今日は農園で茄子のジャムを作りました！ 茄子と聞くと美味しくなさそうですが、作ってみたら見事にジャムになりました。 リンゴのような味でした。 加工場を作るそうで、それができたら茄子のジャムを作って売ろうかと言っています。 売れない茄子を、虫に…

なので栗をひたすら剥いて、栗の甘露煮を初めて作ってみました！ 栗剥くのってこんなに大変なんですね。 ケーキ屋さんのモンブラン作るときはどうするんだろう。栗剥く機械で剥くんですかね。甘露煮にしたので保存が長くできると思うので、気が向いたらモン…

火曜日は一週間ぶりの農園でした。 だいぶ間が空いてしまいました。 久しぶりなので緊張していました。 なので、ご飯を食べてるときも緊張して喋れず、被害妄想も出てしまいました。 車に乗った時も人の目が気になって顔が白くなりそうなくらい疲れてしまい…

今日は休みです。なので憂鬱になる…そう思ったので、お母さんに頼んでパン屋さんに行きました。 ここのパン屋さんは友達のオススメで初めて伺いました。 お家でコンビニのコーヒーと一緒に食べるのは格別です。 それにパンがとっても美味しくて、幸せな気持…

良かったです(T-T) まず、朝ご飯食べてそのあと全部吐いてしまいました。吐くまえからオエってしてて、吐いた後もオエってしてて、これじゃ無理なんじゃないかと思いました。電車で吐きたくないですからね。けど、行ってみて分かったのは、予期不安で吐き気…

今から怖いです。 緊張と怖さから体調悪くなると思うので不安でいっぱいです。はぁー。 今日は農園からの帰り、施設長が送ってくれる車の中で明日の事を相談しました。 そのとき体調悪くなって、青ざめるような、目も疲れて、手がめちゃくちゃ冷たくなってま…

またまた朝起きれなかったです。 しょうがない;^_^) 10時くらいに起きました。 けど、体を健康にするためにもっと早起きしようと思います。 早く寝るので(11時くらい)頭も心も寝た感じなのですが、悩みとか憂鬱なことがあると「もっと寝てたい。心を休ませな…

とても便利です。他の操作しながら聴けたりケータイ閉じていても聴けます。 家事しながら聞いたり、運動しながら聞いたりしてます。 前はマルーン5とかAvicii、フィフスハーモニー、クリスティーナアギレラ、など洋楽を聴いてましたが最近はワンオク、奥田民…

農園に少し遅くに行きました。 今日はなかなか起きれなかったです。すぐお昼になりました。お昼はナスの入ったミートスパゲッティと、カボチャのクリームスープでした。どちらも美味しくて満足でした。 施設長が料理を作るのですが、味付けが上手いので勉強…

診察内容は、ディズニーシー、ぶどう狩りへ行けたこと。49日の食事会へ行けたことの話になり、今月は頑張ったねと褒められました！それと、農園はどうかと聞かれて苦手な男子が居ることを言ったらどう苦手なのかと聞かれ、作業してるときそばで独り言を喋っ…

朝５時前に起きて、ディズニーシーへ行ってきました。三連休ということもあり、人混みが凄かったです。とても疲労しました。 最初はシーにいる間、「楽しめないな」とか「辛いな」ばかりでした。 めっちゃ暑い中パーク内を歩き回る、そしてすれ違いが苦手な…

今日は抗不安薬の頓服を飲み忘れて、そのまま友達と買い物へ。 日曜日なのでGUはとても混んでました(*_*; 震えるかと思ったのですが、思ったより震えなかったです。 けど次は忘れず飲もうと思います。 ずっと不安だったので。 そして、買った洋服は試着しな…

今日、事業所に行ってきました！ 土曜日は人数が少なくて快適でした。 お昼を食べる前に吐き気がいつもは酷いのですが、今日は人数が少なかったため吐き気は無かったです。 お昼ご飯の醤油おかかおにぎりをもう一人の女子と作りました。 ラップで作ったので…

昨日は友達とぶどう狩りに行ってきました！ 平日だということもあり、空いてました。 (よかったー！もちろん少なくても話し声が気になりましたがそれは訓練！)ぶどうのなってる下でレジャーシート敷いてお弁当食べたり、寝ころんだり(海外みたいに公園で寝転…

今日は四十九日で、お寺に行ったあとカニ料理を親戚と食べました！ 親戚と上手く話せればいいのに緊張しちゃって少ししか話せませんでしたが、(落ち込みましたが)これも練習！ 高い料理だけどカニはそんな好きじゃないので値段ほど美味しいと思えなかったで…

障害者手帳を申請する時は市役所に本人が行かなければならないのですが、受け取りは本人じゃなくても大丈夫でしたのでお母さんに取ってきて貰いました。 お母さんからのラインで「一級という一番重いやつだよ」と来たのをみたときは、落ち込みました。 もっ…

今日は相談員さんが家に来ました。 その人は開業するらしく、新しい相談員さんを探してくれました。 私に合う、女性で精神病に精通している人だそうです。 今までの相談員さんとは少ししか関わっていないのですが、とてもいい人で精神病にも理解があり、新し…

行く前に吐き気があり、どうしたものかと悩みました。 お風呂に入っている時、「どうゆう理由で休もうかな」とか考えてしまいました。 でも、嫌々支度して、送りの車の中で寝て、なんとか着きました。 起きるのが遅かったので、着いたらすぐ昼食です。 する…

母に誘われて、おじさんと３人でお煎餅屋さんに出掛けて来ました。 家にひとりでいると鬱っぽくなると思ったからです。 疲れたけど行って正解でした。 これも訓練！お煎餅屋さんは大変混んでました。 平日だけど、子供が多かったのでまだ夏休みの所が多いの…

今日はもう一人の女子の利用者さんと、２人でカラオケに行ってきました！ 久しぶりの運転に神経使い、近場でしたが疲れました。 運転って疲れる！前ほどは人目を気にせずいられて、めまいもしないけどやっぱり緊張します！ いつも運転してくれている友達に本…

今日は作業所(農園)に行きました。 ナスの袋詰めや、アスパラの束ね、料理(野菜炒め)をしました。 施設長がいつもは料理を作るのですが、買い物に出ていて変わりに作る事に。 もう一人の女子と頑張って作りました。 他の利用者さんから美味しいと言ってくれ…

お風呂に入ってるとき、いやな気分になる事が多いです。被害妄想がでて、隣の建物から見られてるとか考えてしまいます。それで早く出たいので焦って洗うのですが、そんなときサンボマスターの「できっこないをやらなくちゃ」が頭で流れました。 そのお陰で無…

暇な日は鬱になりやすいです。 なんとか気を紛らわせるしかありません。 今日は洗濯物を干して、畳みました。 それから、YouTubeで弟者さんのデトロイトビカムヒューマンを観てました。 デトロイトビカムヒューマンというゲームは色んな選択肢があって、物語…

今日はお墓参りに行ってきました！従姉妹の子供達も一緒でした。 お墓参りの後に「ご飯に行こう」となって、いつもだったら自分だけ家に帰ってましたが、する事ないで家にいるのも嫌で、トライしてみる事にしました。 ココスは知ってる人が居そうなのと、フ…

母方の祖父母の家に行ってきました！ 家から高速で三時間ほど離れた所にあります。 今回は車での移動は大丈夫でした。 前回は苦痛でパニックになりかけていた程だったのに。 車の中でも人の目とか気になって気疲れしたり、事故らないか不安になったりしてい…

予定が入るとその時点で気になってしまい吐き気等出てしまいます。 当日になりやっと解放されました。 外食は知り合いのお店で半個室という事もあり、なんとか吐き気に耐えながら、食べる事ができました！ 今日は空いていたので居心地がよく、それが良かった…

一緒に施設を利用している女の子に相談したら、施設長に相談すると良いと言われました。 「内緒にしてと言ったら話さないで居てくれるし、自分もよく相談してなんとかしてもらってるよ」と。 それと、励ましてくれました。(それがとても心強かったです) そし…

今日もいって参りました！ また被害妄想があり、怖くなってしまいました。 自分の事じゃなければいいのですが…。 もう一人の女の子に相談するか、施設長に相談するか…。 施設長に相談したら直接本人に話してしまいそうです。 相談する事によって相手が不快な…

私は休みの日、暇なとき、YouTubeでゲームの実況を観るのが好きです。 最近までレトルトさんの「ライフイズストレンジ」を観ていましたが、終わってしまい「つまらないなー、次何か面白いのないかなー」と思っていました。 そしたら、面白いのを見つけました…

今日した事は、皿洗い、アスパラの束ね、でした。 アスパラの穂先を揃えてバラバラにならないようにしっかりテープで巻くのが難しく、まだテキパキとできません。 それで、一緒に作業してた方が独り言を話していたのですがそれが自分への悪口だと思って辛く…