30代女、精神病とともに生きる話。克服への道のり。

統合失調症と診断されたのと、不安感が強いです。被害妄想等辛い日々ですが、克服するため奮闘しております。前よりは良くなってきました。同じ思いをしている方やそのご家族に読んで貰いたいです。

2019-01-01から1年間の記事一覧

専門学校の頃の友達と水族館

昨日の海の日は、専門学校の頃の友達と遊びました! 全員で、子供込みで8人ぐらいでした。 水族館に行ったのですが、川魚がメインなので似た魚が多く、はっきり言ってつまらなかったです(笑) でも、子供たちは楽しめたようで良かったです。 家族連れが多く…

外食続きだけど思ったほど疲れてない

土曜日は両親と親戚のおじさんと遠出して麺工場に行き、その帰りにトンカツを食べに行きました!日曜日は、忙しいので来てほしいと頼まれ、休日出勤で事業所に行き、施設長と中華屋さんに行きました! 外食が大っ嫌いだったのに、続けて行ける日が来るなんて…

友達とイタリアン

昨日急に友達からお誘いがあって、迷ったあげくランチすることにしました。 最近1時間早く出勤していて、疲れてるのもあるし、外食は緊張するし…でも、これも訓練だ!と行くと決めました。 お店まではお母さんに送ってもらいました。 送ってもらえるのはい…

外食苦手な私がステーキを食べに行く

今日は昼過ぎまでゆっくり寝てました。 なかなか目が覚めませんでした。 お母さんに「よく寝るねー!寝すぎ!起きな!」と言われましたが、休みの日ぐらいいいじゃんと思ってしまいます。 薬のせいか、すっごく眠いです。それでもちゃんと平日は事業所に行け…

施設長とタリーズ

タリーズに、何年も行ってませんでした。 昔は行けたのですが、苦手意識があり行けませんでした。 私の苦手な学生がいるイメージもありますし、なんといっても外食(飲むだけだけど)なのでダメでした。 施設長に送ってもらっている帰りに、急遽「行こう!」と…

診察日とコンビニ

病院なのですが、私はいつも9時半に予約します。 すると結構空いてます。 駐車場は少なくて、近くのパーキングはいつも満車なので早めに行くに越したことはありません。 今日は、貧血の具合を調べたいと急遽採血することに。 注射は苦手ですが、看護師さんが…

金曜日のこと

朝、ご飯を食べて薬を飲んだあと、歯磨きしていてオエッてなって、でもがまんして磨こうとしたら吐いてしまいました。 がまんせず、歯を磨くのを辞めればよかった。 そして、この日一日は薬の効果が得られませんでした。 薬も出てしまったようです。事業所で…

カフェのちワークマン

今日はお母さんとお気に入りのカフェに行きました。 そこは3組だけしか入れず、予約しないとケーキがすぐ売り切れてしまうため、1週間前に自分で勇気を出して予約しました。 お風呂に入ったら時間がギリギリになってしまいました。 焦りつつお店へ。 すると…

相談員さんが事業所に来ました

何もしらなかったのですが、仕事をしてたら相談員さんが来ました。 お客さんを案内するのが大好きな男子が、色んな畑を案内したそうです。 その後、相談員さんが持ってきた用紙にサインしました。 そこで、車で来れるようになって欲しいと施設長は思っている…

車契約しました!

今日もお店に行ってきました! お父さんが値下げ交渉をしてくれて、8万くらい安くなりました! お父さん頭いいな、凄いなと思いました。 途中、難しくてボーッとしてしまいました。 混んでいたので、だいたい3時間くらいかかりました。 長かった…待ってるの…

車試乗

今日は父と母と一緒に車を見に行きました。 今乗ってるのがラパンで、中古で買ったので古くなってしまったので、クーラーも壊れてるし、増税前に新しい車を買うことに。ももクロがCMしてるハスラーに一目惚れで、友達もハスラーで運転しやすそうなのと助手席…

新しい相談員さんと、電話予約

相談員さんが、新しい方に引き継がれました。 前の相談員さんには一度も会ってません。 なぜでしょう。今回の相談員さんは、若くて、話しやすい方でした。 相談員さんと話していると、成長したな、改善してきたなと改めて感じました。 今の事業所に通って一…

カフェのちカラオケ

本日は、自分で運転して、近くのカフェに友達と行きました! 帰るとき、ちょうど下校時間で、自転車に乗ってる学生が多くて運転が怖かったです。 久しぶりの運転、しかも一人でということもあって、ちょっとパニくりながら、慎重に運転しました。 運転すると…

カフェとショッピングモールに行きました。

数日前からカフェに行くことを考えると吐気がしました。 お茶じゃなく、ランチなのでご飯が食べられるか不安でした。 前日、施設長に相談すると「案外大丈夫かもしれないよ」と言われました。当日、友達の運転でカフェに行きました。 そしたら、結構人が入っ…

一ヶ月に一度の診察日でした。

診察内容は、朝の薬を飲み忘れて事業所に行ったら不調になったと話しました。 薬が効いてる証拠だねと言われました。 あとは、最近調子が良くなってきてるからか、夜の薬を飲むのが面倒くさくて飲み忘れたりしてしまうと話しました。 夜の薬こそ大切だから頑…

薬を飲み忘れました

今日は、事業所に行く日にも関わらず、朝の薬を飲み忘れてしまいました。 行きの車の中で気づきました。 ポーチに吐き気どめの薬だけ持っていたのでそれだけ飲みました。 不安な面持ちの中事業所へ。 震えの症状が出ないか不安でした。結論から言うと、少し…

新しい従業員さん

新しい従業員さんが二人入りました。 二人とも優しそうな方で良かったです。今日は皿洗いのあとスナップエンドウとサヤエンドウの袋詰めをしました。 どちらも似てるいるので違いがよく分からないです(汗) 一袋のグラム数も違います。 サヤエンドウが50グラ…

いま飲んでる薬

フェロミア(朝)貧血改善 プロマックD錠(朝、夕) エチゾラム(朝、夕) セニラン(頓服、出掛けるときだけ) ドンペリドン(頓服、出掛けるときだけ)吐き気どめ アリピプラゾール(夕) レキサルティ(夕)

友達とカフェに行きました

近所のカフェだったので、自分で車で行きました。 行く手段として、歩きはすれ違いが苦手で、人目も気になる、1番は学生とすれ違うのがムリなのでナシ。(悪口の幻聴、被害妄想が出てしまう) 自転車は、すれ違いは一瞬で済むけど、ずっと乗ってなかったので乗…

母の日

料理と服をプレゼントしました! 一人では行動できないので、買い物には誰かとじゃなきゃ行けないので、友達と遊んだときに洋服は買いました。 お母さんは太っているので着れる服があまりないと言っていたので、大きいサイズの服屋さんで買いました。 値段は…

一人で運転して病院にいく

今日は診察日でした。 お母さんが昨日の夜中から体調が悪くて、朝、寝ているお母さんに「一人で行けないんだけど…」と申し訳なく言ったら、立てないから行けないと言われました。 そこまで酷いんじゃ、一人で行くしかない。 お母さんの「大丈夫だよ!行けるよ。…

お出掛けのち不調

私が行きたかったカフェに友達が連れてってくれました。 そのカフェは若い男性が一人で営んでる感じでした。 私達が行ったときは空いていて、落ち着ける感じでした。 なのであまり緊張せずにいれた…と思ったら手汗が凄かったです。 勝手に体がそうなってしま…

アウトレット

家族でアウトレットに行ってきました! 混むだろうなと、体調悪くなると思って迷っていたのですが、最近少し外食できるようになってきたし、服が欲しかったので勇気を出して行くことに。 車移動だったので気が楽でしたが、長時間の同じ姿勢はキツかったです…

事業所の家族会

月に一度、親が事業所に来て施設長や支援員さんと話す行事があります。 親が来ない人もいて、だいたい同じメンバーです。 親が話し合ってる最中は、作業しています。 いつも、家族会の日は親と帰るので早めに帰れるのですが、昨日はいつもの時間でした。お母…

昨日の話。雨の中の農作業。

昨日はお昼を食べたあと(サンドイッチを作りました)農作業をしました。 人参を育ててるハウスで、草むしりしてある雑草を、袋に入れてく作業でした。 男子二人に、従業員さん一人、私でやりました。 中腰になりながら袋に詰めていたら、膝裏がガクガクし始め…

選挙投票

お世話になった市議会議員さんがいて、経験にもなるし投票してきました。 慣れてなくて、投票用紙持ったまま矢印の方に行ったら出口で、後ろに居た(不正がないか見張る人達)皆さんにそこだよって微笑みながら指刺してくれました。 行く前は歯を磨こうとした…

ハウスで農作業

私の仕事はいつも料理補助、皿洗い、作業場で出荷準備なのですが、人手が足りないという事でハウスの中に入って農作業をすることになりました。 服が汚れるので、事業所から誰かのお下がりを貰いました。 ハウスに入ると温度が高く、暑かったですがその日は…

花見とカフェ

人混みが苦手な私は朝から緊張してました。 運転は友達だから安心ですが…。 運転してくれる友達に感謝ですね。 お礼に駐車代は払いました。「はい、私の一日の収入(笑)」と言ったら貰いづらいわ!とツッコまれました。 一日の賃金を話してる数少ない友達です…

診察日でした。

今日はとても空いてました。 ですが、先生は急いでいるのかメモの事をきにかけてくれず、次の診察予定の相談に入りそうだったので、まだまだ言いたいことあったので、勇気を出して「ひとついいですか?」と言い2つくらい話しました(汗) 「全然いいですよ」…

緊張したなぁ。

お父さんが毎年同級生と花見パーティーをするのですが、一年ごとに、今年は家、来年は近所の家と交互に開いています。 毎年それが苦痛でした。 人見知りの私は自分の家のときは自室に一日中籠もって、笑い声や騒ぎ声に耐えながら、孤独感を感じてました。 で…