初！妹と二人で買い物

先程、妹と二人っきりでGUに行ってきました！
二人だけのお出かけは初です！
妹の運転で行きました！　
夜なので、乗ってるのが怖かったです。
自分で運転するほうが怖いけど。
妹だけだと何か不安なんですよね。
頼れないというか、親が居てほしいと思ってしまい、いつも断ってましたが、挑戦してみました。
GUに行ってみると、意外と混んでいて(ご飯時なのに)若い子の声があちらこちらから聞こえ、ビクビクしちゃいました。
子供が居るとホッとしました(笑)

全然余裕なくて服も見る気がしない。
妹はその間バンバンカゴに服を入れてました。
不安感が大きい。緊張がヤバイ。ぼーっとする。

ですが、次第に慣れてきて、少し緊張がほどけました。
妹もそばに居てくれたので良かったです。
ストレッチのスキニージーンズが欲しくて、それがメンズにしか無かったのでそれを試着しました。
そしたらキツくて…サイズアップしてまた試着。
メンズを取りに行ったとき一人だったので不安でした。
すぐそばには男子の団体が！？
「メンズの服だよそれ」とか思われてないかなーと頭をよぎりながら試着室へ！
サイズピッタリでした。
…痩せたい

なんか、試着室の鏡ってブサイクに見えません？
家の鏡より髪ボサボサで肌も悪く見える…。
試着室で落ち込むのは私だけ？

そしてなんと、鬼滅の刃のTシャツが590円くらいで売ってました！
欲しかったやつです！
発売日に親に頼んだけどめちゃくちゃ並んでいて、親はその後用事があったため買えなかったんです。
ユニクロは発売日の翌日には完売していたので、まさか未だに残ってるとは思いもよらなかったです！
ラッキー！勇気出して行って良かった！

それから、スーパーの買い物を親に頼まれたのですが、私は疲れてしまい、震えそうだったので妹に任せて車で待ってました。

結果、緊張して疲れもしたけど、欲しかったスキニージーンズが買えて良かったです！
妹と初デートもできて、良かった！
また二人でお出かけできるかな〜！

家族旅行２

旅行の二日目を書いていきたいと思います。
朝起きて、他の家族はプールや温泉に行っていて居なかったです。
久しぶりの一人の時間はなんだか居心地が良かったです。
以前は留守番できなくて、一人だと孤独と寂しさと怖さで苦しかったのに、こんなにも成長するとは！

そして、皆が帰ってくる前に身支度や準備をしました。
その後朝食ビュッフェへ。
前日の夜よりは慣れたというか、お腹も空いていて結構食べれました！
美味しく食べれて良かったです！
(本当はギャル曽根みたいに好きなだけ食べたいですが…)
ポテトサラダ大好きなので２個取りました！
カレーライス美味しかったなぁ。

朝ごはんのあとは、トルコランプ作りをしました。
赤とかオレンジ系のランプが欲しかったので、希望に近いランプが作れたかなと思います！

作るのに２時間くらいかかりました！
思ったより難しかったですが、楽しかったです！
色の配置も、自分で作るならではの、自由に作れたので良かったです。
届くのが楽しみ♪

そのあとは、アウトレットに行きました！
洋服を数着買いました。
空いていて、フードコートでお昼を食べましたが、余裕でした。
人がいないからひと目が気にならないので。

あとは、ブラジャーが欲しくて(買いに行くのが億劫で古いのしか持ってないので)サイズを測ってもらう気満々でしたが、コロナの影響で測ってもらえず。
自分のサイズに合いそうなのを試着して、店員さんに見てもらいました。
久しぶりに新しいブラジャーが買えて嬉しかったです！
ワコールで初めて買いました。
いつもはお得なチュチュアンナです。

お気に入りの服が買えてHAPPY！
ですが、服は試着しなかったので、お腹がぽっこり出てしまうのもあったり。

もう疲れたねってなって、大学芋フラペチーノを飲みながら早い帰宅。

旅行の感想は、緊張しっぱなしで、吐き気が常にあり、辛かったのですが、楽しかったりリフレッシュだったり、挑戦だったりで、結果行ってよかったです！
いい経験になりました！

また行きたいなー！同じ場所でもいいけど、今度は海に行きたいな！
バリ島用に買った水着、まだ着れてないので。

でも、ダイエットしなきゃなー。
最近サボり気味なので。
旅行に行ったら少し太ってました(汗)

なんか、楽しみにしていた旅行が終わってしまい悲しいです。次の楽しみを作らないと、仕事が頑張れない(笑)

家族旅行１

家族旅行に行きました！
弟は留守番で、ペットは動物病院兼ホテルに預けました。
都会ではなく、自然が多い所で、癒やされ旅になるはずです。
ですが、緊張しっぱなし、疲れ、悪口言われてる気がする被害妄想がありました。
まず、行く前々日から緊張で吐き気があり、当日も吐き気。
普通なら、当日の朝を過ぎれば吐き気は収まるのですが、ずーっと吐き気。
お昼にケンタッキーの月見バーガーを食べたのですが、その後も吐き気。
苦しかったです。
お腹も膨れて、ホテルのビュッフェが余り食べられなかったです。
ずっとお腹が膨れてる感じでした。
被害妄想は、悪口を言われてる気がして気が滅入りました。
せっかく楽しめるはずの旅行なのに…。
私も普通に楽しみたい。
まぁ、美術館に行ったのですが、障害者手帳提示で７００円割引になりましたので、そういう面ではお得ですが。
あとは、アイスを食べました。
美味しいアイスでした…でも、若い子に何か言われてるような。
早く去りたいと、急いで食べました。

ホテルのビュッフェは苦痛でした。
雰囲気は薄暗く良かったのですが、皆より早く食べ終わり、ずーっと待ってました。(一人で部屋に戻れないので)
待つのがダメでした。
「あの人家族と喋らずケータイばかりいじってる」みたいな事を言われてるような被害妄想が出ました。
でも、自分で取りに行けたので、(デザートと飲み物を合わせると４回)凄い進歩だなと思います。
一人で行動出来ない、ファミレスとかのドリンクバーは行けない人なので。
温泉も、以前は行かず、部屋のお風呂で我慢してましたが、今回勇気を出して行ってみました。
私は、でかいホクロがあるので、それとお腹が出てるので、その２つの事で何か言われてる気がしました。
疲れますよね〜こんなの一日中あったら。

癒やされるはずの旅なのに。
ですが、温泉入って良かったなと思いました。
部屋のお風呂より特別感あるし。
久しぶりに温泉に入れて、嬉しかったです。
肌がすべすべになったような。
達成感というか、成長したなというか、成功体験は大事だなと思いました。
被害妄想は出ましたが、行けたことが成功なので。

ビュッフェも、段々適応すると思うんですよね。
夜はお腹空いてきたし。
リラックスしてきたのか、夜食を食べたい気分ですが我慢！
夜も、寝れるか不安でしたがぐっすり寝れて良かったです！

一旦区切りをつけて、この辺で。
次は二日目を書いていきます。

振替代休

今日は事業所は休みでした！
なので、前から食べたかったカッサータというものを作ってみました！
イタリアンやカフェで出るらしいカッサータ。
食べたことは無くて、どんな味だか知らないです。
アイスみたいなやつらしい。
早速作ってみました！
レシピはネットで探しました。

美味しいけど、期待しすぎたため、普通…。
お店で本物を食べてみたいです。
チョコやビスケットは甘くないのを使ったので、実物はもっと甘いんだろうな〜。
カッテージチーズ、使う前に味見したら塩っけがあり美味しかったです！
トマトの上に乗っけて食べたい！
今はしょっぱいものが食べたい気分です。
まぁ、カッサータは作っただけで満足かな。

ーーーーーーーーーーーーーーーー
香取慎吾の「誰かが見ている」を観ました！
最初、普通だなーって思ったのですが、段々面白くなってきました。
佐藤二朗が更に面白くしてくれてます。

ーーーーーーーーーーーーーーーー
なんか、やる気しないなーってなって、だいぶ寝ていました。
でも、その後洗濯干して(曲聞いてテンション上げて)、ドラマ観て、デザート作って、少し勉強して、まぁまぁ良い一日になったのでは無いでしょうか。
早く旅行に行きたいなー
でも、旅行の事を考えると緊張して吐き気がします。
楽しいことだけ考えよう！
きっと楽しいはず！
ビュッフェも食いしん坊の私には至福のときだろう！
前向きに考えようっと。

セリアの戦利品

そういえば、一眼カメラを貰いました！
書いたかな？親戚のおじさんが、くれました！
以前欲しい時期がありましたが、買ったら高いから、あと操作が難しそうなので迷った挙げ句断念。
そして、数年後に貰えるという…。
嬉しい！

でも、使いこなせてない…
誰か、詳しい人いますかね。
オートモードでしか怖くて撮れないです。
練習すればいいんだろうけど。(失敗したら消せるし)

今日は、セリアに行ってきました！
いつもダイソーにしか行かないので、新鮮です。
オシャレな百均ってイメージ。
そこで、イヤリングスタンドを買いました！
前もって下調べしておいて良かったです。
ネットでイヤリングスタンドあると見つけたので、探し出せなくて店員さんに聞きました。(聞けるようになって成長したなぁ)
自分で作ろうかとも思ったのですが、作るの面倒だし(笑)

可愛いイヤリングが更に可愛く見えますね！
あとは、オシャレな画びょうと、ラッピング袋、デザートを盛り付ける皿を買いました！
セリアには一時間くらい居ました！
本当は前菜を盛り付けるお皿が欲しかったのですが、無かったです。
ニトリとかじゃないと無いかな〜。
疲れましたが充実した一日になりました！

ヨークベニマルで買った、アーモンド効果とサンドウィッチ、カボチャコロッケを食べて、美味しくて幸せでした！
小さな幸せを沢山見つけると幸せな気持ちになりますね！
美味しいって思えることって本当に幸せなこと。
味覚障害になった時期があるからこそ切実に思います。

明日は事業所があるけど、頑張ろっと！

シェフにレシピ教えて貰っちゃいました

先日食べたランチの前菜の「黒ごまクリームのさつまいも」がとっても美味しくて、家でも作りたいと言ってみたら…なんと、店主さんからレシピを教えて貰っちゃいました!!
まさか教えてくれるとは思ってなかったので、親切だなーと、嬉しかったです！
なので、早速作ってみました！

お店の味ほどでは無いですが、美味しくできました！
でも、やっぱりお店のは美味しかったなー！また行きたい！(緊張したけど味わえて良かった)

さつまいもを塩ゆでして置いておく、マヨネーズと生クリームを３対１で入れて、黒すりごまを加えて、ここにお店は自家製黒ごまドレッシングを加えるそうなのですが、無いのでバルサミコ酢とはちみつを加えました。
そして、さつまいもとあえる。

教えてくれた、優しい心遣いが嬉しかったなー！

そして、今日はパン買いに行きました！
全部妹と半分こ(笑)
パン好きなので幸せでした！

明日も休みだー！何しよう…
火曜日は事業所なので、なんか憂鬱です(笑)
でも！今度県内旅行に行くので、それを楽しみに頑張ります！

診察日と、３人でランチ

今日は診察日でした！
診察中も吐き気をもよおしてキツかったです。
なぜ、こんなに吐き気がするのかは、たぶん、病院の後ランチに行くからだと思います。

いつもは、友達と二人でランチするのですが、今回友達の友達も来ます。
その人とは少し面識があります。
その人も精神病なので、話してみたいなと思いました。
ランチなので、吐き気がして食べられないかもしれないのが不安だと先生に言ったら、頓服を飲むといいと言われました。(ブロマゼパム)

あとは、歩くときすれ違うのがやっぱり苦手で歩き辛いと言いました。
でも、前はめまいがするほどでしたが、今は大丈夫な事を伝えると、褒めてくれました！
頑張ってる成果ですね！良くなってきてる！と。
めまいがないだけでもだいぶ歩きやすい事に改めて気付きました。

県内の家族旅行に行くのですが、温泉とブッフェが不安で、今から吐き気がしますと言いました。

「周りの人は長い付き合いになる訳でもないし、その時だけの関係。それに、温泉は薄暗いしあまり人のこと見てないですよ。ブッフェも同じくその時だけの関係。
取りに行くのが無理そうなら家族に取ってきてもらえばいいですし。」

人間関係で悩んでることはありませんか？と聞かれ、もう一人の若い女子が対応に困る事をするので疲れると言いました。
○○ちゃ〜ん！と手を広げてきたから、えっハグ？と思ってハイタッチに切り替えたり…
しっかりとその子の言葉に反応しないと、後から「○○ちゃん、あの時嫌な気分になった？そうなら言ってよ！」と強めに言われたり。(その時は嫌な気分になるような事はなかったのでびっくりしました。)
施設長にその事を話すと、彼女は妄想も入ってるからねと言われました。気にせず聞き流してと。

それと、おじさんからのセクハラが嫌になってきました。
おしりにバシッとタッチしてきたり、(叩く感じ)私がうつ伏せでケータイをいじってたら上から覆いかぶさって覗く感じできたので、「セクハラですよ！」と言いました。そしたらそっかぁーと言うのですが、何度も同じようなことをしてきます。
高次脳機能障害だから忘れるのかもしれませんが、疲れてしまいます。
好奇心旺盛で、子供みたいなので憎めないけど、またやってきたら嫌いになりそうです。

今度、施設長に相談してみようと思います。

昨日は肉体労働でした。ハウス栽培のトマトの撤去をしました。
暑くて大変でした。
蚊も沢山居て集中できなかったです。

ーーーーーーーーーーーーーーーー
ランチから帰ってきました！
ランチして、プリクラ撮って、公園散歩して、カフェに行きました。
結構歩き回ったな〜。
久しぶりに会った少し面識のあった方とは、緊張しましたが、楽しかったです。
緊張で疲れたけど。

相談員さんは居なくて、障害者手帳も障害者年金も貰ってないらしいです。
鬱らしいのですが、バスも電車も一人での行動も大丈夫だそうで、人によってできることと出来ないことが違うんだなと感じました。
一人で行動できるのが羨ましいですが、その人なりの悩みもあるだろうし。

プレゼントも二人から貰っちゃいました！
私も何か持っていけば良かった…(汗)

食べ過ぎたので吐き気がします…
でも、なんとか過ごせたので良かった良かった！
成功と言っていいのではないでしょうか！

ーーーーーーーーーーーーーーーー
実は、いつもの友達は前の職場で出会って、お互い辞めたあと、その友達が次に働いていたパン屋に誘われて入ったのですが、そこで少し面識がある方と出会いました。
それからすぐ、そのパン屋を逃げるように辞めてしまいました。
そこでは症状が頻繁に出てしまい、迷惑かけるし、それより自分の体がもたなかったので。
(震えたり、幻聴が聞こえたり、力が入らなかったり、フラっと倒れそうになったり、人目が気になったり、息苦しくなったり、実際悪口を目の前で言われたり)
話はそれますが、悪口を言ってきたおじさんは、その後パニック障害になったそうで、ざまあみろ、これで人の気持ちが分かったかと思ったり。不謹慎ですが。

なので、面識がある方に会うのは緊張しましたが、気にしてないと言ってくれたので良かったです。

長くなってしまいましたね。
この辺で！