コロナ陽性になりました
私もコロナ陽性になりました。
弟がかかってから、毎日抗原キットを使って検査してましたが、反応はなく自宅待機してましたが、25日の朝、陽性反応が出ました。
抗原キットで陽性になった日ではなく、症状が出てからが療養期間みたいです。
10日間(無症状の人は7日間)が経過するまでは、感染リスクが残存するそうです。
弟が月曜日(21日)になり、次の日に喉の痛みと咳が出ました。
7日後も症状があったら事業所は休もうと思います。
というか、10日間は自宅療養したいと思うので、休むつもりです。
ハイリスク施設への不要不急の訪問は避けるよう書いてあるのですが、(病院で貰った紙に)事業所には高齢の方も居るので休みます。
不要不急ではないし。
病院には、両親と行きました。
皆陽性だったので。
一人で行くことにならず、そこは良かったです。
医療従事者の方、本当に尊敬です。
親切に接してくれました。
感謝。
病院行く前、症状などを電話で聞かれたのですが、上手く喋れたのが嬉しかったです。
苦手な電話なうえ、ものすごく久しぶりなのに。
お母さんにも、上手く喋れてるじゃん！と言われました。
寝っ転がると、より酷く咳が止まらないので、眠れないのですが、昨日は少し眠れました。
病院から咳止めの薬を貰ったのですが、あまり効かないです。
強い薬もあるけど、と言われたのですが、その時はちょっと怖くてやめました。
強い薬にしておけば良かったです。
もっと詳しく副作用とか聞いておけば、その薬にしたかも。
どこにも出れないのがこんな辛いなんて…。
家で何しよう。
掃除でもしようかな。
ずっとやってないピアノでもひこうかな。
ドライブスルーとか、テイクアウトとかして美味しいものが食べたいけど、我慢します。
そのぶん、療養期間終わったら沢山食べます！
昨日は、家族にオートミール雑炊を作りました。
火にかけすぎてドロドロになり、失敗！
味は美味しいと言ってくれました。
ネギが無かったので、大根葉で代用。
久しぶりにココアを飲んだら美味しかったです。
小さな幸せを噛み締めようと思います。
コロナ
家族がコロナにかかりました。
弟が一番最初になりました。
熱があるというので、抗原キットを使用したら陽性でした。
ほんと迷惑です。
月曜日に知り合いのおばあちゃんに手作りお菓子あげたので、不安です。
日曜日に作ったけど、おばあちゃんとその家族に何事もなければいいのですが…。
年取ってると重症化してしまうし、本当に怖いです。
それに、猫貰う予定も先送りに。
楽しみにしていたマルシェに行く予定も無くなりました。
そして、一番ショックなのが、久しぶりに会う友達との飲み会！
楽しみにしてたのに…。(楽しみにしてたと言ったら、家族から珍しいねって言われました)
行きたかったなー(´；ω；｀)
予約の人数変更も友達にさせてしまうのが申し訳なかったです。
弟は月曜日の午後検査して陽性でした。
その次に母、次に父でした。
私は陰性なのですが、物凄く咳が出て、夜眠れないほどなので、謎です。
なぜ、一番辛いのが私なのだろう。
皆はそれなりに眠れています。
私は、咳で起きて、全然眠れないです。
弟はさっき、コンビニに行こうとしていて、その考えの軽さに怒りが。
ジュース買おうと思ったらしいです。
家にあるもので済ませられるのに。
食料が無いとかなら分かるのですが、現金で払ったら、店員さんもコロナにかかるリスクがありますよね。
お父さんは、声を枯らしながら、一人で60人以上の人に会社関係の電話してました。
一日がかりだったし、辛そうでした。
お母さんも、友達に誕生日祝いに高級寿司奢ってもらう予定だったらしく、落胆してました。
タイミング悪すぎ。
かかるなら何もないときにかかってほしい。
弟が憎いです。
妹から、眠れないならLINEしてねとメッセージがあり、先程付き合って貰いました。
優しさに感動。
前はクールで冷めてたのに、優しくしてくれて嬉しいし、心強いです。
こないだはスタバ奢ってくれました。
私もヒロアカのグッズ渡したり、スカート買ってあげたり、お互いの事を想いあえる関係となってます。
ここ数日、咳が酷い状態が続いていて、精神的にもまいってます。
今も咳が酷くて寝れないです。
夜が一番咳出ます。
事業所を休んで、良い休日を過ごせるかと思ったけど、咳が辛いし、やる気が起きないし、ずっと寝っ転がってケータイいじったり、ボーッとしてます。
やる気が起きないのが困る。
アニメや映画も、途中で気力がなくなります。
録画してたまってる観たいドラマも沢山あるのに。
読書もする気になれないし、家事もやる気が起きない…。
外出れないのも、憂鬱です。
昔は外が怖いひきこもりだったのに。
ひきこもりのときは何してたっけな。
たしか、読書したり、漫画読んだり、お菓子作りしたり、料理作ったり、犬と遊んだり、ニコ動観てました。
料理は、ひきこもりの時間を有効に使いたいと、花嫁修業のつもりでやってました。
ずっと外に出ないと日光に浴びたくなります。
明日、病院に行く予定です。
早く良くなりますように。
施設長に怒りがわいた。
こないだ、施設長から「仕事しろ！」と言われました。
「仕事して下さい！」じゃなくて「仕事しろ！」です。
もっと言い方考えてから発して欲しいです。
相手の気持ちになれないんですかね。
施設長と従業員さんが近所の農家に仕事に使う何かを取りに行くというので、そこに猫がいるので「ついて行ってもいいですか？駄目ですか？」と聞いたら、いきなりそんな風に言われたのでびっくりしました。
(そこの猫を貰う予定なので、どの子がいいかもう一度見に行きたかったのです)
いつも一生懸命に、安い賃金(一日1300円)で働いてるのに、悔しさと怒りがわいてきました。
もちろん悲しかったです。
たまに少しくらい休んだっていいじゃん。
従業員と同じくらい働いているのに。
周りの従業員さんは優しくていい人達ばかりなので、施設長さえ我慢できればいいのですが…。
また何かあったら、次は辞めるかもしれません。
気持ち的には殴りたかったです。
(実際にはしないですけど)
今日、津波の夢を見て、夢占いで調べたら人間関係のストレスがある時見ると書いてありました。
ストレスがかかってるんだなと改めて感じました。
施設長のせいで体を壊さないようにしなきゃ。
お母さんには、施設長は腹の中には何もなくて、その場で発してしまうだけだと言われました。
ただ口が悪いだけだって。
施設長のことをずっと考えてせっかくの週末が潰れるのは勿体無い。
自分の為にも忘れな、自分が可哀相でしょ？と言われました。
そう簡単に忘れられないけど、時間が解決してくれると思います。
神社に行って来ました！
神社に行って、「ストレスのない生活ができますように。良い出会いがありますように。」とお願いしてきました。
いつもよりお賽銭を奮発して。
と言っても、5円や10円だったのが、100円にしただけですけど。
お賽銭は「ご縁が来る」で、5円と考えていました。
私からしたら100円は奮発したことになります。
そこの神社の維持費になるんだなと思って、少し多めにしました。
お守りは、厄除けと縁結びのやつを買いました。
おみくじは違う種類を２回引きました。
数日たちますが、ストレスのない生活は送れてないです(笑)
ご縁は、お父さんの所に「娘さんがいるって聞きましたが、結婚に興味ありますか？」と来たらしいです。
婚活アドバイザーらしくて、少し興味がありましたが、後々知ったのですが、お金がかかるそうです(苦笑)
お見合いで一万円、結婚が成立したら20万だそうです！
いや、取り過ぎだわ！
最初にお金のこと言わないのも酷いですよね。
家電にも結婚相談所みたいなところから電話があったそうです。
まぁ、今までそんな電話なかったのにと思ったけど、30超えたから来るのかな〜。
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ダイエットのほうは全然出来なくて、むしろ食欲旺盛で困ってます。
気持ち悪くなるほど食べてしまいます。
空腹感が麻痺してるかのごとく。
友達の結婚式の3月までには痩せたいのにー！
秋は美味しいものが沢山ありますね。
診察日、パート
診察内容
○スピリチュアルな本を読んでから、また幻聴が酷くなりそうで怖いです。
「先生の知り合いで霊感ある人がいるので、もしかしたらそういう世界もあるかもしれませんが、統合失調症と違うのは、病気の場合自分を悪く言う声が聞こえてくる事が多い気がします。○○さんの場合は病気の可能性が高いです。」
○サビ管さんに施設長のこと相談したら態度が優しくなり、ストレスが減りました。
それと、事業所でパートで働かないかと言われました。
自信に繋がるし、モチベーションも上がります。
「自分で選択したなら働くのも良いと思いますが、施設長の性格が心配です。」
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そうなんです、実は事業所で従業員としてパートで働かないかと言われました！
A型に移るつもりでしたが、働くつもりです。
今のままで良いと言われて、条件も良いので。(送迎も今まで通り)
時給で貰えると思うので、自信に繋がります。
お金をあまり稼げてないのが他人と比べてしまい自信を持てなくなってました。
(稼ぎで自信が左右されるものでも無いと思いますが。)
サビ管さんに○○ちゃん最近頑張ってるからと言われ、やっと認められたかと嬉しかったです。
他の利用者に接する態度も良くて、従業員さんとも仲良くしてるし、他の従業員さんより慣れてるからねと言われました。
年配の方への声掛けが良かったそうです。
施設長の態度がまた変わらないか不安ですが、また何かあればサビ管さんに相談します。
とりあえず、働き口が見つかっておめでたいです！
ホッとしました。
これから先の不安もありますが、とりあえず喜んでおきます！
施設長が、「どうすれば○○ちゃんの自信に繋がるか、幸せになるか考えて出た結果」と言われ、嬉しかったです。
不満もありますが、感謝もあります。
考えてくれてるのが嬉しいです。
施設長は「キツイ言い方は、頭で考えずに出てしまう」と言ってました。
そこだけ治して欲しいけど…。
私は人の気持ちを考えて言葉を発するので、気になります。
繊細なので。
ストレスは減ったものの…恐怖感。
施設長からのストレスが減って、辛くなくなりました。
サビ管さんに相談してよかったです。
それとなく伝えてくれたみたいです。
(言い方がストレスなのとか)
言い方も優しくなり、キッチンの手伝いでのプレッシャーも減りました。
私への当たりが強かったのも無くなりました。
施設長自身のストレスが、人に当たる原因だったのかもしれません。
吐き気も最近は減り、朝ごはんが食べれてます。(ダイエットには３食たべるのがいいと聞いたので朝も食べるようにしました。)
日々、居心地良く過ごしたいです。
不調無く、気分よく、時には周りと楽しく、時には一人で静かに落ち着いたり。
バランス良く居たいです。
まだまだ生き辛さがあるので、生きやすく、前向きになれればいいな。
「神様がどうしても応援したくなる成功する人の秘密」という本を買いました。
読んでから、神社とお墓参りに行きたくなりました。
別に成功しなくていいから、穏やかに生きたいです。
ニュースでは、人の死や事故などで不安感が増します。
自分もそうなるのではないかと不安になります。
なので、ニュースをやってる時間帯は違う番組にするか、消して音楽をかけます。
自分の弱さが嫌です。
強くなりたい。
怯えて生きていたくありません。
最近なぜだか憂鬱なのですが、先々への不安感がそうさせるのか(別の事業所に行くのと、友達の結婚式)本を読んで、スピリチュアルな面を意識し、幻聴が再発しそうで怖いのか。
昨日は首を痛めたり、イボを痛めたり、災難だったので、何かの警告かと思ったり。
いつもならそう思わないのに。
見えない何かを意識すると怖いです。
人のほうがよっぽど怖いとは聞くけど。
前は幻聴、幻覚が酷かったので、おばけの存在を意識していましたが、信頼できる人に「憑いてないよ！」と言われたので信じて、幻聴が減るにつれその存在は本当は居ないと思うようになりました。
見える人も実は嘘をついているだけで、それか私と同じ統合失調症なだけで、霊は居ないと思ってこれたのですが、最近やっぱりそんな存在も居るのかなと思ったり。
でも、それを考えるとモヤモヤして頭が雑念で混乱するので、バランスよく考えたいと思います。
本も、100%信じないで、気になるところだけピックアップします。
とりあえず、近々神社に行こうと思います。
自信をつけたい！と相談。
施設長に悩みを話しました。
今まで、施設長とは色々ありましたが、(嫌な言い方で注意されたり)悩み相談してスッキリしたし、施設長に対して安心感があります。(その時は)
的確にアドバイスしてくれるから。
「○○って自信ないよね」と言われて傷ついたことがある話をしたら、それはね、その友達が自分に自信ないから、それを言って落ち込むのを見て、自分に自信を持とうとしてるんだよ。その友達と付き合わなくていいよ。
と言われました。
「みんな自信持ってる訳じゃないよ！内心自信ない人がほとんどだし、自信あるように見える人も、つつけば崩れる人も居る。自信ある人は実は少ない」
それと、従業員さんが、「自信を持つには自分の考えをしっかり持った方が良いよ」と言われました。
「しっかり考えを話さないと○○ちゃんの人となりが分からない事もある」と。
自分の考えを話す所がうちのおじいちゃんの話を聞いてる気分でした。
勉強になる。難しいけど。
でも、おじいちゃんと違って少し苦になりました。長々話さず結論を言ってほしいと。
それに私を否定する感じが嫌でした。
負けず嫌いなので悔しかったです。
今の私はダメだと言われてるような…。
私は自分の考え持ってるけど、ノートとかなら書けるけど、ぱっとその場で討論とか苦手です。時間をかけてじっくり考えてしまいます。
施設長に、おじちゃんの話は聞かなくていいよ！と言われました。
その従業員さんには、他にも「○○ちゃんの目つきを見て、優しいのと、自信がない印象がある」と言われ、落ち込みました。
でも、施設長が話は聞かなくていいって言ってくれたから、従業員さんは他の仕事場で社長だし凄い人だけど、全てが正しい訳じゃないってことを頭に入れとこうと思います。
施設長が、「○○ちゃんはそのままで大丈夫！だって○○ちゃんの事大好きだもん」って言ってくれたのが嬉しかったです。
他人に「大好き」と言われると嬉しいですね。
施設長のこと尊敬しているところもあるので。
好きじゃない人から「大好き」と言われても嬉しくないけど。
施設長のこと嫌いではないんだな〜と気づきがありました！
だからといって、事業所を辞めないわけではないです。
金銭面も、もっと稼ぎたいし、一人で出勤できるように成長したいので。
それに、すぐまた理不尽な態度とられるかもしれないし。
新しい所の人間関係が不安ですけど。
施設長は「私だって自信あるわけではないけど、上の人は自信がないと誰もついてきてくれないでしょ？」と言われました。
めちゃくちゃ自信あるように見えるので、びっくりしました。
声も大きく、誰とでもお喋りできて、知り合いも多い方なので。
でも、ネットワークビジネスに関わっていたとき、自信あるように見せてる人いたなーと思い出しました。
最初は自信あっていいなと思っていたけど、そう見せてるだけにも思えます。
自信があるように見える人も自信は無いということと、ありのままの自分で良いということを頭に入れておきます。
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最近、お金を使いすぎてしまって、節約する！と意気込んでいたのですが、秋冬の服をGUやSHEINで買ったり、CDを買ったりして全然節約出来ないです。
まぁ、CDを買った事により、ケータイに取り込んだので、広告無しで音楽が聴ける、お迎えの場所まで通勤中(家から3分だけど)に聴いたり、服を買ったことにより、お気に入りの服を身につけてテンション上がったり、自信ついたりします。
オシャレが好きで、症状が酷いときはなんでもいいやーって感じだったけど、今また服に目覚めた感じです。
中学や高校では服がダサいと言われてました。
今はダサいと言われない自信はある(笑)
事業所の人や友達から「服可愛いね」とか言われるようになりました。
それもまた自信に繋がってます。
あとは、もっと似合うように痩せたい…
週一くらいでYouTubeで「ももみ」さんの筋トレやったりしてます。
本当は毎日やりたいくらいだけど、事業所のあとは疲れちゃう。
ももみさんの筋トレは、すぐ汗かきます。
長い時間はできないけど、無理せずやっていこうと思います。
筋トレやるといいと本に書いてあったので、やることにしました。
ランニングとか運動は足を痛めるらしい。
