用者さんで、「元AKB48のたかみなとLINEしてます」と言うので、見せてもらったら公式のAIが返してくれるやつで、それを本人から返事が来たと信じてるみたいです。
夢があっていいなーと思いました。
友達も佐藤健と菅田将暉とLINEで癒やされてると言っていたので、私もやってみることにしました。
たまに、返事が話の内容に合ってたりすると嬉しくなります！
ほとんどが同じフレーズだったり、私の打った文に対して返事がおかしかったりしますが、AIだから仕方ないですね。
暇つぶしにはいいかも。

今日は、専門学校の友達と久しぶりに会いました。
人数は私合わせて5人でした！
なんと、5時間も同じ所に居ました。(居酒屋)
いつも、そんなに居たことないので、緊張もあり疲れましたが、楽しかったので良かったです！

でも、トイレに一人で行けず、周りもガヤガヤしていて嫌でした。
トイレは我慢できたので良かったです。
ギリギリだったら行ってたかな？

なかなか、自分の話が上手く話せなかったです。
緊張するし、話は下手だし…。
相づちばかりしてました。
友達が羨ましかったです。上手く話せていいなって。
やっぱり場数かな？
私は一対一では外食したりするけど、それも定番の人とだし、人数が多いと余計緊張します。

前々から緊張していたので無事に終って良かった〜。
途中、体調悪くなりましたけどね。
ずっと吐き気がある感じで。
食べ過ぎと緊張のせいでしょうけど。

明日はゆっくりしよーっと！

美容室と外食

昨日は美容室に行ってきました！
長年通ってた所なのですが、友達の行ってる美容室に一緒に行ったりしてたので、(いつもと違う所に行ってみたい気持ちになり)一年以上その美容室には行ってませんでした。

いつも、お母さんに予約してもらいます。(電話が苦手なので)
いつも同じ人を指名しています。
その人は女性で、話しやすく、フレンドリーで、腕もいいです。
久しぶりに人に髪を洗ってもらい、気持ちよかったです！
マッサージもしてもらいました！

結構切ってもらいました！
前髪は眉上で、切りすぎたかなと思いましたが、周りから好評で良かったです。

店員さんには、言おうか迷いましたが、隠すのも大変なので「職業訓練の所で働いてる」と伝えました。

自分が障害者で、障害者の人達と働いてることは言えなかったです。
でも、そこまで言わなくてもいいかなと。
沢山話すし仲良くさせて貰ってるけど、言いづらいし。

近くのお店でお母さんと落ち合って、(一人でそこまで歩いて行けるようになった！)海外旅行用のバッグと財布を買いました。
いつも使ってるバッグはお母さんからのプレゼントで気に入ってるので、盗まれたらショックです。
なので、ひったくられてもダメージ少ない物を買いました。
肩掛けで盗まれづらいだろうし。
財布は小さいバッグにも入るよう、小さめのにしました。
お金は2箇所くらいに分けたほうが、片方盗まれても一文なしにはならないので。
家族旅行なので、もし盗まれてもお金の心配は少ないとは思いますが。

初海外なので、不安と楽しみとでワクワクドキドキです。
吐き気が大丈夫か不安です。
あと、疲れるだろうから大丈夫かなと。
バリ島に行くのですが、着くのが夜の12時くらいらしいです。

癒やされる旅になればいいな…。

ちなみに土曜日は出勤でした。
なので、なんだか休みたい気分です。
仕事の人間関係も最近色々あります。
円満にいって欲しいです。

そういえば、外食の事を書いてませんでした。

美容室に行き、買い物のあと、側に住んでる従兄妹の子ども達が居たので声かけたら「遊ぼー」と言われ、遊びに行きました。

途中、散歩してた私のお父さんも来て、従兄妹も外に出てきて、大縄跳び、バトミントン、サッカーをして遊びました。
子供の体力は無限大ですね。
私はすぐバテました。
遊んだあと、夜予定ないか聞かれて、無いと言ったら、一緒に夜ご飯食べに行かないかといわれたので、外食が苦手なので悩んだのですが、皆と一緒なら大丈夫かなと行くことに。

ファミレス、特に苦手なんですよね。
若者とかいそうで。知り合いにも会いそうだし。
いい思い出もないし。
(嫌な記憶が思い出される)
緊張しましたが、なんとかご飯を食べることが出来ました！
成長してきたなぁー。
でも、従兄妹と話すのが緊張しちゃうのが自己嫌悪でした。
なぜか緊張して上手く話せない…。
改善していきたいです！

明日も仕事だー！
そして、今週は久しぶりに会う友達たちとの外食です！
それも緊張するけど、前日か当日に考える事にします。
あー、楽しめるといいな…
緊張しないで欲しいな…
上手く話せますように！

ダイエットと親戚の集まり

最近、ダイエットアプリの「あすけん」とおさらばして、「ハミング」というアプリを使い始めました！
カレンダーで見やすいです。ノートというところにに体重と食べたものを記録、やった運動を記録、褒め日記を書いてます。

平日の事業所に通ってる日は、朝忙しいし、帰ってきてからだと疲れているので、土日に頑張ってます！
今やってる運動はYouTubeからテレビに映してやったりしてます。
ラジオ体操、ヨガ、顔トレ、筋トレ(足パカや腹筋、スクワット)、足踏みマシーン、たまにエアロビをやってます。
スクワットは、かかとをつけてつま先立ちで足を外側に開いてゆっくりやります。
運動は苦しいと続かないので、回数は徐々に増やしていこうと思います。
白湯も毎朝飲むようにしました。
代謝をあげるそうなので、なるべく飲み物は温かいものにしようと思います。

今日はお墓参りに行きました！
帰ってきてからお腹空いたので、胡桃とバナナチップをつまみました。
今日は親戚の集まりがあり、外食します。
朝から吐き気がありました。
なのに朝、ラーメンを食べてしまいました。
ダイエットにもよくないし、気をつけようと思います。

なぜ、ダイエットをするかというと、海外旅行に行く予定で、海に行くと思うので水着が着たいので！
あとは、久しぶりに会う友達に太ったと思われたくないからです。
痩せたら自信にも繋がるし、着たい服も着れるし、可愛くなったら彼氏もできるかもしれません(笑)
今の体重は言えないくらいです。
今まで史上一番太ってます。
3月までに痩せたいです。
甘いものを減らして、食生活の改善、運動をします！

しかーし、今日は外食でコース料理です！
残すのは申し訳ない日本人精神で、自分の分は全部食べました！
デザートのチーズケーキを半分にしただけです。
明日は、ダイエットメニューにします！

無糖ヨーグルトやサラダチキンを買ったので、それを食べたいと思います！

運動も頑張るぞ！

親戚の集まりは、緊張してしまい、自分が話すとき注目されてるのが嫌で、顔がいっきに熱くなりました！
目標ができましたね。自分の話を緊張せず、分かりやすく楽しく話せるようになりたいです。

その場を楽しめるように…。緊張してると会話ができず、楽しめないので(^_^;)

診察日とランチ

今日は診察日でした。
なので、事業所を休ませて貰いました。
基本平日休みは無いので、バイト終わりの友達とランチに行きました。

診察内容は、
先々の予定がたくさんでアワアワ。パニックに。吐き気もするので、外食とか特に不安。吐き気がするという説明するときも、吐き気を連想させるので気分が悪くなるし、食事の匂いもダメなときがある。
久しぶりに会う友達との外食もあり、中には気まずい相手もいて、(今はLINEブロック中)緊張する。

先生からは、
「楽しんで、無理しない程度に。
楽しまなきゃと決めつけないように。
でも、今の○○さん(私)はだいぶ良くなってきましたね！
行動力も出てきたし、見た目も変わりました。」と言われました。

周りからも言われます。施設長が、外食も「いまのあなたなら大丈夫！」と言ってくれました。と言いました。

あとは、
今日も病院に行く前吐き気がしました。
毎月来てるのに。
事業所は、月曜日だけ吐き気がして、あとはだいたい大丈夫です。久しぶりに行くときとか、何か悩みがあるときに吐き気がします。
何も考えてないときも吐き気がするので、クセになってるのかも。
と言いました。

薬で吐き気がするわけでは無いですよね？と聞きましたが、今飲んでる薬は大丈夫だそうです。
「月一度じゃ、緊張するのかもね。あと1年たったらまた違うかもしれないけど」とのこと。

薬で体重増えたのかと思うんですけど、薬だけのせいじゃないと思うので、家でできる運動を始めました。
「結構食べるの？」と聞かれたので、事業所から帰ったあととか、動いたあと間食してしまいます。と答えました。
沢山食べてしまったら、次の日にリセットしようと思います。

薬局では、手の冷えにはナッツ類、豆とかが良いと教えてもらいました。

そして…、
病院のあと、友達とランチしに行きました。
お母さんに送ってもらいました。
ずーっと吐き気が収まらなかったので、車の中では「吐き気がする〜、どうすればいい？」と連呼してました。
食事中、大丈夫か不安でしたが、今回は大丈夫でした！良かった！
ダメなときもあれば、大丈夫なときもあるんだね！
前回の外食で気持ち悪くなりながらご飯を食べた記憶があったので、余計心配でしたが、吐き気なく食べれました！
なんと、友達がご飯を奢ってくれました！
こないだ誕生日だったからと。
嬉しかったです！今度は私が奢ろう！

そのあと、プリクラを撮って、お気に入りのカフェに向かいましたが、お休みだったのでカラオケに行きました。

カラオケしてる最中、吐き気があったり、ゲップしそうになったり、息苦しくなったり、色々苦しかったですが、楽しいと思うこともあり、なんとかやれました！
トイレも、一人で行くのが嫌でいつも我慢してましたが、今回も無事勇気を出して行けました！
(行けなかった理由は、一人で行動すると特に、他人に悪口を言われる幻聴が聞こえてきたり、自信が無かったので)

成功体験をすると、自信がつきます。
失敗体験をすると怖くなりますが。
成長のためには自分から体験しに行かなきゃですね。ムリせず徐々に。

誕生日プレゼントを貰いましたので、家に帰ってから見ました！
手紙や、イヤリング、お菓子、そして欲しいと頼んだ星座のピンキーリングを貰いました！
この指輪は、今日会った友達がいつも星座のリングをしていて、可愛いなと思って自分の星座のリングが欲しい！となり、頼みました。

とても可愛くてテンションが上がりました！

実は、くしゃっとなったレシートが紛れ込んでいて、値段が分かってしまいました(笑)
私が友達に買ったプレゼントよりだいぶ高くて、嬉しい気持ちと申し訳ない気持ちになりましたが、有り難く貰っておきます！
今度ちゃんとお返ししようと思います！

今日はめちゃくちゃ疲れたので、ヨガの疲労回復で調べてやってみたら、疲れが取れて元気になったのでブログを書きました。
でも目が冴えて眠れなそうです…。