30代女、精神病とともに生きる話。克服への道のり。

統合失調症と診断されたのと、不安感が強いです。被害妄想等辛い日々ですが、克服するため奮闘しております。前よりは良くなってきました。同じ思いをしている方やそのご家族に読んで貰いたいです。

2022-01-01から1年間の記事一覧

リュック購入。料理。映画。

リュック買いました! 上手く腕振れない、歩きづらいのが少しでも軽減するといいですね。 一番は人目が気になってるのが原因ですが。 これでスタコラサッサと歩こうと思います。 農作業なので、着替えも入れなければならないので大きいサイズにしました! ー…

最近イライラしてしまう。歩く時に人目が気になる。

最近、左まぶたがプルプルします。 緊張してる時じゃないのに、震えるのは疲れでしょうか。 特に、眠いときになります。 ストレスもあるのかな? あと、最近イライラするのも、疲れや不安があるのかもしれないです。 施設長の言動にイラッとしたり、他の利用…

バンド。

実は、高校生の頃バンドを短期間ですがやってました。 フリースクールの文化祭で、バンドをやろうと友達に誘われ、断ってもしつこくて、断れずイヤイヤやりました(笑) 少し興味はありました。 でも、人前でやるのが嫌でした。 元々音楽は好きでした。 聴くの…

ウクライナに募金しました。

戦争にお金が使われないように、支援物資が必要な人に届ける人道支援をしているところにしました。 私はクレジットカードを持ってなくて、親に頼んでネットでやってもらい、お金を親に渡しました。 私とお父さんとお母さんで、3万募金しました。 地球が温暖…

モヤモヤ〜。

モヤモヤすることがありました。 車椅子の従業員さんを自宅まで送るとき、(施設長の運転)私が後ろのドアあけて、リモコンで降ろします。 いつもは車椅子の従業員さんの駐車場に停めて降ろすのですが、幼稚園の送り迎えの子達が居て危ないので、側にあるお店…

パン作り、告白、アドバイス

今日は休みだったので、カンパーニュを作りました。 作ってある豚肉のリエットに合いそうなパンのレシピを見つけたので。 YouTubeでレシピを見つけました。 豚肉のリエットは、料理人城二郎さんで、カンパーニュは、うりぼーちゃんねるさん。 ハード系のパン…

レコーディングダイエットを始めました。

太ったのを指摘されたので、やる気が起きました。 病院の先生からは「そのままでも良いと思いますよ。健康や心の穏やかさをとるか、痩せるか、私は心身の健康を選んだほうが良いと思います。」と言われたのですが、これからカフェを週一でやるので、試作品を…

最近夕食を作ってます。

事業所から帰ってきて、ゆっくりしたいところですが、最近お母さんが、仕事が忙しく疲れているので、やれと言われた訳ではないですが夕食を作ってます。 春菊ジェノベーゼ。 昨日は鶏肉のトマト煮込みを作りました。 もちろん家族分。 疲れますね。 でも、楽…

本を読む気が起きない。忍耐力が無い。

読書は今はお休み中。読みたくなったら見ればいい。 たまに、3ページくらいで辞めたりもします。 見る気が起きたらまた数ページ見て、時々もっと読みたいってなって一気に読んじゃうこも。それでいいかなって思います。 ムリして読んでも頭に入らないし、我…

ドッジボールとミルフィーユと訪問看護

こないだの休日は、従兄妹の子どもたちとドッジボールやキャッチボールをやりました。 小学生の二人の子たちと私とお父さんで遊びました。お父さんから電話があり、「なに?」と言うと、可愛い声で「もしもし?」と。 従兄妹の娘の声でした。 遊ぼーと言うの…

苦しいのはいまだけと伝えたい

私も、4人の霊媒師に頼ったり、苦しい時期がありました。(いい返事はないし、幻聴も消えず) 病院も転々としました。(酷い病院もありました) 神社にお祓いしてもらっても何も変わらず、絶望しました。 けど、どこかで「今は暗闇のトンネルの中でも、いつか抜…

久しぶりにラーメン食べに行けて嬉しい!&診察日

「警察署に免許更新に行きました。診断書はできてますか?」 できてますよ。 行ってみてどうでしたか? 「警察の方々は怖いイメージがあったけど、皆優しくて親切で安心しました。」 「お正月、アウトレットと映画を観に行きました。映画館では、圧迫感があ…

訪問看護さんと話しました。

○海鮮居酒屋に行ってきました。 個室に案内されたので良かったですが、壁が薄くこっちの話し方とか聞かれてる気がして気になりました。 あと、行くとき街中通るのが緊張しました。 (訪)どういう工夫をしましたか? (私)お父さんを前に歩かせたり、店を見なが…

ブログの設定が分からない。年始めにした事。

自分のブログなんですけど、過去の記事を見ようとしたら、一個づつ次へを押さなきゃいけないのが不便。 どうしたら古い記事(最初の)が見れるんだろう。 非常に見づらい! 誰か教えて欲しい\(^o^)/ーーーーーーーーーーーー 年始は、アウトレットのショッピ…